Марс и Венера: почему мы ссоримся?

Если она устала к вечеру, то может сказать так: «Пожалуйста, приготовь сегодня ужин или купи что-нибудь съедобное».

Если скопилась гора постиранного белья, она может сказать: «Помоги мне сегодня вечером сложить белье, пожалуйста».

Если она не в настроении убирать на кухне, то может сказать: «Ты не поможешь мне сегодня с посудой? Мне нужна передышка».

Если она хочет от него помощи с посудой, то не следует ждать, пока он сам догадается заняться этим, а достаточно просто сказать: «Ты не мог бы принести тарелки?» или «Ты не мог бы вымыть кастрюли и сковородки сегодня? Я буду тебе очень признательна за помощь».

Если ей нужно что-то из бакалейной лавки, не обязательно идти туда самой, можно попросить: «Загляни по дороге в магазин, пожалуйста, купи продукты по этому списку».

В каждом из этих примеров она предлагает ему некий проект, имеющий начало и конец. Для уставшего мужчины домашние дела не представляют такой важности, как для женщины. Но даже если он устал, любой проект, имеющий начало, конец и конкретную схему действий, придаст ему сил, особенно если интонация женщины и выражение ее лица во время просьбы дадут ему понять, что она оценит результаты его действий. Когда он делает что-то ей в помощь, а не потому, что от него ждут этого как должного, то чувствует сближение с ней и охотно будет помогать ей и в будущем. Эта готовность удовлетворить множество ее маленьких просьб или проектов и в самом деле придает ему сил в работе по дому, приводя к тому, что он начинает оказывать ей еще большую поддержку. В результате он все больше привыкает помогать ей.

Мужчины лучше проявляют себя в проектах, чем в рутинной работе.

Настоящая любовь рождается из реалистичных ожиданий

У большинства мужчин не хватает способностей, чтобы быть именно такими партнерами по хозяйству/общению/любви, о каких мечтают женщины. И хотя некоторые мужчины пытаются быть достойными этих фантазий, в результате обе стороны все равно чувствуют себя растерянными и разочарованными. Он может много лет стараться, но рано или поздно его пыл охладевает.

Некоторые мужчины стараются только на стадии свиданий, а потом опускают руки, потому что не в силах и впредь удовлетворять требования партнерши. Когда причина в этом, мужчина может неожиданно потерять к ней интерес, не отдавая себе отчета, почему так произошло. Она просто становится ему не интересна – и не оттого, что не подходит ему, а просто потому, что он устал соответствовать ее совершенно нереалистичным ожиданиям.

Счастливы женщины, которые в состоянии оценить то, что мужчина способен предложить им, ибо в таком случае они будут всегда получать все больше и больше.

Когда мужчина чувствует, что не в состоянии соответствовать ожиданиям женщины, он теряет к ней интерес.

И точно так же женщины не готовы быть такими партнершами по хозяйству/общению/любви, о которых мечтают мужчины. Мужчина мыслит себе утопию, если мечтает о женщине, которая создаст прекрасный дом без его помощи и понимания, ни в чем не будет испытывать нужды и к тому же будет всегда в отличном настроении и готова к любви. Многие женщины стараются соответствовать таким фантазиям, но чувствуют себя обманутыми, потому что не получают от партнеров должного ответа на свою любовь.

Как только мужчины начинают понимать новые потребности женщин, они испытывают естественное желание помогать им больше. Мужчины, ощутившие в себе эту перемену, должны следить за тем, чтобы у них хватало времени и на себя тоже, иначе они очень скоро почувствуют себя изможденными и разбитыми.

Счастлив мужчина, которому удается удовлетворять свои потребности и успевать помогать женщине по дому, уделять ей достаточно внимания в общении и любви, ибо такого мужчину всегда ждет дома счастливая жена.

К счастью, реальность гораздо прекраснее любых фантазий. Мы ищем настоящей любви, и если у нас оправданные ожидания, мы в состоянии ее найти. Вместе мы можем произвести небольшие, но важные изменения, чтобы поддерживать друг друга более эффективно. Подстраивая и корректируя свои ожидания, мы можем избавиться от чувства, что не заслуживаем того, в чем нуждаемся, или бессильны это получить.

