Живое общение

Вернемся к русскому. Здесь особенно важны звуки согласные и еще раз согласные. Гласные у нас – ясные, простые, доступные всем. Ну, разве что «Ы» и «Э» иностранцам не сразу даются. Но согласные «убегают» даже от этнических русских.

Отступление III

Один-единственный раз в своей жизни я общалась с человеком, у которого не было никаких проблем с речью. Вообще никаких. «Го- ворит – как пишет», – это про нее. Ни слов-паразитов, ни за- труднений с подбором эпитетов, с чистотой звучания гласных, с ясностью согласных – не было ничего, что могло бы затруднить непринужденное, плавное течение ее предельно ясной, понятной речи. Лет ей было тогда под 90. Она была потомственной дворянкой, дочерью царского генерала.

Сама я говорю по-русски неплохо, я так считаю; хорошо говорит моя мать, красиво говорила моя бабушка, которая в свое время окончила прогимназию и, помимо русского, знала еще и французский язык. Давно подмечено, что знание второго языка помогает в постижении родного. В семье матери также много говорили по-английски. Приходил ее дядя, моряк, и часа по два-три разговаривал с детьми по-английски. Матери уже некогда было со мной говорить, советская школа давала знания по учебнику. Хорошие, но неполные, что ли. Не все.

Когда я услышала речь этой престарелой русской женщины, я поняла, чего мне недостает.

Уехавшие после революции 1917 года за границу наши соотечественники увезли с собой подлинное звучание русского языка. В него ворвались подвывания рыночных торговок, крикливые ноты, остатки многочисленных инородных вкраплений, выживших в низовой среде.

При расставании старая дворянка вышла из своей комнаты проститься со мной. Она внимательно посмотрела на меня и еще более пристально и спокойно – на мой чемодан. Потом она приподняла подбородок, наклонила голову и чуть протяжно спросила:

– А где же ваш…, – впервые за все время нашего общения она с трудом подбирала слово, – …ваш мальчик?

– Какой мальчик? – удивленно переспросила я.

– Ну, ваш… кавалер!, – это слово, видимо, ей тоже не нравилось в данной ситуации, но лучшего не нашлось. Я молча стояла в недоумении. Мы никогда не говорили с ней о кавалерах. – Ведь не сама же вы понесете этот чемодан! – она пеняла мне на непонятливость.

У меня в очередной раз пропали все слова. Что я могла ответить ей? «Я понесу его сама»? Плохой вариант в данной ситуации. Я лепетала что-то невнятное, мол, чемодан легкий, что сейчас так принято, что мои однокурсники живут очень далеко… Она распростилась со мной достаточно сухо, несмотря на возникшую между нами симпатию. Она не желала простить мне мою женскую никчемность. Мужчины, мальчики, кавалеры должны носить чемоданы девушек! Таковы были ее убеждения, и она защищала их…

Очень важно общаться с детьми не только в режиме без- условной любви и полного разделения интересов ребенка родителями, к чему сейчас призывают продвинутые педагоги, но и в режиме «сделай как я», «следуй за мной», когда ребенок разделяет интересы родителей, когда он тянется к их уровню достижений. В том числе, в устной речи. Родители вправе требовать от ребенка усилий, чтобы добиться правильного произнесения звуков, вправе прививать навыки пользования ножом за столом, соблюдения чистоты тела, окружающего пространства и речи. Но с одной оговоркой – если они сами говорят и едят чисто. Если у них есть убеждения и нормы поведения, которые они сами соблюдают и которые готовы отстаивать.

Музыкальность, дыхание, акцент

Мои убеждения относительно произношения в русском языке заключаются в следующем: музыкальность фразы необычайно важна; гласные должны звучать ясно, но прикрыто, согласные же – четко, почти резко, в разной степени акцентированно.

Музыкальность: не следует делать несколько ударений в одном слове и акцентированно произносить несколько слов в одном предложении или фразе. Плавность, плавность и еще раз плавность! Как только вы начнете стараться говорить плавно, слова-паразиты начнут исчезать из вашей речи. Вы будете сами выдирать их, как торчащие из песка бревна-топляки, засоряющие русло реки, как африканская птичка рвет клювом гнилые зубы в пасти крокодила.

Дыхание: оно должно обеспечивать плавность речи. Не надо стремиться вдохнуть как можно больше воздуха, а потом резко выдохнуть, вываливая на слушателя все заготовленные слова разом. С ритмом дыхания все очень просто: вы делаете вдох в тех местах фразы, где стоят запятые и точки. При этом необходимо знать, чувствовать, где они должны стоять. Усиление выдоха, сочетающееся с усилением звука, делается только в момент произнесения ударных слов.

Что такое ударные слова? Это основные по смыслу слова. Это начинка конфеты, которую вы предлагаете слушателям. Все остальное – это фантик и оболочка конфеты. Конечно, они важны: без них конфета – не конфета, но ядро, суть фразы – в ударном слове. Распознать такие слова, например, в тексте будущего выступления, достаточно просто. Выделите их, пока наугад, наудачу, а потом произнесите вслух только эти слова. Себе или кому-нибудь еще. Спросите слушателя, что он понял, о чем в принципе идет речь? Если все понятно – значит, вы выделили правильно. Смысл речи, текста может меняться в зависимости от того, какие слова вы сделаете ударными.

