Православной маме. Ваш малыш до года

В храме. Это может оказаться самым простым и эффективным способом. Спросите разрешения у служителя храма повесить объявление, или, если вы регулярно общаетесь с батюшкой, попросите его порекомендовать кого-нибудь из прихожанок. Многие наши знакомые таким образом нашли себе няню.

Отсеивание вариантов

Прежде чем разговаривать с претендентками на роль второй мамы для вашего малыша, составьте подробный перечень обязанностей, чтобы хотя бы самим понять, что вы ищете. В список могут входить также покупка продуктов и забота о стирке, но старайтесь не перегружать няню работой, поскольку это может отвлечь ее внимание от ребенка. Тем более многие хорошие няни не имеют склонности к уборке в чужом доме. Это все-таки функции домработницы. В предварительной беседе по телефону спросите имя, адрес, номер телефона, какое у нее образование, имеется ли опыт (на самом деле наличие опыта менее важно, чем другие качества, например, энтузиазм и природные способности), требования к оплате (заранее узнайте, сколько в среднем стоят подобные услуги в вашем районе) и почему она хочет получить такую работу. Объясните, какие обязанности вы собираетесь на нее возложить, и посмотрите, сохранится ли у нее интерес к вашему предложению. Назначьте встречу с теми кандидатами, которые показались вам самыми подходящими.

Во время личной беседы обращайте внимание на ее вопросы и комментарии (вопрос «Ребенок много плачет?» может означать, что нормальное поведение младенца способно вызвать у нее раздражение), а также на ее молчание. Чтобы узнать больше о человеке, задайте вопросы, приведенные ниже, стараясь получить на них более развернутый ответ, чем простое «да» или «нет».

Что вы можете спросить у няни?

• Почему вы хотите получить эту работу?

• Где вы работали в последний раз и почему покинули это место?

• В чем, по вашему мнению, больше всего нуждается ребенок в возрасте моего малыша?

• Как вы собираетесь проводить с ним день?

• Как вы представляете свою роль в жизни моего ребенка?

• Как вы относитесь к грудному вскармливанию? (Это, разумеется, важно только в том случае, если вы кормите грудью и намерены продолжать, для чего потребуется ее поддержка.)

• Когда мой ребенок станет более активным и начнет попадать в различные неприятные ситуации, как вы намерены с ним справляться? Как вы приучаете к дисциплине маленьких детей?

• Как далеко вы живете и как собираетесь добираться до работы?

• Есть ли у вас водительские права и насколько уверенно вы чувствуете себя за рулем? (Если для работы будет необходимо умение управлять автомобилем.)

• Как долго вы намерены оставаться на этой работе? (Няня, которая порхает от ребенка к ребенку в зависимости от собственных проблем, может создать множество сложностей для вашей семьи.)

• Есть ли у вас собственные дети? Не мешает ли ваша работа удовлетворять их потребности? (Если вы позволите няне приводить с собой своих детей, то такое решение будет иметь как положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, у вашего ребенка появится возможность ежедневно находиться в компании другого малыша; с другой – ваш ребенок будет ежедневно вступать в контакт с микробами, живущими на его товарище по играм; и поскольку на попечении няни будет находиться еще один ребенок, ей придется делить внимание на двоих детей, один из которых ей все-таки не родной).

• Готовите ли вы еду и выполняете ли работу по дому? (Если вы снимете с себя часть этих обязанностей, то у вас появится возможность проводить больше времени с ребенком после возвращения домой. Но если няня будет уделять много времени работе по дому, то ваш ребенок может быть обделен ее вниманием.)

• Хорошее ли у вас здоровье? Попросите показать результаты полного медицинского осмотра вместе с отрицательным результатом теста на туберкулез. Узнайте об ее отношении к курению, алкоголю и наркотикам. По последнему пункту вы вряд ли получите искренний ответ от человека, пристрастившегося к наркотикам, но постарайтесь обратить внимание на особенности поведения вашей кандидатки. Особенно обратите внимание на ее опрятность, манеры поведения, уровень общей культуры. Вам не стоит прибегать к помощи няни, чье состояние здоровья способно помешать регулярному посещению работы или чей культурный уровень значительно ниже вашего.

