Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие

Административный ресурс подразумевает заинтересованную поддержку муниципальной, региональной или федеральной власти. В каждом муниципальном образовании России есть система поддержки государственного спорта. На спортивные мероприятия выделяются средства. Наличие Федерального образовательного государственного стандарта гарантирует качество предоставленных физкультурных и спортивных услуг. При выполнении требований профильной пригодности на работе в должности тренера или тренера-преподавателя (отсутствие судимости, наличие специального образования, состояние здоровья, гражданство) возможно приступить к оплачиваемой работе по месту проживания.

Законодательный ресурс предусматривает плотное взаимодействие руководителя спортивного учреждения, тренера с депутатским корпусом. На местном уровне необходимо принять положения, постановления при наличии обратной связи. Возможность решить рабочий вопрос оперативно, профессионально, грамотно с понятной перспективой иногда без помощи депутатов очень сложно.

Кадровое обеспечение отрасли можно рассмотреть через полноценное обеспечение работы специалистами. Непосредственно со спортсменами осуществляет тренер или тренер-преподаватель. Медицинский работник присутствует во время занятий. Методист обеспечивает методическое сопровождение и научное обоснование тренировок. Руководитель или директор спортивной, или образовательной организации обеспечивает все условия работы.

Существует эффективная форма работы специалистов в организации тренерских бригад (см. Приложение №1).

Материально-техническая база должна соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. На начальном этапе достаточно спортивного зала размером 50—60 кв. м. С повышением уровня тренированности и мастерства тренироваться нужно на спортивной площадке, соответствующей по параметрам соревновательному корту. 12Х12 кв. м. Такие параметры необходимы для выработки специальных чувств: ориентация на площадке и перемещение звеньев тела на площадке. Всегда использовать на тренировке соревновательные размеры и маневры.

Для выполнения аэробных нагрузок нужен бассейн, велотренажер, коньки, лыжи, легкоатлетический манеж. Где спортсмен может провести тренировочное занятие в восстановительной аэробной зоне, продолжительностью от 60 минут и более. Обычно в аэробном режиме тренируются 10% времени от общего тренировочного объема.

Игровые тренировки по футболу, баскетболу, настольному теннису возможно провести в специальных условиях. В специализированном зале, площадке. В практики работы такие тренировки имеют свои плюсы и часто используются специалистами.

Восстановительные процедуры в сауне очень желательны и имеют прекрасный восстановительный эффект. Но реакция на баню и сауну у всех спортсменов индивидуальная. Режим процедур с высокими температурами надо подбирать. Из практики работы, были спортсмены, которые после сауны восстанавливались два-три дня.

Инвентарь и оборудование позволяют значительно повысить качество подготовки спортсменов. Современные системы судейства в тхэквондо ВТФ ПОДА сведены к максимальному объективизму. Судейство осуществляется на электронном оборудовании. Такое оборудование должно доступно использоваться на тренировках.

Спортивный зал должен быть оснащен боксерскими мешками, тхэквондисткими ракетками, лапами, макиварами.

Спортсмен должен быть обеспечен экипировкой. Для тренировок и участия в соревнованиях (см. Приложение №2). Оборудование общего пользования для группы. Оборудование индивидуального пользования для спортсмена.

Мультимедийное обеспечение в сегодняшнее время способствует освещению и поддержке социально значимых проектов. Чем и являются занятия тхэквондо для лиц с ПОДА. Поддержка государственной политики в области спорта инвалидов на уровне спортивной школы, общественной организации, муниципалитета, региона, страны позволяет повысить качество жизни участников педагогического взаимодействия.

На сегодня популярны социальные сети ИНСТОГРАММ, в контакте, ОДНОКЛАССНИКИ, ТВИТЕР.

Глава 2.2. Особенности работы с лицами с ПОДА в тхэквондо ВТФ ПОДА

Как показывает практика, у человека, получившего травму или инвалидность вследствие заболевания, врожденного недоразвития опорно-двигательного аппарата резко ухудшается не только физическое, но и психическое состояние.

