30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Автор

Фиона Феррис

Серия

Живи легко, будь в тренде!

Год написания книги

2018

Теги

здоровый образ жизни , правильное питание , авторские методики , самовоспитание , самодисциплина , внутренняя гармония , красивое тело

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней». Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.