В Предуралье, на Урале и в Сибири сохранилось множество региональных акцентов, которые предполагают двойное ударение в длинных словах. Это осколки финно-пермской речи, в которой, как в английском и некоторых других европейских языках, в сложносоставных словах два ударения.

Когда я говорю слушателям мастер-класса или своим ученикам, что у них есть небольшой акцент, они, как правило, с недоумением отвечают: «У нас все так говорят!» Кто бы спорил?! Элиза Дулитл говорила именно так, как все в Лиссонгроуве, где она родилась. Маргарет Тэтчер унаследовала те интонации, которые делали ее своей в небольшом городке Грэнтем в Линкольншире. И если бы ни той, ни другой не пришлось подниматься по социальной лестнице, их речь бы всех устраивала! Но Элизе захотелось работать в цветочном магазине, что уж говорить про Маргарет! «Наш век – это век выскочек. Люди начинают в Кентиштауне, живя на восемьдесят фунтов в год, а заканчивают на Парк-лэйн с сотней тысяч годового дохода. Они хотели бы забыть про Кентиштаун, но он напоминает о себе, стоит им только раскрыть рот», – говорил профессор Хиггинс.

Роль речи в «социальном альпинизме»

Многим людям случается становиться лидерами и обзаводиться капиталом, даже если они изначально не склонны к этому. Мир все еще устроен по принципу пирамиды – решения принимаются на верхних ступенях социальной лестницы. Информация и инициативы с нижних этажей социума проходят на верхние с перебоями и искажениями.

Если вы хотите изменить мир или хотя бы собственную жизнь, то, очевидно, рано или поздно столкнетесь с необходимостью повысить свой социальный статус. Вскарабкаться на следующий уровень социальной пирамиды. Чтобы изменить к лучшему свою жизнь, вам придется заняться социальным альпинизмом. Речь – это крюк на конце страховочного троса, который вы забрасываете наверх, чтобы взобраться на вершину.

Как избавиться от акцента? Мы приобретаем тот или иной акцент в процессе копирования чужой речи. В детстве, когда только учимся говорить, мы копируем речь окружающих. Теперь надо сменить образец для подражания. Но, пожалуйста, возьмите за эталон лучшее: великих артистов, великие тексты!

Упражнение №4. Избавляемся от акцента

Вам потребуется видео спектакля/фильм по классической пьесе, текст пьесы и диктофон. Например, великолепный кинофильм «Гамлет» Г. Козинцева со Смоктуновским в главной роли, а также томик Шекспира и функция диктофона в смартфоне. Если вы не читали «Гамлета» – очень советую прочесть его для начала. Потом посмотреть фильм. А затем снова взять текст шекспировской пьесы и читать его вслух, на диктофон.

Теперь прослушайте обе записи. Сравните, КАК говорят Смоктуновский или Вертинская и как говорите вы. Внимательно слушайте! Каждый звук! А потом полностью сосредоточьтесь на собственном произнесении звуков. Только не нужно изображать Гамлета или Офелию! Ваша задача – максимально точно воспроизвести интонации и ритм речи великих актеров.

Скорее всего, сначала у вас не получится. Вполне возможно, что некоторые звуки вам просто не под силу произнести. Потому что вы их никогда толком и не произносили. Вы скрадывали их несовершенство удачным звучанием других звуков, общим напором и веселостью речи. Что ж, вы молодец! Только теперь нужно постараться и хорошенько поработать над их произношением.

Попробуйте изобразить звук больших напольных часов. Часикам некоторые из нас подражали в детстве. Этому нас научили родители или старшие дети. Но как человек, с детства тикающий «часиками», я с удивлением обнаружила, что большинству моих слушателей эта забава незнакома, более того – недоступна! Надеюсь, вы не из их числа.

Упражнение №5. «Часики». Тренируем нёбо

Плотно закройте рот. Сглотните слюну. Постарайтесь присосать к верхнему небу язык, особенно его корень. Как будто вы пьете, но с закрытым ртом. Создайте вакуум во рту, в том числе за счет мягкого нёба. Язык прилипнет достаточно крепко. Теперь оторвите язык от верхнего нёба. Он оторвется с характерным цоканьем, действительно похожим на тиканье большого механического будильника. Получилось? Тогда двигайте язык во время приготовления к щелчку по пространству нёба, по-разному присасывая его, добиваясь тем самым разной высоты и силы звука.

А теперь прощелкайте ритм. Сначала ровный, как стучат часы, потом любой музыкальный. У вас должны неимоверно устать корень языка, нёбо и гортань. Это хорошо. Значит, вы все сделали правильно.

