Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Он убивает.

Он так же делает того, кто употребляет зелье, убийцей.

Под влиянием алкоголя убивается дружба, любовь, семейное благополучие.

Много преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения.

В первую очередь – пьющий человек убивает себя, свое здоровье, своё самоуважение, своё достоинство, возможности.

Личность деградирует.

Вы никогда не узнаете – на что действительно способны – если будете позволять алкогольной зависимости захватывать вас в свои смертельные щупальца все крепче и крепче.

Даже если вам сейчас кажется, что здесь сгущаются краски, вы пьете и у вас относительно все в порядке, будьте уверены – это временно.

Даже сейчас, если вам кажется, что все хорошо – алкоголь уже делает свое вражеское дело.

Он разрушает ваши внутренние органы и системы, разрушает мозг, интеллект, уводит в сторону от решения актуальных вопросов, от реализации возможностей, отнимая время, ваше внимание и силы.

Вы можете не замечать, или старательно делать вид, что не замечаете, но ваша зависимость является поводом для потери доверия и уважения тех людей, которыми вы дорожите, даже если они не говорят вам этого прямо, в лицо. Потому что – когда вы под влиянием алкоголя – вы не принадлежите себе, вы не контролируете себя, даже если думаете, что это не так.

А те, кто рядом – они это видят, и понимают, что попадают в опасность, когда вы пьете. Опасность – это причина для страха, для недоверия, для потери любви и уважения. Не зря про пьяного человека часто говорится – «Это не он, это другой человек».

Почему часто после алкогольного опьянения вы не все помните, или вам стыдно, потому что вы что-то «не то» сделали, сказали? Потому что алкоголь отключает сознание и превращает вас в животное. Ведь человека от животного отличает именно наличие сознания – управляемого Личностью, направляемого на жизнь в соответствии с ценностями.

Нет сознания – нет Личности.

Сознание – это заслон от хаоса неуправляемых мыслей и поступков. А под влиянием алкоголя этот заслон исчезает. И ваши близкие оказываются в опасности, и знают или чувствуют это, даже если еще не происходило ничего плохого, подспудно они этого ожидают.

Поэтому, не надо тешить себя иллюзиями – если ничего плохого явно не ощущается – оно все равно есть – и недоверие, и страх, и потеря уважения.

А может быть – уже все произошло, и вы потеряли важное, не успев понять, что это неизбежно. Если нет – просто успейте все спасти. Если да – победите алкоголь, выбросьте его из своей жизни безжалостно и решительно, и начните всё заново, и продолжите всё трезво, полноценно.

Наступление с двух сторон: дух и тело

Наступать на этого беспощадного тёмного врага надо с двух сторон.

В первую очередь – выяснив, для чего вы пьёте, определить нерешенные проблемы, и решить их. Это задача – стратегическая, психологическая. Отныне это надо будет делать всегда, регулярно, систематически, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

Здесь главная цель – найти себя и быть всегда счастливым.

И – с другой стороны – надо защитить свой «тыл», поддержать себя физически и физиологически на период «ломки» во время отказа от алкоголя, абстинентного синдрома (об этом поговорим подробнее чуть позже), а так же обеспечить превосходное самочувствие на всю оставшуюся жизнь, чтобы алкоголь не хотелось принимать, незачем было принимать. И чтобы ассоциация с ним была «отрава», а не «спасение».

План наметили, цель видим, теперь надо подкрепить позицию аргументами и фактами.

Влияние алкоголя на организм

По данным медицинских организаций, алкоголь влияет на организм исключительно отрицательно. Любые данные о том, что алкоголь в малых дозах полезен, являются вымышленными и заказанными алкогольной промышленностью. Достаточно вспомнить о том, что алкоголь не существует в здоровой природе. Это продукт распада, гниения, брожения. А также алкоголь – продукт промышленного производства. Это химикат, яд, отрава. Использование спирта в лекарственных препаратах допускается для приема внутрь в исключительных случаях, на короткое время, в минимальных дозах, подобно змеиному яду, и автору данной книги представляется явлением временным. Есть уверенность в том, что спиртосодержащие лекарства можно и необходимо заменять лекарственными препаратами без спирта. И это – правильный путь. Для наружного применения в медицинских целях спирт можно использовать, хотя и здесь есть заменители.

Для приема алкоголя внутрь нет никаких оправданий

Подробно о влиянии алкоголя на организм вы можете ознакомиться в многочисленных материалах Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ на сайте www.who.int

Просто наберите в строке поиска на сайте слово «Алкоголизм», или «Алкоголь», и вам откроется несколько страниц с докладами и статистическими данными.

Здесь приведу некоторые из них.

Во всем мире в результате употребления алкоголя ежегодно

умирает 3,3 миллиона человек, что составляет 5,9% всех случаев смерти.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Глобальный доклад о положении дел в области алкоголя и здоровья, с. XIII. 2014 – е изд.: Алкоголь способствует более 200 болезней и травм, связанных с состоянием здоровья, в первую очередь алкогольной зависимости, цирроза печени, рака и травм.

Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека.