Аудиокнига Законы здорового питания. День 1

Сколько людей – столько и мнений о правильном питании. В четвертой лекции психолог Олег Торсунов расскажет о влиянии продуктов на организм с точки зрения ведов.

Вы узнаете:
– о физической и психологической значимости продукта.
– как связаны пища и плохие привычки,
– какие продукты подходят женщинам, а какие – мужчинам,
– как пища может придавать отрицательные или положительные черты,
– в чем польза молока,
– чего стоит избегать в рационе,
– что такое правильное питание для нервной системы,
– о пользе и вреде продуктов в разное время года.

Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить психологическое здоровье.