Зарегистрироваться

Последний отзыв

Лесной дух Аука и сестрицы-Трясовицы

Артём Егоров

2.81

Интересная и сказочная история. Прочитаю ребёнку перед сном обязательно. Читается легко и сразу переживаешь сказочным персонажам. Жду заявленного пр...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Михаил Петрович Лагутин
✔️ Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 4.67

Купить и скачать

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Автор

Михаил Петрович Лагутин

Серия

Твоя идеальная фигура

Год написания книги

2015

Теги

система упражнений , коррекция фигуры , лечебная гимнастика , уход за телом , красивое тело , секреты стройности

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.