• Какие приемы первой медицинской помощи вы способны оказать ребенку?

Основываясь на наблюдениях за возможными претендентками, задайте себе следующие вопросы и постарайтесь ответить на них:

• Прибыла ли кандидат на беседу хорошо и аккуратно одетой? Хотя вы не должны требовать стерильной униформы няни, запачканная одежда, немытые волосы и грязные ногти являются плохими признаками.

• Совпадает ли ее понятие о порядке с вашим? Если она 5 минут рылась в сумочке в поисках паспорта, а вы во всем придерживаетесь строгого порядка, то у вас, вероятно, возникнут трения. С другой стороны, если она во всем безукоризненно аккуратна, а вы привыкли бросать свои вещи где попало, то вам тоже будет сложно ужиться вместе.

• Кажется ли она надежной? Если она опоздала на встречу, это должно вас насторожить. Она может опаздывать каждый раз, когда ей нужно будет явиться на работу.

• Способна ли она физически справиться с возложенными на нее обязанностями? Слабой пожилой женщине может оказаться не по силам весь день носить на руках ребенка сейчас и угнаться за малышом после того, как он начнет бегать.

• Хорошо ли она обращается с детьми? Предварительная беседа не может считаться полной до тех пор, пока кандидат не проведет некоторое время с вашим ребенком, чтобы вы могли понаблюдать за их общением. Кажется ли она терпеливой, доброй, заинтересованной, чуткой к потребностям вашего ребенка?

• Попросите у нее телефон прежних работодателей. Позвоните им.

• Кажется ли она интеллигентной? Вам нужен человек, который будет учить и развлекать вашего ребенка так же, как это делали бы вы сами, и который сможет сохранять присутствие духа в сложных ситуациях.

• Чувствуете ли вы себя комфортно в ее обществе? Контакт между вами и няней почти так же важен, как контакт между ней и ребенком. Для благополучия вашего ребенка необходимо, чтобы вы поддерживали с выбранной вами няней ровные, открытые и приятные взаимоотношения; убедитесь в том, что подобные взаимоотношения не только возможны, но и будут даваться вам достаточно легко.

Если первые попытки оказались неудачными, не отчаивайтесь – попробуйте еще раз. Если же вам повезло, то следующим вашим шагом будет проверка рекомендаций, если таковые имеются. Не полагайтесь на слова друзей или родственников кандидата, высоко оценивающих его способности; попросите назвать вам имена предыдущих работодателей, а если опыт работы ограничен или отсутствует, то прислушайтесь к мнению мужа. Обязательно помолитесь о том, чтобы Господь все устроил, не забыв при этом включить в молитву и слова: «Да будет на все Господи, Твоя пресвятая воля, не как я хочу, но как Ты».

Начните со знакомства

Вы, вероятно, сильно расстроитесь, если вас заставят провести целый день наедине с совершенно чужим человеком. Скорее всего, ваш ребенок, который к тому же впервые остается с посторонними, тоже будет чувствовать себя несчастным. Для того чтобы облегчить его страдания, заранее познакомьте ребенка с няней. Если вы решили брать няню на вечер, попросите ее в первый раз прийти на полчаса раньше (если вашему ребенку больше 5 месяцев, то лучше на час), чтобы ваш малыш мог с ней познакомиться. Начинайте знакомство постепенно. Взяв ребенка на руки, пообщайтесь с няней, пока малыш хорошенько рассмотрит тетю и успокоится. Затем попробуйте усадить его на детский стульчик или качели, чтобы няня могла приблизиться к нейтральной территории. Когда малыш начнет чувствовать себя более раскованно в обществе нового человека, передайте его на руки няне. После того как произойдет первое знакомство, можете отлучиться из дома на 1–2 часа. В следующий раз попросите няню еще раз прийти пораньше, а затем оставьте их на более продолжительное время. Если малыш реагирует на ваш уход бурным ревом, попробуйте вместе с няней и малышом прогуляться по улице, но пожертвуйте в этот раз своим временем. В третий раз няне хватит и 15 минут пребывания в вашем обществе вместе с ребенком, после чего они уже должны стать друзьями. (Если этого не произойдет, подумайте о том, не ошиблись ли вы в выборе.)

Для няни на весь день требуется еще более продолжительный период предварительного знакомства. Она должна провести, по крайней мере, один полный день вместе с вами и ребенком, знакомясь не только с малышом, но и с вашим домом, вашим стилем ухода за ребенком и домашним распорядком. Вы сможете как следует все объяснить, а она – задать вопросы. Вам также представится случай увидеть вашу няню в действии. (Судите о няне не по реакции ребенка, а по тому, как та на нее отвечает. Независимо от того, насколько хороша няня, ребенок, даже очень маленький, часто начинает протестовать, что с ним занимается посторонняя женщина, если рядом родная мамочка просто-таки простаивает без дела.) Ваш ребенок привыкнет к новому человеку более легко в возрасте до 6 месяцев, прежде чем у него появится страх перед незнакомыми людьми.

Испытательный срок

Всегда нанимайте няню вначале на испытательный срок, чтобы иметь возможность оценить ее особенности, прежде чем заключить соглашение на длительное время. Вы будете чувствовать себя увереннее, если сразу объясните ей, что первые две недели или месяц работы (или другой обозначенный период) будут испытательным сроком. В течение этого времени наблюдайте за своим ребенком. Выглядит ли он чистым, бодрым и счастливым, когда вы приходите домой? Или, наоборот, более усталым и капризным, чем обычно? Заметно ли, что подгузник ему меняли относительно недавно? Также важно, какое настроение у сиделки к концу дня. Она расслаблена и спокойна? Или ее нервы напряжены, и, судя по всему, она рада, что ее наконец сменили? Готова ли она подробно рассказать о том, как провела день с ребенком, или просто дает краткий отчет о том, сколько он спал и сколько граммов высосал из бутылочки или, еще хуже, сколько ребенок плакал? Помнит ли она о том, что это ваш ребенок, и сознает ли, что именно вы принимаете основные решения относительно ухода за ребенком? Или ей кажется, что теперь она всем командует?

Если в результате такой оценки вы придете к выводу, что ваша помощница далека от совершенства, начните искать другую. Если вы еще сомневаетесь, то попробуйте вернуться домой пораньше, без предупреждения, и посмотрите, что там происходит в ваше отсутствие. Или опросите соседей и подруг, которые могли видеть ее вместе с ребенком в парке, магазине или просто на улице. Если соседи скажут, что ваш обычно счастливый ребенок в ее присутствии постоянно плачет, то это должно разрешить все ваши сомнения. Не стесняйтесь задавать вопросы, ведь от этого зависит здоровье вашего малыша.

Если после утомительных поисков, поменяв две-три няни, вы придете к заключению, что нужная няня для вашего ребенка пока не родилась, возможно, вам стоит еще раз обдумать свое решение вернуться на работу, вместо того чтобы продолжать испытывать на своем ребенке недостатки поврежденного грехом человечества.

Часть вторая

Грудное вскармливание

Глава 5

Волшебное молоко

Бутылочки, бутылочки, бутылочки… Глаза разбегаются от обилия смесей на витринах… «А вы еще кормите грудью?» – в глазах собеседницы восхищение, словно перед ней покорительница полюса. Почему же столь естественное дело – кормление грудью – стало восприниматься как проявление героического упорства или уникальных способностей? Вспомните, когда в детстве вы «нянчили» своих пупсов, чем вы их «кормили»? Разумеется, бутылочкой. И пустышка обязательно присутствовала, правда? Так нас с детства «программировали» на искусственное вскармливание. А на картинках в журналах или в рекламе вы много видели детей, сосущих мамину грудь? Если не брать в расчет репродукции старинных картин, то не видели. А с бутылками-пустышками? Через одного и чаще, правда?

