Магия здоровья волос

Уход за жирными волосами заключается в их мытье и очищении с помощью сока лимона или различных лосьонов или спиртовых настоек. Главное – не переусердствовать и не пересушить кожу головы. Для поддержания здоровья волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например ржаной хлеб, овсянка, яйца, капуста. Нужно не забывать употреблять в пищу витамины и кальцийсодержащие продукты. Это поможет здоровью ваших волос.

Последствия неправильного ухода

Состояние волос зависит прежде всего от того, насколько правильно вы за ними ухаживаете. Частое мытье, горячая сушка, завивки, частое окрашивание истощают наружный покров волоса. Волосы теряют естественную жировую смазку и блеск, приобретают вид соломы.

При постоянном использовании жесткой щетки с острыми зубьями волосы начинают сечься. Чтобы избежать и предупредить этот процесс, следует ополаскивать волосы после мытья настоем одуванчика, подорожника, ромашки, липового цвета.

От химических средств, окрашивания и осветления чешуйчатый слой волос становится пористым и хрупким, истончается. В этом случае волосы после мытья следует ополаскивать подогретым пивом или водой с лимонным соком.

Следствием неправильного ухода является перхоть, которая, по мнению специалистов, представляет собой реакцию организма на дрожжевые грибки, постоянно присутствующие на коже головы.

Если перхоть беспокоит вас не очень сильно, то можно воспользоваться средствами, которые продаются в каждой аптеке (например, шампунями с медицинским дегтем или с содержанием сульфида железа). Если после применения шампуня перхоть не исчезает, то для лечения этого заболевания лучше обратиться к врачу – дерматологу или косметологу.

Глава 2

Уход за волосами

Как ни странно, человечество начало регулярно мыть голову только в конце XIX столетия. До этого волосы смазывали ароматическими маслами, в крайнем случае споласкивали их отварами – и то не ради здоровья, а ради оживления цвета волос. В XVI в. врачи убеждали публику, что «руки мойте часто, ноги – редко, а голову – никогда». Получается, что роскошные прически, которыми щеголяли кокетки от эпохи пирамид до серебряного века – сплошная масса волос, склеившихся от масел, бальзамов и налипшей пыли, под которой бог знает какие паразиты находили себе надежный приют. Поэтому в высокие прически прятали «ловушки для паразитов», а дамы и кавалеры носили с собой заостренные палочки, чтобы чесать голову, не портя куафюру. Даже в общество являлись с ручными грызунами – хорьками и горностаями: считалось, что сильный запах этих животных переманивает блох и вшей с головы хозяина на тело зверюшки. Кошмарные видения для защитников дикой природы! И все же не стоит осуждать наших несведущих в правилах гигиены предков. Средства для мытья появились в Европе очень поздно и были настолько едкими, что просто сжигали кожу. Тогдашние шампуни страшно портили волосы и кожу головы, и такое положение дел длилось до конца 20-х гг. XX столетия, когда появились первые пенящиеся мягкие средства для мытья.

С тех пор прошло много времени, производство средств по уходу за волосами достигло изрядных высот. И все-таки мытье волос – процедура сложная даже при сегодняшнем изобилии шампуней и бальзамов-ополаскивателей (а может быть, именно из-за этого изобилия). Мы по-прежнему стоим перед мучительным вопросом: мыть или не мыть? Как часто? И чем?

Все зависит от того, в каких условиях человек живет и работает. Длинные волосы не следует мыть слишком часто, иначе кончики станут сохнуть и ломаться. Короткие волосы, наоборот, пачкаются сильнее – их следует мыть не реже 1 раза в 4–5 дней. Волосы лучше всего мыть в тот момент, когда они начинают казаться жирными, становятся непослушными, слипаются и плохо укладываются. Не стоит затягивать с мытьем: на коже головы начинают развиваться вредные микроорганизмы, ухудшающие состояние и волос, и кожного покрова. Как говорят французы: «Чувствуешь себя скверно – вымой голову!» Надо сказать, они правы: с потоком воды (проточной, мягкой, не очень горячей – примерно 35–40 °C) «смываются» и негативные эмоции.