Более того, эти новые знания о наших различиях помогут нам понять и всегда помнить, в чем подлинная проблема, – я имею в виду растущий стресс. Вместо того чтобы обвинять своего партнера, мы можем переложить всю вину на стресс. Люди часто ошибочно полагают, что мы слишком разные, чтобы наладить свои отношения. Правда же состоит в том, что не что иное, как стресс, вбивает клин между нами.

Научившись поддерживать себя и своего партнера в моменты сильного стресса, мы в состоянии будем снизить его уровень. Когда стресс снят, наши различия перестают быть проблемой. Как только стресс сведен к минимуму, наши различия становятся источником удовлетворения.

Когда стресс снят, наши различия перестают быть проблемой.

Мужчины и женщины никогда не жалуются на своих партнеров, когда чувствуют себя хорошо. Проблемы и претензии возникают, когда мы находимся под влиянием стресса. Наши нереалистичные ожидания выходят на поверхность, когда мы пытаемся добиться от партнера помощи в снятии стресса. Разобравшись с тем, что мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс и борются с ним, мы сможем выявить, какая проблема чаще всего возникает сегодня в отношениях.

Проблема никогда не бывает только в партнере, все дело в неспособности бороться со стрессом. Научившись справляться со стрессом и помогать в этом своему партнеру, мы почувствуем, как ослабнет хватка наших нереалистичных запросов. И тогда мы сможем насладиться чувством понимания, доверия и признания. И только тогда мы преуспеем в отношениях друг с другом.

Проблема никогда не бывает только в партнере, все дело лишь в нашей неспособности бороться со стрессом.

Если мужчина поддастся нереалистичным ожиданиям женщины, он может стать хорошим партнером по хозяйству, но не пройдет и нескольких лет, как любовь и страсть бесследно исчезнут. Когда в отношениях мужчина уподобляется женщине, он неизбежно становится изможденным, опустошенным и разбитым.

Подчинение нереалистичным ожиданиям женщины приводит мужчину к истощению.

Эта смена ролей может легко заглушить все романтические чувства. Если мужчина приобретает женские черты, первоначальное влечение к нему женщины пропадает. Вместо того чтобы становиться чувствительным самому, мужчина должен более чутко реагировать на потребности женщины. По существу, женщина именно этого и ждет от мужчины. Разумеется, мужчина тоже может испытывать какие-то переживания, но если он хочет соответствовать ее ожиданиям, ему следует принимать их во внимание, а не думать только о своих.

Мужчина должен не становиться более эмоциональным сам, но научиться чувствовать, что нужно женщине.

Когда мужчина выказывает повышенную чувствительность в отношении собственных нужд и переживаний, женщина начинает испытывать к нему материнские чувства, а не сексуальное влечение. На смену любви приходит ее материнский инстинкт, который побуждает ее заботиться о нем. Эти чувства нежны и прекрасны, но они совсем не способствуют любовному сближению. Но если женщина демонстрирует уязвимость и веру в поддержку мужчины, она вместе с тем усиливает его сексуальный интерес к себе. Восприимчивость женщины, дающая ей возможность радоваться и быть благодарной, когда ее балуют всякими мелочами, является самым сильным сексуальным стимулом для мужчины.

Восприимчивость женщины, дающая ей возможность наслаждаться маленькими радостями, является для мужчины самым сильным сексуальным стимулом.

Понимая, что нужно женщине, мужчина может помочь ей бороться со стрессом, не усугубляя при этом свой собственный стресс. Мужчина может оказывать женщине необходимую поддержку в хозяйстве/общении/любви, но в такой манере, чтобы и самому что-то приобретать при этом. Не уподобляясь женщине, он может оказать ей поддержку, даже если эта поддержка выглядит не совсем так, как ожидала женщина.

Что касается женщины, то она также может научиться снижать уровень стресса у своего партнера, давая ему понять, что ценит его помощь. Хотя мужчина и сам готов оказывать помощь по хозяйству, поддерживать общение и любовные отношения, для него важнее всего ощущать, что его действия приносят партнерше хоть какое-то удовлетворение. Ей не обязательно искать способы поддержать его чем-либо непосредственно, можно ничего особенного не делать, достаточно просто ценить то, что он делает для нее. И это действует, потому что женщина и так делает слишком много. Не правда ли, здорово, что женщина станет делать меньше, а мужчина будет чувствовать от этого больше поддержки? Конечно, здорово! Но это настолько новая идея для женщин, что потребуется некоторое время, чтобы свыкнуться с ней.