Это упражнение, как говорит одна моя знакомая, врач, очень хорошо помогает избавиться от храпа. Не знаю, насколько помогает. Но точно знаю, что страдающие от храпа люди не в состоянии воспроизвести нечто даже близко похожее на «Часики». Видимо, их мягкое небо настолько вялое и рыхлое, что просто не способно участвовать в производстве таких звуков. Во сне оно совсем расслабляется, временами полностью перекрывает путь воздуху. Возникает храп или даже так называемое «апноэ сна», смерть сна, когда человек во сне вовсе не дышит несколько секунд или десятков секунд, или даже до 2-х минут. Человек и спит, и не спит. То есть он спит, но физиологические процессы, которые должны протекать во сне, происходят неправильно или не в полном объеме. Такой человек не высыпается и не способен выспаться.

Так, может быть, все-таки попробовать «потикать»?

Упражнение №6. «Лошадки». Тренируем язык

Это умеют делать практически все. Почти все в детстве цокали языком, изображая лошадку. Здесь, так же как в «Часиках», язык слегка присасывается к небу, но несколько ближе к зубам. Рот же при этом открыт или приоткрыт. Нижняя челюсть может опускаться вниз для громкого щелчка. Можно чуть напрячь губы, вытянув их вперед. Принцип звукоизвлечения тот же самый, но звук различается.

Щелкайте громко и тихо, равномерно и в музыкальном ритме. Вершина мастерства – прощелкать с помощью обоих приемов вперемешку какой-нибудь сложный современный ритм.

«Лошадки» делать гораздо легче, чем «Часики», – язык меньше устает. Но оба этих упражнения очень полезны для развития речевого аппарата, для тренировки мышц, задействованных при четком и ясном произнесении звуков и слов.

Упражнение №7. «Покажи язык»

Просто высуньте язык вперед, насколько сможете. Направьте его вверх, потом вниз. Затем попробуйте показать язык тому, кто стоит у вас за спиной, справа или слева. Направьте язык направо и налево. Вытягивайте его изо всех сил!

ИЗ ПИСЬМА ИРИНЫ С.: «…ближайшие задачи, которые планировала по выступлениям, я уже выполнила… А настроиться помогали скороговорки и «часики» – пока едешь в метро, бубнишь про себя, поскольку в шуме тебя никто не слышит, а вполголоса – уже по дороге от метро до дома, 15 минут. Дома до сих пор пробка от шампанского лежит на видном месте – для «наки-нуки». Нет-нет, да уделяю пару минут. А еще в метро делала упражнения для языка…

Юлия, спасибо за Ваш семинар. Действительно, совсем пропал страх перед аудиторией. Чувствую себя гораздо спокойнее, увереннее. Но открылись новые проблемы, над которыми надо работать: не хватает дыхания на окончание фразы. Конец предложения пропадает, такое впечатление, что я сказала и потом засомневалась. Что-то с этим надо делать. На коротких выступлениях это не заметно, а на длинных…».

МОЙ ОТВЕТ ИРИНЕ: «…Насчет дыхания: очевидно, у Вас зажимаются межреберные мышцы, и во время выступления Вы набираете в легкие недостаточно воздуха. Накануне выступления расслабьтесь, положите руки на живот и подышите „в живот“, чтобы лежащие на животе руки пришли в движение. Потом положите ладони на нижние ребра и подышите так, чтобы ребра раздвигались, а руки уходили в стороны. Затем проделайте то же самое, положив ладони на ключицы, чтобы при дыхании они поднимались вверх. Запомните, как это происходит! Перед самым началом выступления сделайте глубо-о-окий вдох, мягко выдохните. Реанимируйте тем самым свои воспоминания. В любом случае полезно – мозг „проветрится“, будет работать лучше».

Как правило, в повседневной жизни мы почти не пользуемся всем объемом легких. Мы мало двигаемся, сидим, согнувшись и зажав свои легкие, избегаем долгой ходьбы, очень редко кричим и громко поем. Мы уже не чувствуем, не осознаем,

как в нас поступает воздух и как он выходит наружу. Наши легкие месяцами пребывают в сморщенном состоянии, в их нижних отделах накапливается бог знает что! С этим нужно бороться!

Упражнение №8. «Дыши глубже». Тренируем легкие

Все именно так, как я описывала Ирине.

7 дыханий «животом». Стоя перед зеркалом, контролируйте руками глубину вдоха. Следите, чтобы руки, положенные на живот, двигались вперед и назад. Можно повернуться к зеркалу боком – так будет легче понять, правильно ли вы делаете упражнение. Грудь не должна уходить вверх. «Надувается» за счет нижних отделов легких только живот. Дышим носом, выдыхаем с силой, шумно.

12 грудных дыханий. Вдыхаем и одновременно распахиваем руки, словно хотим обнять кого-то большого и очень любимого. Воздух наполняет средние и верхние отделы легких. Живот же, наоборот, слегка поджат. Дышим и носом, и ртом, как удобно.

6 ключичных дыханий. Кладем руки на ключицы и даже шею, крест-накрест. Медленно втягиваем воздух носом в самые верхушки легких. Спокойно выдыхаем. Грудь и живот при этом не движутся. Воздух, так нам должно казаться, уходит в спину, под самые лопатки. Меняем крест рук. 3+3.

После этого полезно сделать «Черепашек».