Как правильно мыть голову?

Давайте сначала определим тип ваших волос, чтобы правильно подобрать средства для ухода за ними. Для этого проведем небольшой тест.

1. Как часто ваши волосы загрязняются? а) каждый день или через день; б) через 3–4 дня; в) через 5–7 дней;

2. Трудно ли вам расчесать волосы сразу же после мытья, если вы не пользовались бальзамом-ополаскивателем или восстанавливающим средством? а) нет, очень легко; б) иногда волосы путаются, но в целом проблем нет; в) да, довольно трудно, волосы очень спутаны.

3. Возьмите локон и посмотрите на него при ярком освещении. Как выглядят концы волос? а) ровный и гладкий срез; б) на срезе видно несколько посеченных или поломанных кончиков волос; в) большая часть концов посечена или поломана.

4. Перед тем как вымыть голову, разведите волосы руками либо сделайте пробор расческой: возьмите салфетку или папиросную бумагу и протрите кожу головы. Видны ли масляные пятна? а) да, бумага впитала много жира; б) на салфетке виден небольшой жирный след; в) совсем нет признаков жира.

5. Когда вы применяете химические красители, как реагирует на них кожа головы?

а) нет никаких неприятных ощущений; б) неприятных ощущений в принципе нет, немного пощипывает, потом перестает; в) постоянный зуд и жжение, кожа головы раздражена.

6. Насколько красители эффективны? а) чаще всего волосы сохраняют прежний оттенок; б) новый цвет замечателен, как на картинке; в) волосы становятся либо слишком светлыми, либо слишком темными по сравнению с эталоном.

7. Используете ли вы различные восстанавливающие средства на жировой основе? а) нет, они мне не нужны; б) только после окраски либо химической завивки; в) да, очень часто, иначе мои волосы выглядят тусклыми и неживыми.

8. Как реагируют ваши волосы на сильный мороз? а) нормально, не теряют своих свойств; б) при очень сильном морозе становятся ломкими; в) очень сильная реакция, вплоть до выпадения.

9. Каково состояние кожи головы? а) заметна усиленная работа сальных желез, при расчесывании жир распределяется по всей поверхности волос; б) кожа не жирная, перхоть отсутствует. в) постоянное шелушение кожи головы.

10. Когда вы приходите в парикмахерскую, моет ли мастер вам голову с применением шампуня, если даже вы вымыли голову перед походом в салон? а) да, каждый раз; б) иногда; в) моет только в крайнем случае, чаще всего достаточно просто намочить волосы для того, чтобы сделать стрижку.

11. Какова реакция ваших волос на морскую воду? а) нормальная; б) ощущается небольшой дискомфорт; в) после купания обязательно надо прополоскать волосы в пресной воде.

12. Какой расческой вы пользуетесь? а) гребнем с редкими и тупыми зубьями; б) щеткой пластмассовой или деревянной; в) только деревянной расческой с редкими зубьями.

13. Одеваете ли вы головной убор в ветреную погоду?

а) нет, если на улице не зима; б) нет, но не всегда так поступаю, так как мои волосы спутываются; в) да, обязательно, иначе мои волосы заболевают.

Если у вас в ответах преобладает буква «а», то ваши волосы относятся к жирному типу. У вас нормальный тип волос, если в ответах преобладает буква «б». Ваши волосы принадлежат к сухому типу, если выбраны ответы под буквой «в».

В зависимости от типа волос (нормальные, сухие, жирные или комбинированные) советы по уходу варьируются, но есть и общие правила.

Вредит ли волосам ежедневное мытье?