Когда мужчина предпринимает какие-либо действия, чтобы помочь женщине, она ощущает поддержку и ее стресс уменьшается. Но то же самое верно и для Марса. Если женщина делает для него меньше и позволяет ему делать что-то для нее, его стресс тоже снижается. Уровень стресса у мужчины снижается, когда он чувствует, что ему удалось помочь ей. Вместо того чтобы давать ему что-то большее, ей нужно просто позволить ему почувствовать, что он помог ей.

Отдавая своему партнеру меньше, женщина может тем самым оказать ему большую поддержку.

Правило «помогая ему, помогаешь себе» может показаться большинству женщин довольно странной стратегией успеха. Они просто не представляют, как это работает. Они не могут поверить, что постоянно отвергают его помощь, хотя чаще всего так и происходит. Каждый раз, когда она жалуется или предъявляет претензии, каждый раз, когда она расстроена и не просит поддержки, каждый раз, когда она обижается на то, что ей приходится обращаться к нему с просьбами о помощи, – она дает ему понять, что ему не удается угодить ей. Сама того не замечая, она повышает уровень его стресса и, в конечном счете, отталкивает его поддержку.

Словом, принцип «помогая ему, помогаешь себе» указывает на то, что мужчину нужно просить о помощи, а не пассивно ждать ее от него, и предполагает, что она умеет с благодарностью принять все, что получает от мужчины. Это достигается не действиями, но чувствами и поведением. Ее «эмоциональная реакция» на его действия гораздо важнее, чем все, что она могла бы сделать для него. Испытывая благодарность за все, что она получает в отношениях, она помогает ему достигать своей цели. С другой стороны, когда женщина фокусируется на том, чего она не получает, она намекает на то, что он неудачник, и его стресс возрастает. От этого снижается его способность отдавать. Обращая его внимание на то, чего она недополучает от него, она отталкивает его любовь.

Реакция женщины на его действия гораздо важнее, чем все, что она могла бы сделать для него.

Этот простой принцип быстро принесет плоды в любых взаимоотношениях. Можно найти надежный способ дать ему понять, что его усилия оценены, не прибегая к старомодной манере приносить в жертву свои интересы, лишь бы не просить его ни о чем. Наоборот, для нее важнее научиться удовлетворять свои собственные потребности и обращаться к мужчине за поддержкой с выполнимыми и разумными просьбами, мало-помалу усложняя их.

Даже когда женщина занимается собой, она может дать мужчине почувствовать, что он преуспел в отношениях. Когда она счастлива, он всегда будет считать это отчасти своей заслугой и чувствовать себя лучше. Без учета этого обстоятельства женщине никогда и в голову не придет, что, посвящая время себе, она может помогать партнеру. Когда мужчины заняты собой, женщины чаще всего воспринимают это в свой адрес как пренебрежение. Поэтому ей сложно представить, что, занимаясь собой, она побуждает его давать ей больше. Понимание наших различий дает мужчинам и женщинам возможность двигаться в совершенно новом направлении, которое позволит не только выявить все лучшее в партнере, но сделает проще сами отношения.

Почему женщинам нужны мужчины

Сегодня получать от мужчин полноценную поддержку сложнее, чем раньше. Когда дело доходит до роли, которую мужчина может сыграть в ее жизни, современная женщина чувствует себя растерянной. У нее такое ощущение, что ей либо нужен мужчина, похожий на женщину, либо не нужен вовсе. Ни тот, ни другой способ не срабатывает. Будучи более независимой и самодостаточной, современная женщина хочет разделить свою жизнь с мужчиной, но ей кажется, что по-настоящему она не нуждается в нем. То есть она хочет мужчину, но ей неприятна сама мысль о том, что она испытывает потребность в мужчине. Если же он ей действительно нужен, то, как правило, она хочет, чтобы он был таким, каким он не является и никогда не сможет стать.