Несмотря на это, все будущие мамы, за редким исключением, настроены кормить ребенка грудью. Они, правда, уже убеждены на примерах знакомых и рекламой смесей, что «молока может не быть», но все же хотят попробовать. Еще в роддоме таковых около 95 % от общего числа рожениц. Но затем число кормящих мам начинает катастрофически сокращаться, и тех, кто к полугоду еще кормит грудью, – единицы[8 - Согласно статистике, в России в 1999 г. лишь 42 % младенцев до 3 месяцев и 28 % до полугода находились на грудном вскармливании.]. Неужели наши мамы так немощны, больны и не способны к выкармливанию малыша? Можно было бы многое списать на экологию, стрессы и прочие факторы, к которым обычно апеллируют в таких случаях. Но почему же среди мам, посещавших курсы «сознательного родительства» или подготовки к родам, существенно иной процент кормящих до года и более? Ведь они живут в тех же условиях и при поступлении на курсы не проходят медкомиссию. И кормят. Что же отличает этих особенных мам?

На первый взгляд, практически ничего. И на второй, и на третий. Так, пустяки. Во-первых, они сознательно относятся к родительству, т. е. воспринимают его как ответственность, требующую порой активных действий и полной самоотдачи. Во-вторых, они обладают определенной информацией, полученной от специалистов-инструкторов. В третьих… Но и уже перечисленного достаточно, чтобы понять – дело не в природных катаклизмах, а в нас самих, в нашей готовности приложить все силы для достижения успеха в этом благом деле. Мамы, которые настроены кормить во что бы то ни стало и не сдаются при первых же трудностях, всегда кормят, даже если из-за недостатка знаний делают ошибки.

Первое, что нам нужно – желание. Не простое «хотелось бы», а твердое и убежденное «буду!». Только такая убежденность позволит вам выстоять, когда при малейших затруднениях – а они бывают у всех, – к вам со всех сторон кинутся доброжелатели, предлагая бутылочки, соски, смеси, кашки, когда ваша мама будет вас убеждать: «Вас выкормили, и ничего, выросли с бутылочкой». И ведь не враги вам эти люди, нет. Они так же хотят добра малышу, переживают за него и за вас. Просто «не ведают, что творят». И чтобы в такой ситуации сохранить самообладание, уверенность в своих силах (иначе молока может и не быть), нужно твердо знать: а во имя чего, собственно?

Итак, чем же грудное молоко так хорошо, и почему прекрасные современные «заменители» его не заменят?

