Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица

* * *

То, что вы делаете для тела, оказывает влияние на разум, в свою очередь, то, что вы испытываете разумом, воздействует на тело. Тело и разум вибрируют соответственно тому, чем их питают (какой пищей, информацией, сенсорными восприятиями и пр.). Наш выбор или проявление доброй воли – вот что определяет восприятие нами мира.

Кем мы становимся, зависит от нашего выбора, сознательного или неосознанного.

* * *

Когда вы не можете что-то понять, просто дайте этой задаче немного отстояться – и вскоре поймете, куда вам следует двигаться. Беспокойство же препятствует этому.

Вы можете извлечь пользу из любой проблемы, если будете воспринимать ее как замаскированное потенциальное благословение, поскольку именно таковыми и являются трудности, возникающие на нашем пути.

Усиленные попытки понять, почему происходит то или иное событие, особенно если вы отождествляете происходящее с препятствиями или несчастьями, редко помогают почувствовать себя лучше.

Всякий раз, когда вы ловите себя на мысли о том, почему все именно так, а не иначе, просто отбросьте ее.

Когда вы пытаетесь что-то выяснить, это лишь усиливает ваши страхи и сомнения.

Посмотрите на то, что происходит, и пустите все на самотек, тогда вскоре проявятся благословения, которые скрывались за этим.

* * *

Не важно, какие у вас убеждения, значение имеет то, как вы видите себя и как относитесь к себе.

Убеждения формируются в голове, и этот процесс требует доказательств и усилий, самопознание же приносит радость и не требует усилий. Подлинное самопознание – это дело сердца, а не разума.

Не имеет значения, какой жизнью вы жили, или какие у вас родители, или какое воспитание вы получили. Особенно важно то, как сильно вы себя любите, принимаете ли себя такими, какие вы есть, несмотря на трудности, с которыми сталкивались в прошлом, ибо это определяет, какие моменты ждут вас впереди. Убеждения не могут гарантировать вам будущее, которое будет лучше, чем то, которое вы создаете сами.

* * *

Быть физически привлекательными не является необходимым требованием, чтобы вас полюбил достойный человек.

Нужно иметь глубокое, любящее сердце, чтобы найти партнера с таким же сердцем. Лишь недалекие люди с пустым сердцем считают отсутствие красоты препятствием для любви.

Многие влюбляются, ориентируясь на внешний вид человека, а не на его душу.

И часто они разочаровываются и в жизни становятся одинокими, пока не начнут искать в ком-то другом духовность, чтобы полюбить человека, а не его физическую внешность.

Когда кто-то любит вас такими, какие вы есть, со всеми недостатками, считайте, что это чувство настоящее. И это будет как раз того типа человек, которого вы хотите иметь в своей жизни.

Вовсе не нужно быть совершенными, чтобы вас любили глубоко и преданно.

* * *

Легко испытывать сочувствие к хорошим людям, но настоящая проверка сострадания – это когда вы оказываетесь лицом к лицу с гневным, недобрым человеком. Гнев может пробудиться лишь в том случае, если он уже сидит в вас. Поэтому, когда кто-то рядом с вами делает что-то раздражающее вас, вы расстраиваетесь или сердитесь. В сущности, вы гневаетесь не из-за его поступка, а потому, что он взбудоражил что-то внутри вас, возможно, ранее испытанное разочарование, избавиться от которого у вас не было возможности.

Гнев помогает вам, не отвергая этого чувства, принять его, чтобы осознать его причины и последствия, а затем простить себя за то, что вы ему поддались.

Прощение – это когда вы отдаете себе дань уважения в чем-то таком, чем пренебрегали в течение какого-то времени, принимая себя такими, какие вы есть, и любя всем сердцем.

Как только вы исцелитесь от гнева, то не оставите никаких шансов другому человеку снова вызвать у вас эту негативную эмоцию.

* * *

Наша реакция на стресс – это как раз то, что вызывает стресс. Именно это, а не ситуация или внезапно возникшая проблема.

* * *

Источник любви – это то, кто вы есть, безо всяких ассоциаций и привязанностей, создаваемых вами.

Это «я», которое стоит перед любой характеристикой типа «я врач / учитель / мужчина / женщина / хороший человек / плохой человек».

Ничто не может затронуть Источник; он всегда свободен от любых посягательств.