Бытовая машинопись. Самоучитель для самоучек (на авторских выдумках и материалах)

Бытовая машинопись. Самоучитель для самоучек (на авторских выдумках и материалах)
Мария Александровна Моткова

В основе предлагаемого авторского курса обучения скоростной печати на клавиатуре ПК лежат современные знания о формировании умений и навыков: опора на ритм, графический образ, фонематические представления, тактильно-двигательное восприятие, учёт уровневой регуляции движений ЦНС. Среди принципов обучения, предложенных автором, выделяются приёмы ритмического и графического ключей, способствующие беглой ориентации пальцев на клавиатуре. Материал курса охватывает все ступени обучения, но и даёт возможность овладеть печатью с уровня целых слов и фраз. Адресовано широкому кругу читателей.

Категорично, просто и ритмично!

От автора

Эта книга родилась случайно, в ходе работы над речевым материалом для фонетических упражнений. В процессе набора книги на компьютере я, человек, пытающийся печатать письменные работы более 20 лет, почувствовала, как у меня стала набираться скорость печати без использования тренажёров. Тогда я решила попробовать создать эталонные фразы для печати, используя современные подходы в обучении. По специальности я логопед. Пройдя многочисленные повышения квалификации по нейропсихологическим подходам коррекции речи (создатель науки нейропсихологии – А. Р. Лурия), я влюбилась в этот метод, так как он основан на точных клинических данных, а я по первому образованию медик, а по второму – лингвист. Таким образом, я учитываю в обучении и общепедагогические принципы, и специальные коррекционные подходы. Цель данного пособия не стоит в том, чтобы 100 % всех обучить «слепой» печати, но в разы повысить скорость печати любого, кому по роду занятий приходится иметь дело с набором текста.

В чём особенность данного самоучителя? В приёмах освоения клавиатуры, формировании ритмического и графического ключа при печати языкового материала. Основные методики, использовавшиеся при обучении машинописи ранее, заключались в следующих принципах освоения клавиатуры.

По этапам освоения аппликатуры:

а) печатание десятью пальцами в пределах одного горизонтального ряда, затем добавление клавиш верхнего ряда и, наконец, добавление клавиш нижнего ряда;

б) освоение клавиатуры вертикальными рядами;

в) метод пакетного письма: используются комбинации клавиш относительно одной заданной и отработка базовых слогов при печати.

По способу закрепления за пальцами клавиш:

а) жесткая связь пальцев с аппликатурой (основная на сегодня);

б) свободная, когда существует взаимозаменяемость пальцев (на стадии экспериментов) – представленная в настоящем пособии методика может быть переходным звеном к освоению этого метода (если это представляется целесообразным) при общем смещении рук относительно клавиатуры и под частично зрительным контролем на начальном этапе, так как основой является коррекция апперцепции вектора движения.

В описанном в этом пособии подходе, наверное, можно увидеть черты всех ранее созданных методик. Однако более всего он ориентирован на использование в тренировочных упражнениях акцентных ритмов, понятия вектора движения и графического ключа, а при подборе материала упражнений основной упор делается не на слоги, а на слова и фразы, т. е. смысловой контекст и интонационно-ритмические средства речи, позволяющие быстрее и лучше усваивать информацию и формировать двигательные навыки.

Возможно, кто-то найдёт данную работу неидеальной. Но использовать некоторые описанные в этой книге приёмы обучения машинописи будет, несомненно, полезно, легко выполнимо и интересно. А, возможно, и перспективно, поскольку эти приёмы органично вписываются в этапы формирования «слепого» метода печати или содержат прямое указание на них.

Введение

Принципы обучения

(Полезное занудство с подсказками на все случаи жизни)

Принцип вектора

Полезный приём для быстрой ориентации в пространстве. Часто движение сковывается невозможностью быстро понять, в какую сторону произойдёт движение дальше: и клавишу уже видишь, и палец для её нажатия, а моторного ответа нет или происходит поиск позы. Это признак ещё недостаточно точной прописи в нервных клетках схемы движения. Для этого мы с Вами введём упражнение «Графический ключ», простота исполнения которого просто окрыляет и даёт нам те положительные эмоции, которые способствуют формированию любого навыка.

