Зарегистрироваться

Последний отзыв

Лесной дух Аука и сестрицы-Трясовицы

Артём Егоров

2.87

Интересная и сказочная история. Прочитаю ребёнку перед сном обязательно. Читается легко и сразу переживаешь сказочным персонажам. Жду заявленного пр...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Альберт Эллис
✔️ Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Автор

Альберт Эллис

Серия

Сам себе психолог (Питер)

Год написания книги

1998

Теги

эмоции , советы психологов , эмоциональные состояния , тревожность , самоконтроль

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.