Аудиокнига Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Прочитала несколько лет назад данную книгу и хочу сказать, что ее однозначно надо перечитывать хотя бы раз в пару лет.Что-то пока не закрепляется у меня понимание что мое эго мне подконтрольно и каким именно образом, иногда выпадают эти знания куда-то и приходится заново их искать и познавать, но я не теряю надежды и веры в себя.Понравился понятный и предметный язык автора. Конечно, многие примеры приведены из буддийской истории и философии, но и их можно примерить на себя. Также приведены результаты разных экспериментов, но честно меня они не впечатлили.Читала ее на бумаге, поэтому часто работала маркером и теперь могу возвращаться к ней и обновлять в слотах памяти только самую важную информацию.Относиться к жизни, как к игре, можно, но иногда это дается с трудом или вообще не удается.Следует прочитать, если все еще покупаешь всякую хрень, приводишь эксперименты со своим телом и дрессируешь себя на нелюбимой работе, чтобы понять, что все проблемы можно искоренить на уровне работы с сознанием.Но подобных книг сейчас пруд пруди, выбирай любую и просто найди в ней одни и те же мысли под чуток разным соусом.

Таких книжек пишут сотнями. Одной больше, одной меньше. Нужно превратиться в каменную статую и тогда тебя ничего не будет тревожить и беспокоить. Об вас вытирают ноги - расслабьтесь и оставайтесь непоколебимыми. Если вдруг вам что-то не нравится, то усмиряйте своё эго, будьте удобными для всех и будет вам нирвана!