О чем говорит наш организм

О чем говорит наш организм
Маргарита Сергеевна Шушунова

Здоровье – самое главное сокровище человека. Однако мало кто понимает, что за здоровьем необходимо ухаживать, его нужно беречь и любить! Да, да! Любить! Сложнее всего объяснить это детям. Как с самых ранних лет жизни приучить ребенка ухаживать за собой: правильно питаться, заниматься спортом, а также содержать в чистоте тело и душу? «О чем говорит наш организм?» – книга о здоровье для детей и взрослых. Автор М.С. Шушунова – доктор медицинских наук, профессор, врач-практик – оригинальным способом, от лица органов доходчиво и увлекательно объясняет детям, а также их родителям, как важно слушать и слышать свой организм – а значит, с самых юных лет жизни учиться быть здоровым.

Маргорита Шушунова

О чем говорит наш организм. Сказки на современный лад для детей и взрослых

© Шушунова М., 2016

© Оформление. ООО «Свет», 2017

* * *

Моя благодарность внучке

Анастасии Шлыковой,

Юле Ницевич и редакции.

От автора

Друзья, мальчики и девочки, знаете ли вы, что есть такие понятия «что наверху (то есть в Космосе), то и внизу (то есть на Земле)»; что макрокосмос – это Космос и ему соответствует микрокосмос, то есть Человек; что наша планета Земля и люди, животные, насекомые, разные растения – ее составные частицы.

Сам Человек тоже является как бы планетой, которая состоит из каких-то частиц. Этими частицами являются все органы, находящиеся в организме Человека.

Эти органы не просто живые, они думают, слушают, чувствуют и живут, как задумано природой, причем в дружной семье.

А как живут в дружной семье? Любят друг друга, заботятся, помогают, причем не только, когда случится беда, а просто всегда, не задумываясь о том надо или не надо, а помогут ли мне тоже.

Любовь, помощь, забота – это вполне естественное отношение всего организма Человека и так же должно быть и в сообществе Людей.

Но… Мой друг, ты, конечно, вправе спросить: «А как же болезни? Почему люди болеют? Почему органы не помогли другим органам?»

На эти вопросы ты найдешь ответ в книге, которую держишь в руках.

Как ты уже понял из того, что написано, наш организм (Планета) – это различные органы, которые объединены в одно целое, но в то же время они живут каждый в своей системе (сердечно-сосудистая, мочеполовая и др.) и просто своей жизнью, выполняя свои функции.

И вот однажды случилось что-то невероятное, органы решили рассказать каждый сам о себе и обратились ко мне.

Почему ко мне? Наверное потому, что я доктор и писатель и давно дружу с большим количеством детей.

А это тысячи девочек и мальчиков, причем очень разного возраста.

Многие дети приходили со своими родителями или бабушками, поэтому я знаю и их вопросы, ответы на которые и они тоже найдут в этой книге.

Просьба только одна: дорогой друг, читай вдумчиво и ты поймешь очень многое о своем организме.

Вместе с тем, какие-то вопросы тебе будут задавать и сами органы.

Возможно, что-то ты уже знаешь, а что-то и нет. Тогда тебе следует обратиться к другим книгам – а это опять новые знания о себе.

Вопросы и найденные ответы подготовят тебя к другим предметам, которые ты будешь изучать в старших классах.

Обрати внимание и на рисунки в книге.

И помни всегда, что здоровье – это большой труд! Так трудись, дорогой читатель, на благо себя!

И в добрый путь!

С любовью, автор

Главная хозяйка чистоты

Жила-была Печень. Она была очень молода и хороша собой. Еще бы! Ведь в ней находилось много сладости. Эту сладость называли гликоген, и в печени была его квартира, которую почему-то называли «депо».

