Будильник. Как получить жизнь своей мечты самым простым и быстрым путем

Для того чтобы получить новые результаты в жизни, необходимо совершать новые непривычные действия. Те, которые вы никогда не совершали. Ведь настоящая жизнь начинается там, где заканчивается та самая «зона комфорта», то самое «болотце благости».

? Ожидания окружающих

Стремление соответствовать ожиданиям других людей – огромное препятствие на пути к полноценной жизни. Здесь и страх неодобрения, и желание быть хорошими и правыми, и куча другого мусора, который блокирует успех в любой области жизни.

Представьте, что сейчас зима и температура за окном –30 °C. Вы дома, вам холодно. И вы вытаскиваете свой мощный обогреватель на незастекленный балкон и включаете его на полную мощность в надежде, что на улице станет теплее. Смешно, правда? Единственный результат, который вы получите, – впечатляющий счет за электроэнергию. Так вот, стремление соответствовать ожиданиям окружающих – то же самое! Бессмысленное выбрасывание драгоценного времени и энергии в бездонную черную дыру.

? Неверие в собственные силы

Есть два крайне популярных страха – неудачи, когда ничего не получится, и удачи, когда все получится. И второй, как ни странно, мешает гораздо больше. Уверенность в себе приходит естественным путем по мере вашего саморазвития.

? Самообман (нежелание видеть ситуацию как есть)

Это настоящий бич сегодняшнего дня. Люди врут себе по полной программе, не желая быть честными с собой и видеть происходящее в своей жизни без розовых очков. И самому увидеть это в собственной жизни крайне трудно. Потому что изменить программу с помощью самой программы невозможно. Здесь необходим взгляд со стороны. И это критически важно.

? Непонимание, что за успех нужно платить ДО его прихода

Многим людям хочется сначала получить тот самый успех в деньгах, личных отношениях, здоровье, путешествиях, наслаждении жизнью и только потом оплатить его. А так не работает.

? Недостаточные умения и навыки

Это препятствие проще всего убрать. Хотя бы потому, что любое умение и навык – просто вопрос практики на протяжении 1–3 месяцев.

Сколько из этих пунктов относится к вам? Ответьте самому себе. Только честно!

Вы – автор своей жизни

Скорее всего, пока что вы вообще не влияете на собственную жизнь. Наоборот, кто угодно и что угодно делают это вместо вас. Вы подвержены многочисленным воздействиям извне. Можете даже заметить в своей речи возвратные конструкции: «Дела не движутся. Планы не реализуются», как будто эти дела и планы живут сами по себе.

В такой позиции человек перестает быть причиной своей судьбы. Наоборот, его жизнь превращается в цепочку следствий из чего-то, имеющего сомнительное значение и зачастую просто навязанного.

Если вы замечаете за собой такое, возьмите лист бумаги и напишите:

«Я выбираю быть причиной, а не следствием».

Хватит быть жертвой событий и обстоятельств. Принимайте решения и меняйте собственную реальность. Так мыслит и действует автор своей жизни. Если и жалеть потом, то хотя бы о том, что было сделано неправильно, чем об упущенных возможностях.

Если же страх преследует вас, то в момент выбора просто подумайте: а каков самый мрачный из возможных сценариев развития событий? И вы поймете, что опасаться нет причин. Ведь любой другой исход все равно лучше и более вероятен, чем мрачные фантазии.

Прекращаем соответствовать ожиданиям других

По мере того как вы становитесь успешнее (в финансах, личных отношениях, состоянии здоровья и др.), все большее количество людей начинает вам зверски завидовать. Это медицинский факт! К сожалению, зависть и ненависть в нашем обществе распространены шире, чем на Западе. В такой обстановке выделяться на общем фоне всегда было рискованно.

С другой стороны, вместе с вашим ростом увеличивается и лагерь фанатов. Всегда найдутся люди, которых вы вдохновите своим примером осознанной жизни. Они заинтересуются вашим опытом. Это придаст им энергии для позитивных перемен.

Однако поймите, что перед вами вообще не стоит задачи кому-то нравиться или не нравиться. Единственное мерило того, устраивает вас жизнь или нет, – это ваши собственные переживания и ощущения.

Чрезмерная ответственность перед окружающими – это безответственность перед самим собой.

Если вы хотите уважать себя, необходимо установить определенные правила собственного поведения и поддерживать их так, чтобы это соответствовало вашим интересам.

Будьте готовы к тому, что окружающие воспримут эти правила как границы, мешающие им что-то от вас получить. Обыкновенная реакция с их стороны в таком случае – негативная. Это нормально.