Во-первых, ваше молоко идеально подходит именно вашему ребенку. Оно меняется в зависимости от возраста и состояния малыша. С этим, в частности, связан существовавший обычай: по возможности подбирать кормилицу так, чтобы ее собственный ребенок не сильно отличался по возрасту. Установлено, что если малыш родился недоношенным, то в молоке матери обнаруживается повышенное содержание антител, оно более питательно, то есть приспособлено для данного ребенка. Более того, состав грудного молока изменяется в зависимости от того, как малыш сосет! В начале кормления молоко как бы «снятое», в нем мало жиров, поэтому если малыш просто захотел попить или успокоиться, то он быстро им удовлетворится. Если же он голоден и продолжает интенсивно сосать, то начинает поступать более жирное молоко. Именно благодаря такой «отзывчивости» молочной железы грудничков можно кормить по «свободному графику», а при искусственном вскармливании приходится жестко контролировать: как бы не перекормить или, наоборот, не заморить ребенка голодом. Меняется состав молока и в зависимости от возраста ребенка: постепенно оно становится все менее жирным, отвечая изменившимся потребностям младенца. Важен и состав жиров. В грудном молоке находятся именно те, которые нужны ребенку, легко усваиваются и не вызывают осложнений, тогда как жиры коровьего молока (предназначенные для телят, набирающих вес в 5 раз быстрее) и те растительные жиры, которые добавляются в смеси, не так полноценны и усваиваются хуже. То же можно сказать и о белках. Смеси и коровье молоко, из которого они изготавливаются, содержат, в основном, казеин – белок, который плохо усваивается детским кишечником, зачастую вызывая аллергические реакции. Тогда приходится переводить ребенка на гипоаллергенные смеси, изготовленные на основе переработанного белка или сои. Кроме того что ребенок не получает полноценных веществ, такое питание встает родителям в копеечку. В грудном молоке имеются уникальные виды белков, отсутствующие в смесях: например, таурин, способствующий развитию нервной системы; а также лактоферрин, транспортирующий железо, нуклеотиды, поддерживающие бактериальный баланс в кишечнике и препятствующие развитию дисбактериоза. Грудное молоко слаще любого другого животного молока, т. к. содержит больше лактозы. В смеси для подслащения добавляют сахарозу или глюкозу. Они не заменят лактозу, которая нужна для развития мозга, для усвоения кальция (необходимого костной системе), для нормального функционирования кишечника. Из маминого молока малыш получает минеральные соли, витамины и железо, причем из грудного молока усваивается 50–70 % железа, а из смесей – лишь 4 %. Избыток питательных веществ из смесей, не усвоенный организмом, перегружает кишечник, вызывая его расстройства, проявляющиеся в виде поносов или запоров, ухудшает систему обмена веществ в целом. Кроме питательных веществ, в молоке матери содержатся лейкоциты и иммуноглобулины, защищающие организм ребенка до тех пор, пока не сформируется его собственная защитная система (это произойдет не раньше первой годовщины его рождения). Все это время организм матери вырабатывает антитела и передает их ребенку, что уж точно недоступно ни одной детской смеси-заменителю. Поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают поносом, реже болеют респираторными и инфекционными заболеваниями, а если и заболевают, то быстрее выздоравливают.

Мы не ставим перед собой цель запугать родителей, представив детские смеси прямо-таки отравой. Нет, конечно, искусственное детское питание по-своему улучшается по мере изучения свойств грудного молока, стремясь приблизиться к нему. Именно приблизиться, насколько это возможно – ни одна из них не может состязаться с той идеальной пищей, которую дал Господь Своим малышам. Все больше научных исследований подтверждают: нет для ребенка пищи лучше, чем молоко его мамы. Установлено также, что оно положительно влияет и на интеллект. Дети, вскормленные грудным молоком, в 7–8 лет устойчиво показывали более высокий результат при сдаче тестов IQ, чем «искусственники», невзирая на различия в условиях воспитания внутри каждой группы. Это трудно объяснить, но это – факт. Дети, находившиеся исключительно на грудном вскармливании не менее 6 месяцев, вдвое реже болеют раком в первые 15 лет жизни. Дети, вскармливаемые грудью хотя бы первые два месяца, вдвое реже заболевают диабетом. Ученые признают, что в грудном молоке есть масса малоизученных веществ, и, можно предполагать, не меньше – еще совсем не изученных. Они нужны вашему ребенку, и только вы можете их ему дать. Это самый сильный аргумент в пользу грудного вскармливания, каких бы усилий оно ни стоило. Но, к счастью, при правильном подходе усилий требуется гораздо меньше, чем при искусственном вскармливании. Грудное молоко – самое удобное и нужное питание для вашего малыша.

Итак, грудное молоко – самая лучшая пища для младенца, данная Богом:

• оно содержит все необходимые питательные вещества;

• соответствует потребностям конкретного ребенка;