1 2 3 4 5 6 >>

Вы можете достичь уверенности в себе. Ваш путеводитель по жизни
Михаил Титов

Вы можете достичь уверенности в себе. Ваш путеводитель по жизни
Михаил Титов

Может быть, Вам кажется, что Вы не сможете свободно себя чувствовать и быть уверенным в своих способностях. Вы должны изменить своё мышление! Вы имеете все основания для уверенности в себе – просто ещё не знаете, как добраться до этих сокровищ внутри…Я покажу Вам, как это сделать!Не сложными задачами и упражнениями, а простыми пошаговыми инструкциями и незначительными изменениями, которые Вы сможете выполнять каждый день.

Вы можете достичь уверенности в себе

Ваш путеводитель по жизни

Михаил Титов

Дизайнер обложки Наталия (Bxagavat) Бабяк

Иллюстрации Asier_Relampagoestudio / Freepik

© Михаил Титов, 2018

© Наталия (Bxagavat) Бабяк, дизайн обложки, 2018

ISBN 978-5-4485-5641-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Правовая информация

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Что говорят люди

«Я вечно в себе была не уверена. Но однажды на день рождение мне подарили такую вот книгу. Почитав я решила начать заняться собой. Спустя пару недель я стала намного увереннее и многие жизненные ситуации мне стало проще решить!» – Екатерина Норкова.

«К сожалению, еще с раннего детства я совершенно не уверена в себе. Возможно причиной стало то, что мои родители слишком меня оберегали. Я замкнута, малообщительна, мне сложно находить общий язык с людьми. По этой причине приобрела данную книгу. Как только начала читать я уже почувствовала некоторые изменения, хотя мне кажется это невозможным. Но тем не менее уже спустя неделю я выступала на конференции и у меня совсем не возникало страха. Спасибо такой находке!» – Лариса.

«Уверенность в себе открывает многие двери в этой жизни. Часто неуверенные люди просто становятся замкнутыми в себе и не реализуют свой огромный потенциал. Я тоже до недавно времени был абсолютно не уверен в себе и своих силах, но совершенно случайно наткнулся на эту замечательную книгу, которая в корне перевернула мою жизнь и сознание. Прочитал эту книгу запоем. Очень понравился стиль автора, просто приятно и легко читается. В книге очень много правильных мыслей, поэтому обязательно стоит ее прочитать. Эта один из тех книг, которые обязательно должны быть прочитаны. После прочтения я наконец-то стал уверен в себе, дела пошли у меня лучше на работе и в личной жизни. И всё это всего через пару недель после прочтения». – Majest.

«Помню еще со школьных лет я абсолютно не был уверен в себе. Я был умнее некоторых своих сверстников, но из-за не уверенности в себе я не поднимал руку, когда знал ответ на вопрос учителя так, как думал, а вдруг я не правильно отвечу. Я делился с отцом своими проблемами и тем, что я не обладаю уверенностью в себе. Отец сказал, что это все из-за подросткового возраста и когда я стану старше, то стану более уверенным в себе. Но я закончил школу и поступил в университет, но уверенность в себе так и не приобрел. Из-за не уверенности в себе я упускал много возможностей: получить хорошую оценку, познакомиться с хорошей девушкой и устроиться на хорошую работу. В меня девушка появилась только потому, что она сама проявила инициативу со мной познакомиться. Отец знал о моей не уверенности в себе и купил мне книгу „Вы можете обрести уверенность в себе“. Изначально я не хотел ее читать и книга пылилась на полке, но потом как-то на выходных от нечего делать я взял в руки эту книгу и начал читать. Книга оказалась настолько интересной и поучительной, что я прочитал ее на одном дыхании. Уже через несколько месяцев я начал мыслить более положительно, я начал ставить цели и к ним идти. Мой страх исчезал на глазах и моя самооценка с каждым днем возрастала больше и больше. Я переборол в себе застенчивость. Я наконец-то поверил в себя и в свои силы и устроился на хорошую, высокооплачиваемую работу и наконец-то сам предложил своей девушки выйти за меня замуж. Благодаря книге жизнь улучшилась на глазах». – Denis1980.

«До того, как приобрести книгу „Вы МОЖЕТЕ обрести уверенность в себе“, я уже была на грани отчаяния. Если в детстве и юности я чувствовала себя среди людей как рыба в воде, была успешной и уверенной в себе, то после 25 лет несчастливого брака, я превратилась в затюканное и боящееся всех существо. А замужем я была за кавказцем. И он за эти годы сломал меня как личность – у меня появилось довольно много психологических проблем, я бросила работу по его просьбе, и постепенно растеряла всех своих друзей. Из за его постоянной критики в мой адрес я превратилась в закомплексованного и неуверенного в себе человека. И, когда я стала больше читать в интернете книг по психологии, я поняла, что это совершенно не мой человек. Я оставила его, но моя неуверенность в себе не оставляла меня. Но, когда я увидела эту книгу, то сразу ее заказала. Благодаря методикам и работе над собой я стала постепенно возвращаться к былой уверенности, стала смелее, и уже охотнее шла на контакт с людьми. С каждым днем моя жизнь менялась в лучшую сторону, так как я уже могла открыться навстречу новым возможностям без всяких страхов и оглядки назад. Буквально через полгода меня уже не узнавали мои родные и дети. Я открылась миру и людям, перестала волноваться по всякому пустяку, и теперь на все 100% уверена в своих силах. Могу порекомендовать эту книгу тем, кто оказался в подобной истории, как моя». – Юлия.