В конце концов, мужчины хотят, чтобы в них нуждались, и больше всего их привлекают женщины, способные оценить то, что они предлагают. Для мужчины имеет большое значение, когда в нем нуждаются. Женщина, способная с благодарностью принять то, что предлагает мужчина, автоматически снижает уровень стресса в его жизни. Женщины, которые чувствуют потребность в мужчине, становятся для них привлекательными, как мед для пчел.

Успешные и независимые женщины часто остаются одинокими, потому что не понимают, зачем им нужен мужчина. По статистике, чем более женщина финансово независима, тем меньше ее шансы выйти замуж и выше вероятность развестись. Большая часть таких разводов происходит по инициативе женщин. Статистика меняется, когда женщина ощущает потребность в мужчине и способна оценить то, что он может ей предложить. Довольно сложно ценить того, кто, на твой взгляд, тебе не нужен. Когда женщина не раскрывается мужчине подобным образом, она отталкивает его и усиливает его стресс.

Ценить можно только то, в чем по-настоящему нуждаешься.

Независимой женщине приходится поступаться своей свободой, чтобы почувствовать потребность в мужчине. Можно быть независимой в одних вещах и полагаться на партнера в других. Не обязательно мыслить по схеме «все или ничего». Некоторые женщины наблюдают, как их матери отказываются от своих интересов и отдают себя целиком, чтобы угодить мужьям. Они говорят: ну нет, мы не позволим, чтобы с нами такое случилось. В поисках независимой жизни они отказываются от своих потребностей и следования по пути своих матерей. Они не хотят отдавать себя в отношениях и тем самым отказываются от своих потребностей.

Другие женщины поглощены процессом выживания и стремлением продвинуться в карьере, что мешает им прислушаться к своим чувствам и ощутить потребность в отношениях. Прокладывая путь карьеры, им приходится культивировать в себе независимость, после чего довольно трудно возвращаться обратно к своей женской природе, которая испытывает необходимость в мужчине. Таким женщинам часто кажется, будто им нужен более чувствительный или деликатный мужчина, хотя, по существу, им просто нужно вновь обрести собственную женственность.

По мнению таких женщин, рядом с чувствительным мужчиной у них будут более безопасные условия для проявления своей женской природы. Они мечтают разговаривать со своим партнером так, как разговаривали бы с подругой или с мудрым наставником. К сожалению, если женщина будет рядом с «более чувствительным мужчиной», это не поможет ей раскрыть свои чувства. Чем более чувствителен мужчина, тем больше их беседы будут сосредоточены на нем, а не на ней. Мужчина, нуждающийся во внимании и заботе, сексуально непривлекателен для женщины. По прошествии некоторого времени она не захочет даже говорить с ним, потому что ей опять придется выслушивать его душевные излияния или самоуверенные монологи. Когда женщине кажется, что ей необходим чувствительный или ранимый мужчина, это означает, что она сама должна дать выход собственной уязвимости. Ей просто нужно, чтобы ее выслушали, а этому может научиться любой мужчина.

Нуждающийся мужчина сексуально непривлекателен для женщины.

Другие женщины – способные почувствовать свои потребности, но не понимающие, насколько мужчины отличаются от них, – ждут от мужчин реакции, свойственной женщинам. Нелегко определить, что им нужно в отношениях и на что стоит реально рассчитывать. Прошли те времена, когда мужчина был нужен только для защиты и выживания.

Так что же нужно современной женщине? Когда я задаю этот вопрос, одинокие женщины не способны на него ответить. Во-первых, они отказываются даже допускать мысль о том, что им нужен мужчина. Они предпочитают иметь партнера. Они хотят разделить свою жизнь с кем-нибудь, но мужчина им не нужен. Потребность в мужчине заставляет этих женщин чувствовать себя слабой, но никак не женственной.

Женщинам предстоит заново осознать могущество своей женственности. Женщины не должны уподобляться мужчинам, чтобы стать сильнее или добиться своего. Точно так же и мужчины не должны уподобляться женщинам, чтобы уметь любить и поддерживать партнершу в отношениях.

Многим успешным женщинам претит сама мысль о том, что они могут нуждаться в мужчине.