Зависимость от одобрения. Как перестать жить чужими ожиданиями.

Иногда самое трудное — перестать быть тем, кем тебя привыкли видеть. Эта книга — не о том, как понравиться миру, а о том, как наконец-то услышать себя. О тихом возвращении к внутренней правде, о свободе, которая рождается не из борьбы, а из принятия. Это путешествие — от тревоги к покою, от зависимости к внутренней опоре, от вечного «что скажут другие» — к простому и глубокому «я есть». Здесь нет наставлений и готовых ответов. Есть честность, тепло и слова, которые касаются самых хрупких мест в душе — бережно, без осуждения, с любовью. Это книга для тех, кто устал быть «удобным», кто хочет дышать полной грудью и жить без страха быть собой. Откройте её, если чувствуете, …