Аудиокнига Чувство любви

О книгах по психологии не расскажешь много. Хотя порой они задевают чувства сильнее, чем самый драматичный роман.Скелет работы — теория привязанности, основанная на изучении трех действующих видов поведения человека. Отсюда вытекают паттерны поведения и вечные ловушки, в которые мы попадаем, следуя одной и той же модели общения. Огромный плюс — в книге приведены замечательные примеры из жизни людей и их взаимоотношений. В отдельных случаях даны комментарии автора к диалогам героев, которые стремятся найти общий язык. Конечно, книга не поможет вам наладить отношения, хотя в конце каждой главы и даны небольшие практики. Ценно другое — эти примеры помогут взглянуть на проявление своих эмоций со стороны, проанализировать и исправить шаблонную ситуацию на более позитивную. Мягкий и приятный язык, адекватно преподнесенная информация. С этой книгой у нас состоялся прекрасный и нежный разговор, где я не проронила ни слова, но была очень внимательным и благодарным слушателем.

Цитата: «Одиночество- это травматическая ситуация, усиливающая воспринимаемые нами угрожающие сигналы«.Впечатление: это вторая книга автор, которая меня поглотила и дала пищу для размышлений.
Мягкий ненавязчивый язык, адекватно преподнесенная информация.
Конечно книга не поможет Вам наладить отношения в паре, хотя там даны небольшие рефлективные практики, но поможет взглянуть на них со стороны.
Очень приятно читать современных психотерапевтов, которые в адекватной форме говорят про современные сложности в мозгах людей, и про то как важно обращаться внутрь себя для того чтобы выстроить социально приемлемые отношения с другими людьми.
Для себя поставила галочки:
1. Важная база в отношениях - это привязанность
2. Есть три основных типы реакции на привязанности из них будет формироваться поведение человека в паре/отношениях
3. Над любыми отношениями нужно работать, постоянно, каждому из партнеров.О чем книга: Автор продолжает знакомить нас с своей методикой работы-ЭФТ. В книге приводятся живые примеры работы с парами. Раскрывается понятие и смысл любви с точки зрения мозга и физиологии. Затрагиваются и раскрываются мифы о любви. И конечно много современных исследований и экспирементовСтать/ не читать: читать тем кто интересуется темой межличностных отношений и тем, кто хочет посмотреть на своё проявление эмоций сом стороны

Сью Джонсон – канадская писательница и психолог – создательница метода эмоционально-фокусированной терапии для пар, основы которой она представляет в своих книгах. Я уже знакома творчеством С. Джонсон. Книга «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» проникла в самое мое сердечко и открыла глаза на то, как могут строиться отношения между двумя любящими людьми. Это был поразительный опыт, будто автор заглянула мне в душу, увидела все мои страхи, поняла все переживания и сказала, что это нормально. Потому что близость – это непросто, но в то же время только отношения могут дать столь необходимое нам чувство безопасности.Книга «Чувство любви» отлично дополняет предыдущую. В ней больше внимания уделено теоретической информации. Каждый раздел четко структурирован, а все доводы подтверждаются ссылками на научные исследования. Например, первая часть полностью посвящена тому, что такое любовь. И это никакое не загадочное и необъяснимое чувство. Автор абсолютно уверена в том, что любовь логична и у нее есть свои закономерности. А разобравшись с тем, как работает наш мозг и наше тело, какова природа наших эмоций, мы можем построить здоровые романтические отношения.Я думаю, что книги Сью Джонсон нужно читать и тем, кто уже находится в отношениях, и тем, кто сейчас один, но не исключает возможности однажды влюбиться. Вы узнаете, насколько важна крепкая эмоциональная связь между людьми и как сохранить ее надолго. 5 из 5.

На момент, когда я покупала эту книгу, средняя оценка у нее была ниже тройки, и это первый раз, когда я вообще берусь за такой случай. Честно говоря, жаль, что никто из ранее прочитавших не написал рецензию, потому что мне безумно интересно, почему так. Неужели я ослеплена любовью к Сью Джонсон настолько, что не вижу очевидных недостатков?С ЭФТ мы вместе давно. Начиная от коротких постов блогерши в инстаграме, заканчивая личной терапией, в которой, кстати, очень сложно, но полезно находиться. Поэтому какая-то часть книги была для меня не новой: теория ожидаемо повторяется из раза в раз. А еще поэтому бесят парочки из примеров, у которых все гладко, вылизано до блеска, и вообще все сразу и хорошо. Я понимаю, что это очевидное сокращение для книги, и вообще, в литературе всех эмоций не покажешь, но бесит все равно.В общем и целом, книга, как по мне, замечательная. Джонсон вертит так и эдак уже знакомую теорию привязанности, показывая ее влияние и на отношения, и на остальную жизнь. Совершенно неочевидные и непривычные иногда факты имеют под собой доказательную базу, подтверждаются исследованиями и в целом не похожи на антинаучную чушь, которую иногда тащат под видом психологии. Полезно, хоть и сложно осознавать. Пожалуй, без собственного психолога я бы не вышла на нужный уровень осознанности, руководствуясь только книгой. Но это претензия, само собой, не к автору.