Нужно мыть голову, как только возникает в этом необходимость, т. е. когда волосы по вине жира, окружающей среды или пота собьются в пряди или потеряют форму. Если волосы здоровые, их можно спокойно мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы вполне перенесут ежедневное мытье. Жирные волосы тоже. Исследования однозначно опровергли то мнение, что кожа из-за частого мытья усиливает жироотделение. Предполагается, что применяемые препараты не сушат кожу. Если волосы длинные и секутся, следует тщательно взвесить, нужно ли им ежедневное мытье. То же касается слишком сухой кожи головы, от ежедневного мытья может появиться зуд. Каждое мытье – даже с самым нежным шампунем – все же не проходит бесследно для структуры волос и кожи. И причесывание для мокрых волос – тоже некоторое повреждение. И тем и другим лучше не испытывать чувствительные волосы ежедневно. Если у вас длинные волосы, целесообразно перед мытьем их распутать и щеткой вычесать пыль и грязь. Этот совет звучит банально, но как часто мы пренебрегаем им. Между тем это важный момент, и игнорировать его не стоит. Во-первых, хорошо расчесанные волосы лучше промываются и меньше путаются, вовторых, щетка удаляет остатки средств для укладки и перхоть, и, наконец, самое важное – стимулирует кровоснабжение кожного покрова, благодаря чему корни получают больше питательных веществ, а значит, волосы будут здоровыми и крепкими. Используйте средства, соответствующие именно вашему типу волос. К сожалению, частенько пренебрегают и этим простым правилом. Тем не менее это очень важный аспект. При использовании средств, не соответствующих вашему типу волос, они начинают страдать, может появиться перхоть, измениться (обычно в худшую сторону) тип волос, что повлечет за собой массу новых сложностей. Поэтому обязательно используйте шампуни, соответствующие именно вашему типу волос. Если сомневаетесь, используйте те средства, на которых написано – «для любого типа волос», которые обладают усредненными показателями. Для проблемных, окрашенных или подвергавшихся химической завивке лучше использовать специальные шампуни, которые вырабатываются из высококачественных поверхностно-активных веществ. Благодаря специальным добавкам они легко промывают волосы, делают их мягкими, блестящими и шелковистыми. Обычно реакция шампуня слегка кислая в соответствии с реакцией кожи. Иногда от применения слишком щелочных составов появляются раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 ст. л. уксуса на 1 л воды или сок одного лимона. Хорошо смочить их после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это также сделает волосы мягкими, пушистыми, блестящими. Не обязательно шампуни покупать. Можно воспользоваться проверенными средствами, рецепты которых вы найдете в следующей главе.

Когда-то наши бабушки собирали дождевую воду для мытья головы. Сейчас состояние окружающей среды не столь благоприятно, поэтому, если вы не живете в экологически чистом районе (а таких, увы, очень мало), лучше не экспериментировать с дождевой водой, а жесткую водопроводную воду можно смягчить длительным (не менее 1 часа) кипячением, при этом соли выпадают в осадок. Не следует мыть голову очень горячей или холодной водой. Вода должна быть приятно теплой, температурой около 40 °C. Завершающее ополаскивание лучше провести более прохладной водой. Это окажет тонизирующее действие на кожу головы, и волосы приобретут здоровый блеск.

Мытье волос

Наиболее важной процедурой ухода за волосами является мытье. Если мыть волосы средствами, соответствующими именно вашему типу, массировать при мытье кожу головы, то обменные процессы будут протекать лучше, а деятельность сальных желез нормализуется. Применение очень горячей воды дурно действует на волосы, делает их более хрупкими, ломкими. Людям с короткой стрижкой рекомендуется использовать не больше 6 мл шампуня, при средней длине волос – 8 мл, для длинных – 10 мл. Предрассудок о том, что волосы нужно мыть не чаще 1 раза в неделю, не верен. Делать это следует по мере из загрязнения. Для мытья лучше использовать мягкую воду, которую можно приготовить с помощью кипячения или путем добавления буры (1 ч. л. на 1 л воды). Для волос благоприятна температура воды 50–55 °C, т. е. не слишком горячая.

Существует несколько основных правил, которые сделают мытье головы щадящим для волос, насколько это возможно: Перед мытьем как следует прочесать их. Это удалит частицы грязи и остатки препаратов для укладки. Прополощите волосы теплой водой перед началом мытья. Это поможет вам сэкономить шампунь. Шампунь следует наносить на голову не сразу, а сначала нужно растереть его в ладонях. Волосы никогда не «скрести», а лишь нежно проминать. Не оставляйте шампунь в волосах надолго. Моющие и питательные субстанции подействуют за несколько секунд. Очень важно: после мытья волосы нужно основательно прополоскать, потому что остатки шампуня могут ухудшить блеск волос и снизить их воздушность.

