Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Автор

Сергей Михайлович Бубновский

Серия

Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Год написания книги

2017

Теги

лечение без лекарств , лечебная гимнастика , советы врачей , авторские методики , опорно-двигательная система , заболевания суставов , кинезитерапия , боль в суставах

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Скачать pdf Скачать a6.pdf Скачать epub Скачать fb2 Скачать fb3 Скачать rtf.zip Скачать txt Скачать txt.zip

Читать онлайн

Читать книгу

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы о книге Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

sokolovsky

Отзыв с LiveLib от 28 декабря 2020 г., 13:07

Мне книга была очень полезна. Доктор Бубновский разбирается в основных причинах боли в запястных суставов и предлагает действенные методы устранения боли. Очень нравится, что в книге приведены хорошие упражнения и комментарии Доктора к ним.