Нутрициология: наука о еде и здоровье
Автор:
Год написания книги: 2025
Эта книга поможет вам сделать первые шаги к здоровому образу жизни. Она предлагает практичные и простые рекомендации, основанные на принципах постепенных изменений и осознанного подхода к питанию, физической активности и психоэмоциональному благополучию. Вместо радикальных диет и жестких ограничений автор призывает к маленьким, но устойчивым шагам, которые приведут к долгосрочным результатам. Книга научит вас слушать свое тело, менять привычки и с оптимизмом двигаться к крепкому здоровью.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Нутрициология: наука о еде и здоровье в формате a4.pdf, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