Ополаскивать волосы желательно в течение нескольких минут от корней до кончиков, процедуру можно повторить дважды. Эксперты рекомендует использовать бальзам или кондиционер для волос: 2 мл средства – для коротких волос, 4 мл – для волос средней длины, 6 мл – для длинных. Ополаскивать волосы после использования бальзама нужно проточной водой, температура которой составляет 36,7 °C. Потом волосы следует мягко отжать, слегка вытереть и обернуть полотенцем.

Каким бы способом вы ни собирались высушить, в первую очередь волосы нужно расчесать. Начинайте с кончиков волос, расправляя спутанные пряди, и постепенно продвигайтесь к их корням. Если начать расчесывать от корней, пряди запутаются еще сильнее.

Мокрые волосы легче расчесываются редким гребнем, чем частым. От щетки же мокрые волосы только спутываются, растягиваются и рвутся.

При слишком интенсивном вытирании структура волос ухудшается. Лучший способ высушить волосы – оставить их в покое, чтобы они сохли сами по себе. Если времени на естественную сушку не хватает, оберните волосы полотенцем и отожмите перед тем, как расчесать. Используйте для вытирания только чистое мягкое полотенце. С мокрыми волосами обращайтесь очень бережно. В сухом состоянии волокна в составе волоса очень жестки и даже тверже ногтей. Но это состояние сразу же пропадает, как только волосы намокнут. Наружный чешуйчатый слой разбухает в воде и становится очень чувствительным. При неосторожном расчесывании отдельные чешуйки могут отщепляться и отрываться. Это ухудшает стойкость волоса, его блеск и эластичность. Поэтому, расчесывая и распутывая волосы в мокром виде, пользуйтесь лишь редкозубой расческой. При этом следите, чтобы зубья не были острыми или остроугольными. Важно также: распутывая волосы, начинайте от их концов и постепенно перемещайтесь выше, чтобы лишний раз не тянуть и не рвать их. Если волосы не поддаются расчесыванию – это верный знак того, что они уже повреждены.

Наши волосы требуют постоянного и правильного ухода. Избыток ухода, как и недостаток, одинаково вреден. Восстановить больные волосы достаточно сложно, а частенько и вовсе невозможно, несмотря на все предпринимаемые усилия, ведь необыкновенно трудно надолго изменить состояние того, что давно мертво. Волос более 30 см при средней скорости роста мертв уже примерно 3 года. Поэтому крайне важно не запускать дело изначально и соблюдать простые правила по уходу. При изменении состоянии волос необходимо сразу же предпринимать меры по их восстановлению.

Жирные волосы

Если волосы быстро становятся жирными, то нужно использовать шампунь для ежедневного использования. Наиболее эффективны для такого типа волос средства на травяных экстрактах. Лучше использовать шампуни с добавками, замедляющими работу сальных желез, например с глиной.

За 2–3 часа до мытья полезно втереть в кожу головы сок алоэ, моркови, лука или специальные средства: арникол, кармазин, биокрин, биотол. Также полезно для жирных волос ополаскивание растительными настоями.

Вишневая маска

Требуется: 0,5 стакана ягод вишни, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 лимон. Приготовление. Ягоды вишню очистить от косточек и отжать сок полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или через двойной слой марли. Затем добавить в него 2 ст. л. картофельного крахмала, сок 1 лимона и все тщательно перемешать. Применение. Полученную массу нанести на голову, затем повязать голову шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой

Маска из плодов айвы

Требуется: 2–3 плода айвы, 1 стакан воды. Приготовление. Несколько вырезанных сердцевинок плода вместе с семенами залить водой, плотно накрыть крышкой и довести на медленном огне до кипения, после чего дать отвару настояться 15–20 минут, потом перемешать полученную массу. Применение. Массу нанести на голову и повязать полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.

Отвар из лапчатки и других трав