Итак, при формировании любого двигательного навыка важно, чтобы был правильный вектор движения, а конечные позы были четкими. Как только мы достигаем одной позы, сенсорно-моторные зоны коры мозга уже планируют следующее движение, возникает апперцепция (предвосхищение) следующего звена «кинетической мелодии». Если этого не происходит, возникает поиск позы (неуверенность в пальцах) и подключение энергозатратного произвольного внимания. Поэтому необходимо, в первую очередь, отработать векторы движений между условными точками. Для этого мы с Вами введём блок упражнений для пальцев, достоинством которого является отсутствие необходимости точного попадания на клавиши клавиатуры, а изолированная отработка вектора движения пальцев снимает часть нагрузки с произвольного внимания, а значит, и лишнего стресса из-за сделанных ошибок и необходимости коррекции движений. Кроме того, упражнения можно проводить на столе, на коленке, на имитации клавиатуры на бумаге и не надо таскать за собой клавиатуру, чтобы позаниматься, то есть бесполезное время в транспорте Вы всегда можете использовать для обучения своих пальцев беглости и координации движений.

Чем лучше будет автоматизирован пространственный рисунок движения, тем уверенней и выше будет взмах пальцев и в целом постановка рук (сработает апперцепция – предвосхищение движений) и тем меньше понадобится амплитуда вспомогательных движений, а скорость печати, соответственно, возрастёт.

И это уже начальный этап к переходу на «слепой» метод печати, при котором идёт перешифровка звукобуквенной информации (через внутренние ступени слуховых представлений и кинестетической опоры на микроартикуляции, составляющих основу для процессов декодирования и понимания речи) в тактильно-двигательную работу пальцев, с одной стороны, и перешифровку координат ориентации плоскости поля считываемого текста в координаты плоскости поля клавиатуры. То есть, если Ваш документ лежит слева и выше от Вас, то Вам нужно будет дополнительно задействовать пространственный гнозис с опорой на сформированность схемы тела по направлению вверх-вниз, вперёд-назад и, самое сложное, вправо-влево, а линейную запись текста преобразовать в координаты буквенных клавиш на горизонтальной плоскости по направлениям вправо-влево и вперёд-назад. Если документ расположен в вертикальной плоскости, то, соответственно, нужны умения перевода информации, считываемой с вертикальной плоскости документа, в горизонтальную плоскость положения клавиатуры, а также перешифровка координат фронтальной плоскости по направлению вверх-вниз и влево-вправо в координаты горизонтальной плоскости по направлениям вправо-влево и вперёд-назад.

«Графический ключ» – считывание векторов движения

1. Расчертите большими клетками 2 листка бумаги: для указательных пальцев – 4 по горизонтали и 3 по вертикали. Это аппликатура указательных пальцев.

Впишите в них буквы какого-либо слова, словосочетания или фразы (в оба или в один). Слова возьмите из упражнений, т. к. в них подобраны слова для отрабатываемого фрагмента клавиатуры. (Для начала можете дополнительно обвести в кружочек первую и последнюю букву слова.) 20 р.

2. Положите размеченный буквами листок там, где Вам удобнее, или там, где будет в будущем лежать Ваш документ.

3. Глядя на размеченный листочек, начните «печатать» пальцами сначала одной руки, а затем и двумя по клеткам второго листка каждое слово. Точность попадания не важна, важен общий вектор движения к клавише с буквой. Именно этот фактор снимает отрицательные эмоции из-за смысловых неудач, к тому же листок бумаги исключает неприятные ощущения при попадании пальцев между клавишами. И наконец, с этим упражнением можно «путешествовать», оно не требует специальной подготовки – печатайте хоть на коленях.

4. Проговаривайте слово по звукам как аббревиатуру «Мэ-О-Рэ-Е» (je), сразу слог или слово. Приём побуквенного проговаривания может понадобиться не всем. Это зависит от характера межполушарного взаимодействия и связанного с ним преобладающего характера стратегии переработки информации. Некоторые легче усваивают общую геометрию движений при печати всего слова целиком, тогда дополнительно к буквам нарисуйте векторы движения пальцев от буквы к букве (даже если через одну и ту же точку надо будет пройти несколько раз, тогда рисуйте вторую стрелку рядом с первой). Так как человек прибегает при переработке информации ко всем стратегиям, то не лишне будет попробовать обе.

Примечание: выполнение этого задания ещё эффективнее с присоединением ритмического ключа. Об этом смотрите ниже.