Превалирует установка на «Я не излечимо болен», «Я никому не нужен», «Хуже чем у меня беды, ни у кого нет» и тому подобное. Да и мнение самого общества, отношение его к инвалидам, за многие столетия создало социальный тип инвалида: убогий, несчастный, не самостоятельный, обделенный, никому не нужный. Шоковое состояние после осознания своего положения, пассивное соболезнование окружающих родственников и знакомых, безразличное отношение государства к этим людям часто приводит к постепенному изменению некоторых личностных качеств человека, от которых в большой степени зависит адаптация инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата к новым условиям жизни.

Педагогические наблюдения в течение ряда лет выявили, что спортсмены высокого класса, ставшие инвалидами, чрезвычайно редко выражают желание заниматься адаптивным спортом. У здорового населения не сформирована установка на использование физических упражнений для улучшения здоровья, а став инвалидом, его пугает мысль о возможности занятий физическими упражнениями. Отсутствует уверенность в пользе их применения. Однако, многолетняя работа специалистов в области лечебной физической культуры, адаптивной физической культуры, научный интерес и исследования в последние десятилетия, указывают на положительное влияние адаптивного спорта на личность человека.

По данным Головихина Е. В. (2018) спортсмен инвалид с поражением опорно-двигательного аппарата имеет, как правило, низкую идентификацию с ролью инвалида, менее выраженные негативные черты характера. К условиям обеспечения достойного качества жизни инвалидов относится удовлетворение их потребностей. Эти потребности касаются различных социальных аспектов и личных сторон жизни и во многом совпадают с потребностями каждого гражданина.

С наступлением инвалидности у человека возникают реальные трудности как субъективного, так и объективного характера при адаптации к жизненным условиям. Инвалидам во многом затруднен доступ к образованию, трудоустройству, сфере досуга, бытовых услуг, информации и каналам коммуникации, общественный транспорт практически не приспособлен для пользования лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата, слуха и зрения. Все это способствует их изоляции и чувству отчуждения. Инвалид живет в более замкнутом, обособленном от остального общества пространстве. Ограниченность общения и социальной активности создает дополнительные психологические, экономические и другие проблемы и трудности для самих инвалидов и их близких. Существуют как социальные, так и экономические препятствия для сексуальных взаимоотношений и заключения брака среди людей с инвалидностью.

Социально-психологическое самочувствие большинства инвалидов характеризуется неуверенностью в завтрашнем дне, неуравновешенностью, тревожностью. Многие чувствуют себя изгоями общества, ущербными людьми, ущемленными в своих правах.

Глава 2.3. Спортивная специализация как форма реабилитации инвалида

Физкультурно-оздоровительные мероприятия и спорт также включены в перечень мероприятий социальной реабилитации граждан с ограниченными возможностями и применяются для восстановления у них здоровья, развития самодисциплины, волевых качеств и т. д. Как правило, социальную реабилитацию инвалида с помощью физкультурно-оздоровительных мероприятий организует специалист по физической культуре и спорту. В задачи его деятельности входит: проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, информирование и консультирование гражданина с ограниченными возможностями здоровья относительно выбора перечня упражнений по физической культуре и вида спорта, который наиболее ему подходит. Например, инвалиды с заболеваниями органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата могут заниматься биатлоном, боулингом, велосипедом, дзюдо, колясочным баскетболом, колясочным волейболом, конным спортом, легкой атлетикой, настольным теннисом, плаванием, стрельбой из лука, сидячим хоккеем, шахматами, футболом и др.

Специалист по физической культуре и спорту индивидуально обучает инвалида умениям и навыкам выполнения упражнений по физической культуре. Индивидуальная физкультурно-оздоровительная работа с инвалидом проводится с учетом следующих рекомендаций: продолжительность занятия и физические нагрузки зависят от состояния здоровья инвалида, начинается занятие с повтора упражнений, освоенных на предыдущей тренировке. Если у человека с ограниченными возможностями здоровья не получается повторить упражнение инструктору нужно предложить ему более легкий вариант выполнения задания или вернуться к сложному упражнению позднее. Важно, чтобы инструктор по физической культуре и спорту использовал в обучении инвалидов игровые приёмы, обеспечивающие формирование у них интереса и желания посещать физкультурно-оздоровительные мероприятия.[1 - Кавокин С. Н. Совершенствование системы освидетельствования и комплексной реабилитации инвалидов в Российской Федерации / С Н. Кавокин // Уровень жизни населения регионов России. – 2012. – №4. – С. 87—97.]

