Аудиокнига О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Все необходимые знания о печени в одной книге! Мне понравилась структура книги - в каждой части рассказывается про отдельный тип заболеваний, а также рассказывается сам процесс функционирования печени. Книга написана достаточно простым языком, что вызывает только симпатию - если тебе действительно хочется понять свой организм, с этой книгой у тебя просто нет другого выбора. Отдельно хочется отметить стиль повествования автора - он забавный! Много шуток и сравнительных эпитетов, что дает проще запомнить новую информацию и уложить ее в голове.

Мне понравилось, что автор выстроил информацию в систему. Это очень удобно: когда слушаешь книгу целиком, то постепенно складываешь кирпичики информации у себя в голове. Но ещё более удобно после прочтения обращаться к отдельным моментам типа таблиц или схем, да и что уж там, к некоторые фрагментам текста тоже будет полезно вернуться. Например, про расшифровку анализов крови. Идеально же, что в одном месте собраны все данные. Придраться можно разве что к указанию цены вопроса, ибо она может сильно разниться, но по сути это ерунда.Понравилось, что книга применима к нашим реалиям. Автор знает окружающую нас действительность и нашу психологию, поэтому изложенная в книге информация представляется максимально применимой на практике. Отдельно порадовало развеивание мифов относительно детоксов и прочих любимых нашим народом способов очищения всего по поводу и без. И ещё один плюс чтения книг русского автора: нехудожественная литература по медицинской тематике зарубежных авторов иногда приносит неожиданные эмоции – от недоумения и сомнений в действительности их методов лечения до сожаления о том, что ты живешь там, где живешь. Здесь же ожидания оправдались и почти уверена, что оправдаются и дальше, при походе к врачу, например.Нравоучительного тона, отмеченного другими читателями, не заметила. То ли аудиоверсия сыграла свою роль, то ли постоянное общение с медиками, но факт: слушать/читать книгу не только полезно, но и в целом несложно. Вдобавок, обнаружила, что автор ведёт свой YouTube канал – «Точка здоровья». Посмотрела ролик про сифилис, воодушевилась, подписалась, продолжу смотреть дальше, попробуйте и вы :)Но чтобы не сложилось впечатления, что мне понравилось абсолютно всё и я осталась в полном восторге, отмечу и недостаток. Так, автор пишет: «В Египте около 22 % населения имеют гепатит С, а в США около трех миллионов человек!» Но подобная формулировка навевает на мысли о манипулировании информацией, ибо неверно разбивать данные по разным критериям (привет, Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды ). Логично указывать либо процент от населения двух стран, либо количество людей в цифрах. Ну и поскольку я теперь обладаю ценным знанием о населении Египта (100 223 850 человек в 2020 году), не могу не поделиться результатом вычислений по гепатиту С: 22 049 247 человек. Чрезмерно много, надо признаться.И ещё один очевидный для меня минус (возможно их и больше, этот просто прям зацепил) – указание на зелёный чай в разделе о вредных продуктах, хотя там по тексту речь идёт об экстракте зеленого чая, то есть о пищевой добавке, а не напитке. Но это уже две разные вещи! Только нежелание отказываться от любимого чая заставило меня гуглить исследования и докапываться до истины. А истина в том, что я физически не упьюсь зеленым чаем до такой степени, что печень начнёт подавать сигналы SOS. Но если увлечься БАДами с экстрактом зелёного чая, то можно печень и убить. BBC вот писали про пересадку печени после приема экстракта зеленого чая в капсулах. Кстати, про недобросовестность производителей в отношении БАДов в книге я помню, но ближе к концу и не про чай, поэтому возмущение своё считаю оправданным :))Иронично, что я начала слушать книгу из простого любопытства, а не от каких-то личных проблем с печенью, но в процессе (ирония х2 – во время готовки печеночного паштета) начала неприятно ощущать свой желчный пузырь. Кстати, первоначально правильный вариант произношения – жёлчь, но сейчас и через «е» сойдет. Что было с моим – непонятно, но про выделение желчи пара страниц в книге тоже есть.Резюмируя: книга хороша и рекомендуется к внимательному прочтению всем независимо от наличия вопросов к собственному организму. И цените свою печень, она умница!

Книга полна полезной информацией о печени без лишних отступлений, достаточно подробной, чтобы не теряться на приеме у врача. Кратко рассказано о строении печени, об ее функциях, о признаках болезни, о расшифровке самых распространенных анализов и основных лекарствах, используемых для лечения (естественно, с призывом сначала прийти к врачу), а так же диеты. Так же в книге есть опровержения всяким очищениям организма и прочей уринотерапии.Книга разбита по четким разделом, логически увязанных друг с другом, информацию автор выдает порционно, в последующих главах делая краткое напоминание о предыдущих. Язык легкий, легко читать, легко слушать. Воды совсем нет, чем часто грешат подобные книги, например, «Мой друг — желудок», сведшийся в итоге к одним диетам и нудным повторениям, что диеты это зло.Минус этой книги в тоне. Несмотря на добродушие, в нем иногда звучит скрытое раздражение на людей, не проучившихся 7 лет на медицинском. Примерно тем же тоном мамочки говорят своим детям что-то вроде «Не надо тыкать палочкой в глазик, солнышко. Не надо. НЕ НАДО!». А солнышки все тычут, отчего где-то плачет один доктор.

К содержимому книги сложно придраться. Автор довольно доходчиво объясняет не только функции печени, но и разбирает "по полочкам" способы профилактики и лечения различных заболеваний. Немного напрягает наличие конкретных схем лечения с указанием конкретных лекарств (с их стоимостью). Но не сколько из-за того, что несознательные граждане могут их использовать для самолечения. Все-таки фармацевтика (да и вообще медицинские технологии) развиваются весьма приличными темпами, что делает подобные советы не совсем актуальными. А вот информация о самых распространенных анализах и их расшифровка вполне актуальны.
Немного не понравилась манера изложения. Автор в основном пишет в легкой манере, даже с юмором. Но иногда он скатывается в поучительное морализаторство, словно все читатели поголовно делают все, чтобы испортить себе печень назло конкретно ему.
Еще один момент... Не подготовленному читателю будут сложно ориентироваться в некоторых понятиях и терминах, которые являются привычными для самого автора, но таких понятий немного.
Книга весьма полезная. В ней нет множества лишней информации, все структурировано и последовательно. Так что почитать, чтобы узнать побольше о печени или сориентироваться перед посещением врача, стоит.