«Стыдно, обидно и страшно одновременно, от осознания того сколько всего я в жизни упустила из-за неуверенности в себе, своих силах, знаниях, возможностях, а ведь окажись эта книга у меня в руках года эдак 4 назад, как круто сложилась бы моя жизнь, но это все пусты разговоры. Книгу я внимательно прочла, меня многое признаюсь задело за живое, во мне кипело негодование, обида за себя, в какой-то степени злость, а потом я прочла ее еще раз и проработала эти моменты, перечитав ее я выделила отдельные главы, ежедневно практикуюсь и результат не заставил себя долго ждать. Моя жизнь еще никогда не была такой насыщенной, я наконец-то осознала, как раздвигать границы и получать желаемое, теперь я уверена в себе, своих силах и возможностях, никто не сокрушит эту веру. Рекомендую к прочтению каждому, книга бесценна!» – Ксения Петрова.

Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице (https://environmentalgoods.ru/vy-mozhete-dostich-uverennosti-v-sebe-vash-putevoditel-po-zhizni/reviews/).

Часть 1. Уверенность в себе: основы

Уверенность в себе – это совпадение положительных, реалистичных ожиданий в отношении своих возможностей. Положительных и реалистичных. У Вас не может быть и того, и другого, если Вы не измените своё сознание.

– Уверенный в себе: у меня есть лётная лицензия и попрактиковавшись я смогу сам управлять самолётом.

– Неуверенный в себе: даже если у меня есть лётная лицензия, я не думаю, что когда-нибудь смогу сам управлять самолётом.

– Самообман: теперь, когда я освоил эту видеоигру, я буду лучшим лётчиком в небе.

Большинство людей хорошо разбирающиеся в одной области, не уверены в другой. Возможно, Вы думаете, что у Вас никогда ничего не получится, но помните, что если есть деньги и связи, почти всё возможно.

Вы хороши во многом, но всегда можете чего-то добиться и в других сферах.

Вы уверены в себе?

Быстро! Прямо сейчас напишите список 10 вещей, которые Вы делаете хорошо.

А какие у Вас есть возможности?

Помните, что уверенность в себе – это совпадение положительных («Я могу измениться к лучшему») и реалистичных («Я могу перейти на более здоровое питание») ожиданий. Иногда вещи, которые мы надеемся изменить требуют несколько месяцев или даже лет. Ключевую роль в этом играет разделение Ваших целей на более мелкие, довольно простые шаги.

Мы становимся увереннее в себе всякий раз, когда достигаем цели.

Так что разделите Ваши большие цели на маленькие этапы. Вместо пересмотра всего своего плана питания сразу, поставьте цель неделю есть салат вместо какого-либо приёма пищи. Вместо того, чтобы выгнать своего друга, который превращает Ваш дом в свинарник, начните с просьбы ставить его обувь у двери, когда он заходит в дом.

На чём же основывается уверенность в себе?

С детства нас учили, что друзья заставляют нас чувствовать себя лучше. Чем больше у Вас друзей и чем Вы популярнее, тем больше Вам нравится ваша жизнь. По данным некоторых исследований, Вы даже проживёте дольше, если у Вас много друзей.

Вы становитесь старше и встречаете того, с кем хотите разделить свою жизнь навсегда. Нас учат, что отношения, как и дружба, помогают нам чувствовать себя хорошо. Женитьба считается само собой разумеющимся событием.

К сожалению, всё, чему нас учили не совсем так. Сблизитесь не с тем другом, или парнем, или девушкой, и качество Вашей жизни может серьёзно снизиться.

Уверенность в себе помогает Вам решить, кто заставляет Вас чувствовать себя хорошо, а кто нет. Когда Вы видите Вашу жизнь такой, какая она на самом деле, и адекватно оцениваете, как хорошее, так и плохое, у Вас есть шанс избежать тех людей, которые могут причинить вам боль.

Таким образом, это существенно важно для Вашей жизни и любой будущей или настоящей семьи. Стать уверенным в себе никогда не поздно. Никогда не поздно измениться, улучшить свою жизнь и наслаждаться. Люди, уверенные в себе чувствуют, что справятся с этой задачей. Они пытаются сделать положительные изменения. Они преуспевают и продолжают наслаждаться жизнью даже больше, чем раньше.

Вы тоже можете сделать это. Просто сделайте первый маленький шаг.
1 2 3 4 5 6 >>