Ваша задача – научиться сохранять нейтралитет и легко выдерживать подобные реакции. Таков единственный способ заставить других соблюдать ваши внутренние правила.

Научившись строить свою жизнь описанным образом, вы освободитесь от оков чужого мнения. Чье-то неодобрение больше не вызовет у вас страха и неуверенности. Одобрение не подогреет эгоизм. Помехи со стороны вообще перестанут влиять на ваши решения. Только собственный интерес станет решающим фактором во всем.

Поначалу кажется сложным настолько изменить свою систему координат. Ведь с самого рождения нам внушают: «Чтобы добиться успеха, надо стать хорошим, приятным человеком! Обязательно нужно, чтобы все вас любили и ценили… А для этого лучше вести себя так-то и так-то».

Придерживаться этого шаблона – роковая ошибка! Он был создан обществом и государством лишь для того, чтобы вами было проще управлять. Сомневаюсь, чтобы вам кто-нибудь в детстве говорил, что самое главное – быть настоящим, без масок и ролей.

Природа дала вам исключительное, полное право власти над собой. Так позвольте себе жить собственными интересами! Вы никогда не обретете душевный покой, если позволите другим людям проживать вашу жизнь вместо вас.

Очень многие стыдятся или чувствуют неудобство от того, как они выглядят.

Очень многие прячут свои настоящие чувства, потому что боятся, что другие их не одобрят.

Очень многие искренне обвиняют себя, когда кто-то их вдруг критикует.

Немудрено, что неврозы и депрессия сегодня – верные спутники даже тех, кто кажется успешным по традиционным в этом обществе критериям (здоровье, семья, материальная обеспеченность).

Идеальная защита от чувства вины – это четкое понимание, что необходимо сделать, чтобы удовлетворить свои интересы, а не ожидания окружающих. Знание же того, как возникает такое чувство, помогает пресечь чужие попытки манипулировать вами.

VIP-места на вашей шее

В детстве многим из нас говорили, что нет слова «не хочу», а есть слово «надо». На этом «надо» выросли поколения советских людей. Но давайте уже спросим себя: «А кому надо?»

Есть два очень популярных чувства – вина и долг. На их основании многие проживают не свою жизнь.

Но внушить вам вину невозможно. Вы можете только сами выбрать, принять ли ее на себя. С ее помощью можно прицепить вас на поводок, надеть намордник и водить, куда нужно. Чуть что, мгновенно включается вина, как электрический ошейник, который дает разряд тока. Причем, как правило, близкие давят именно на ваши болевые точки.

Когда вы подставляете шею, чтобы на нее взгромоздились другие люди, они обязательно это делают и радостно дрыгают лапками. Хорошо, если найдется пара человек, которые выберут не отягощать ваши плечи. Обратите на них внимание. Им это просто не надо, потому что они взрослые. А большинство других еще будут драться за удобное место на вашей шее.

Когда вы сбрасываете их, они начинают возмущаться и упрекать. На протяжении многих лет вы таскали их на себе, выступали в роли носового платка, половой тряпки, источника денег и других возможностей. А тут вы вдруг говорите: «Да идите-ка вы…!» Естественно, граждане в шоке. Они привыкли сидеть на вашей шее, им там было тепло и сухо. Стоит ли говорить, что они – жертвы.

Если подобные претензии к вам возникают со стороны ближайшего окружения по мере использования практик из данной книги, это хороший показатель. Он говорит о том, что перемены в вашей жизни уже происходят, причем очень быстро.

Итак, взгляните на окружающих. Послушайте, что они вам говорят, и вы заметите массу интересного. Отметьте, сколько людей сидит у вас сейчас на шее, и решите, что вы намерены делать с ними. Я же просто говорю, что у вас есть выбор – оставить их или снять.

Вы наверняка слышали, что эгоистом быть плохо. Что надо быть в коллективе, думать о других… Но любить себя – это не эгоизм. Эгоизм – это заставлять других жить так, как ты хочешь.

Когда воображение – ваш враг

Искусственное чувство вины также в значительной мере подогревают ваши собственные домыслы о том, что чувствует и думает другой человек. Вы тратите на подобные фантазии огромное количество сил, занимаясь этим с самого детства.

Но вы не знаете всего на 100 %. Вы лишь выдумываете собственные концепции и становитесь жертвой иллюзий! Впрочем, верно и обратное: никогда не предполагайте, что другим известны ваши чувства.

Обычно люди вокруг говорят о своих мыслях. И это – лишь куча ментального мусора. Единственное, что у вас есть настоящего, – это переживания и ощущения. Стоит начать говорить о них, как все меняется. Потому что только таким образом вы высказываете правду. А это наиболее экологичный вариант общения.