Для развития волевых качеств и демонстрации уровня спортивной подготовки инвалидов проводятся занятия по физической культуре в оздоровительных группах, состоящих от 2 до 5 человек. Специалист по физической культуре и спорту может организовать мастер-классы для инвалидов и в качестве тренера, ведущего мастер-класс, пригласить спортсмена-профессионала по виду спорта, которым занимаются граждане с ограниченными возможностями здоровья. Занятия физкультурой проводятся, как правило, в спортивном зале учреждения социального обслуживания, где имеются тренажеры и спортивный инвентарь. Все физкультурно-оздоровительные мероприятия для инвалидов организуются специалистом по физической культуре и спорту под наблюдением врача и медицинской сестры.

Тренер при проведении занятий по тхэквондо ВТФ ПОДА учитывает:

– Степень поражения верхней конечности или конечностей.

– Газообмен при нагрузках субмаксимальный соревновательной деятельности (уменьшенное количество крови переносит меньше кислорода к тканям)

– Межмышечную и внутримышечную координацию рабочих групп (травма, невралгия, параличи негативно сказываются на выполнении соревновательных упражнений)

– Условия посещения занятий (помощники, спарринг партнеры, доступность по месту жительства).

ГЛАВА 3 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА

Глава 3.1. Спорт для инвалидов

Поданным Всемирной организации здравоохранения (1986), число инвалидов составляет более 500 млн. человек. Задача медицины состоит не только в заботе об их здоровье, но и в восстановлении трудоспособности. Многолетняя отечественная и зарубежная практика работы с инвалидами свидетельствует о высокой эффективности спорта в системе реабилитации.

Использование спорта в системе реабилитации начинается уже в стационаре (больнице) и продолжается после выписки больного из стационара.

Цели занятия спортом для инвалидов:

– нормализация психоэмоционального состояния;

– восстановление бытовых навыков;

– нормализация (восстановление) двигательных функций, навыков;

– обучение (переобучение) новой профессии и возвращение инвалида в общество;

– трудоустройство по вновь приобретенной специальности.

В последние годы спорт инвалидов приобрел значительную известность и популярность. Проводятся многочисленные соревнования (чемпионаты Европы, мира, Паралимпийские игры и др.) по различным видам спорта.

Всероссийское общество инвалидов (ВОИ) в своей структуре имеет управление по физической культуре и спорту. Созданы сборные команды России по различным видам спорта.

Инвалиды-спортсмены объединяются в секции, клубы, объединения и другие организации в зависимости от характера заболевания (повреждения).

Вид спорта и методика занятий выбираются с учетом возраста инвалида, его физической подготовленности и времени, прошедшего с момента травмы (заболевания).

Инвалиды тренируются и выступают в таких видах спорта, как стрельба из лука, настольный теннис, баскетбол в колясках, футбол (больные с ДЦП, ампутанты на костылях), плавание, горные лыжи, гонки на колясках, прыжки в длину и высоту, толкание ядра, метание диска, сидячий волейбол (ампутанты), тяжелая атлетика, фехтование, лыжные гонки.

Инвалиды-спортсмены добились выдающихся результатов, среди них есть олимпийские чемпионы: X. Конноли – метание, М. Хелберг – стайерский бег, К. Такач – велотрек и др.

Применение элементов спорта в системе реабилитации инвалидов давно используется российскими и зарубежными специалистами. В. Н. Мошков (1972), например, настаивал на применении спортивно-прикладных упражнений в системе реабилитации больных, но без участия инвалидов в соревнованиях.

Спортивные соревнования инвалидов.

Игры на занятиях с больными положительно влияют на их психоэмоциональную и психофизиологическую сферу, повышают общий тонус. Между тем, спортивные игры всегда носят состязательный характер, как и спорт вообще.

В этой связи, L. Guttman (1960) был инициатором организации первых Олимпийских игр параплегиков (Паралимпийские игры), которые с тех пор проводятся каждые 4 года.

В России с 1980 г. проводятся спартакиады, различные соревнования, турниры для инвалидов по многим видам спорта.