Тесты для взрослых

б) больше минуты – 2.

Подведем итог. 0–7 баллов – вы «жаворонок», 8–13 баллов – аритмик, 14–20 баллов – «сова».

Специалисты, проверяя разные группы людей, пришли к выводу, что «жаворонков» – 20–25 %, «сов» – 30–40 %, остальные – это «голуби», или аритмики. Воздадим хвалу «жаворонкам» и постараемся найти что-то хорошее и у «сов».

По некоторым данным, «совы» менее других подвержены дезориентации и панике. По мнению доктора медицинских наук Б. Алякринского, «сове» присущи качества, необходимые людям «критических» профессий: космонавтам, летчикам, пожарным и саперам.

Однако «сова» гораздо чаще страдает язвой желудка, гипертонией и стенокардией. Средний суточный выброс гормонов у «сов» в 1,5 раза выше, чем у «жаворонков». Это тот «допинг», за счет которого обеспечивается вечерняя и ночная активность человека. Как любой допинг, он не проходит для организма бесследно.

Как проходит ваше утро?

В первые минуты пробуждения вы:

– игнорируете будильник. Вы относитесь к людям, несколько избалованным семьей.

Никогда не отказываетесь от удобств, однако совсем не из-за лени. Любите хлопотать по дому до поздней ночи. У вас много фантазии, но мало энергии. В эмоциональной жизни вы несмелы, безынициативны;

– делаете утреннюю зарядку. Вы активны, спокойны, готовы с энтузиазмом принять все, что вам несет начинающийся день – работу или отдых. Заботитесь о фигуре и физической подготовке. По отношению к окружающим вы искренни и открыты;

– смотритесь в зеркало. Вам не хватает уверенности в себе, отсюда – постоянный самоконтроль и забота о здоровье. Только сильное увлечение было бы в состоянии оторвать ваше внимание от собственной особы. Вы серьезно относитесь к служебным обязанностям, очень аккуратны, но скучноваты. Подумайте об этом, потому что скучный человек редко задерживает внимание других надолго;

– делаете телефонные звонки. Вы наделены организаторскими способностями, умеете использовать время. Однако вы живете в состоянии постоянного напряжения и вечером совершенно измучены. Интересуетесь всем и всеми, на каждую тему вам есть что сказать.

Умеете ли вы искренне радоваться?

Огорчается человек быстро, часто и обычно без сопротивления, оттого будни кажутся серыми, но не для тех, кто умеет радоваться. Последние ощущают и воспринимают мир по-другому. Попробуйте их расстроить – у вас ничего не получится. А вы умеете радоваться? Ответьте на вопросы, и вам станет это известно.

1. При воспоминании о родительском доме вами овладевает скорее радостное, чем печальное чувство.

Да – 10, нет – 5.

2. Вы часто испытываете чувство вины.

Да – 5, нет – 10.

3. Оптимизм и искренность – вот важные черты вашего характера.

Да – 10, нет – 5.

4. По-вашему, в мире так много зла, что глупо радоваться мелочам.

Да – 5, нет – 10.

5. Если вы можете выбирать между истинным спокойствием и взрывом истинной радости, то обычно предпочитаете последнее.

Да – 10, нет – 5.

6. Только самым близким, избранным людям вы можете доставить неподдельную радость.

Да – 5, нет – 10.

7. Радуя других, вы радуетесь сами.

Да – 10, нет – 5.

8. Жизнь научила вас, что никому нельзя доверять.

Да – 5, нет – 10.

9. В вашей жизни есть люди, которым вы можете полностью довериться.

Да – 10, нет – 5.

10. В вашей жизни больше забот и печали, чем радости.

Да – 5, нет – 10.

11. В вашей жизни часто бывают моменты радости и удовлетворения.

Да – 10, нет – 5.

12. Вы завидуете людям, умеющим отдаваться радостным чувствам.

Да – 5, нет – 10.

13. Вам дано заражать других людей своей радостью.

Да – 10, нет – 5.

14. Все можно купить, даже радость, дело только в цене.

Да – 5, нет – 10.

15. Вы уверены, что чувство радости – заслуга вашего оптимистичного характера.

Да – 10, нет – 5.

Подсчитайте баллы.

100–150 баллов. Радость наполняет мир ваших чувств и переживаний. Вы способны испытывать чувство гораздо более глубокое, чем обычное удовольствие или радость. Вы наделены редким свойством расширять границы собственных ощущений, и, как подлинного исследователя, вас привлекает познание все новых и новых оттенков человеческих переживаний, приносящих радость вам и вашим близким.

50–99 баллов. Радости в вас столько же, сколько и всех других эмоций. Радость вам знакома, но знакомы и причины, мешающие испытывать ее. Порой вы пытаетесь обмануть себя, поверить в то, что мелкое удовольствие в состоянии заменить подлинную радость. Но неужели вы и вправду верите, что радость можно убить серостью жизни, ее темпом, проблемами? А может, стоит изменить что-то в себе и своей жизни?

0–45 баллов. Ваша радость так ничтожно мала, что это заставляет задуматься. Даже если вы считаете свое душевное состояние объективно оправданным, где ваш инстинкт самосохранения? Знайте, что человек появляется на свет с потенциалом радости, заложенным в его генах.

Ваше чувство юмора

1. Если вас обозвали «шляпой», вы: