Оценить:
 Рейтинг: 0

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Год написания книги
2020
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
На русском языке публикуется впервые.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Читать онлайн

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.


Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы о книге Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

список сообщений пуст