Принцип одного вектора

Этот принцип необходим в разминочных упражнениях для мелкой моторики рук. Выполняя упражнение, надо сосредоточиться на одном звене кинематической цепи и одном векторе движения. Если Ваши движения будут нечёткими, неориентированными, постоянно меняющимися по объёму, будет происходить зашумление следов памяти.

Принцип масштаба

Используйте схемы клавиатуры и исходных печатных документов любого масштаба, от крупного на первых порах тренировки до мелкого по мере возрастания степени навыка с целью снизить нагрузку на зрительный и двигательный анализаторы в начале обучения.

Принцип минимального шага

Данный принцип также подходит более всего для разминочных упражнений первого блока. Приращение скорости, точности или объёма движения надо производить поочерёдно (общепедагогический принцип одной сложности), а также самому определять доступный следующий шаг (принцип зоны ближайшего развития), например, могли Вы отставить мизинец в сторону на 0,5 см, хорошо, следующий шаг может быть 1 см. Упражнения расположены так, чтобы их трудность возрастала постепенно (общепедагогический принцип – от простого к сложному), каждый раз вовлекая в работу уже пройденный материал (общепедагогический принцип концентричности).

Принцип физиологичности

Выполняйте только те упражнения, которые физиологичны в норме, например, разогнуть безымянный палец так же, как и указательный, не получится. Вместе с безымянным пальцем сгибаются и мизинец (больше), и средний (меньше). Отведение пятого, четвертого пальцев происходит ограниченно и частично содружественно, четвертый палец приводится к третьему пальцу. Отведения и приведения среднего пальца происходит с частичным вовлечением пятого, четвертого и второго пальцев. Это связано с их анатомическим строением, иннервацией и функцией. Поэтому если Вы чувствуете боль в ходе выполнения упражнений, эти упражнения надо прекратить и выполнить следующие рекомендации:

ладонь тренируемой руки наложить на кулак другой руки и кулаком помассировать центр ладони;

зафиксировать тренируемую руку в лучезапястном суставе, обхватив запястье пальцами другой руки, и пассивно покачать, потряхивая, больную кисть руки в стороны;

дать руке отдохнуть и приступить к занятиям во второй половине дня или даже спустя сутки.

Принцип эмпирического объёма упражнений

Все упражнения по объёму рассчитаны на минимум 20-кратное повторение нажатия символа, слога или слова (кроме фраз – они набираются один раз, но их буквенный и слоговой состав как раз решает задачу необходимого повтора сочетаний клавиш). Это важно! Но это значит, что отбирать материал для занятий нужно небольшими порциями.

Мне как-то пришлось составлять лечебную гимнастику себе самой для восстановления двигательных функций мышц руки. Дело шло трудно, пока я не вспомнила, что когда-то мельком прочла о наблюдениях психологов за маленькими детьми: они повторяют свои действия с предметом минимум 20 раз, прежде чем автоматизируют его. Число оказалось магическим. Восстановление пошло очень быстрыми темпами. Мало того, этот приём универсален для разных сфер применения. Меньше упражняться не стоит, т. к. не достаточно эффективно упрочняются следы памяти, а больше нет смысла – начинается переутомление мышц и произвольного внимания.

Критерии усвоения двигательного навыка (особенно при проведении гимнастики).

Примерно до 10–12-го повтора движения медленные, неточные, как бы ощупывающие (поиск позы), ощущается работа мышц, в том числе в межкостных промежутках пясти. Присутствует чувство неловкости. Это полностью произвольный этап, чрезмерно контролируемый сознанием.

С 10-го по 15-й раз резко падает напряжение в кисти – это отключаются ненужные для данного движения мышцы, а в ЦНС прокладывается оптимальный нейрональный путь (об этом подробно описано в книге Бернштейна Н. А. «Биомеханика и физиология движений»). На этом этапе происходит таким образом оформление принципиальной схемы движения и формирование двигательного стереотипа.

С 15-го по 20-й раз происходит нивелировка двигательного стереотипа и его индивидуализация, сопровождающаяся нарастанием ощущения свободы движения, убыстрением темпа и падением доли произвольного контроля (внимание переносится с движения на речевое сообщение, т. е. не как печатать, а что печатать). Это и есть автоматизация.

На этом надо прекратить занятия, чтобы не утомлять двигательный анализатор и не зашумлять следы памяти (перейти к другим видам деятельности, которые послужат гетерогенной интерференцией).

Принцип отдыха