Откуда появился этот гликоген? Из сладкого – углеводов, которые находятся в разных продуктах, особенно во фруктах. А еще печень вырабатывает необыкновенный сок (желчь), который течет в специальную кишку, имеющую очень необычное название – двенадцатиперстная. Это название она получила в связи с тем, что на ней умещалось 12 перстов (кончиков пальцев). Вспомни фильм 38 попугаев. Помнишь, как там измеряли удава попугаями. И на нем по длине уместилось ровно 38 попугаев. Но это так, для примера.

А сейчас вернемся к ее Величеству Печени.

Она всегда была очень веселой, активной, особенно в такие часы, как с 13 до 15 и с 1 до 3 ночи.

Печень была очень добрая. Ведь ее предназначение – помогать организму, очищать его.

Ее иногда даже называли «вторым сердцем», но печень не гордилась этим, она была очень скромной, так как хорошо знала, что такие эмоции, как гордыня и ненависть – самые нехорошие эмоции.

Даже во всех религиях мира их называют самыми страшными грехами.

И так как Печень была мудрая, то понимая, что очиститься от таких грехов очень сложно, она делала все возможное, чтобы их вообще не впускать в себя. Кроме того, по сравнению с другими своими друзьями (органами), Печень была самой терпеливой. Она долго (иногда годами) могла терпеть выходки своего хозяина (организма).

Все ее клеточки, конечно, бунтовали, набирая в себя всякие гадости (шлаки от пищи и плохие эмоции), но она долго и терпеливо им объясняла: «Ну подождите, он одумается и начнет следить за собой, за своими эмоциями, речью. Перестанет есть плохую пищу».

Но время шло и все оставалось по-прежнему.

И однажды Печени как-то стало не по себе и она, загрустив, решила поговорить с Ртом.

«Почему с Ртом?», – ты спросишь меня. И я отвечу.

Печень была не только очень веселой, но и мудрой. Она долго думала о своем недомогании, искала причину. Ведь просто так, ни с того, ни с сего, болезни не бывают. И поэтому всегда, прежде чем что-то лечить, надо обязательно найти причину. Даже есть такой закон «причинно-следственные связи». Что-то является причиной, а потом появляется следствие – болезнь, или еще может быть худшая проблема.

Печень долго думала, выясняла свои отношения с друзьями (другими органами) и, наконец, поняла, что во всем виноват ни кто иной, как Рот. И она обратилась к нему: «Скажи мне, друг любезный, почему ты ешь все подряд, подчас всухомятку, не зная меры, и не задумываясь даже над самой пищей: что полезно, что не очень, а что даже вредно. Ведь я не выдержу, заболею и не смогу чистить тебя, твой кишечник, весь твой организм. Ты даже пищу не пережевываешь, а почти глотаешь, не заставляя зубы трудиться!»

«Вы все правильно говорите, дорогая Печень», – вмешался в разговор Желудок. – «Мне приходится трудиться за троих. Непережеванная пища очень меня напрягает. А ведь мне надо ее превратить в пищевой комочек, чтобы близким моим друзьям, тонкому и толстому кишечнику, было легче работать.

А вообще, люди даже не задумываются, какой длины у них кишечник. А зря. Если бы они об этом думали, то не стали бы нагружать его не только неполезной пищей, но и вредной. Человек должен всегда помнить, что самая полезная для него пища растет там, где он родился. Также и лечение определенными травами.

Кстати, о травах. Действительно, есть такой метод лечения, он называется фитотерапия» – довольный собой, добавил Желудок.

«А теперь позвольте спросить: какая трава растет всегда там, где ходит человек? Может, кто-то знает, но чаще даже взрослые не знают этого. А я отвечу – подорожник. В нем самом есть ответ. Это необыкновенная травка. От чего только подорожник не помогает! В нем 18 различных назначений. Поцарапал коленку и тут же листочек подорожника на нее. Горло заболело? Так можно и пополоскать, и выпить настой. Подорожник по своей важности относится к 7 золотым травам России. А еще к ним относятся: крапива, одуванчик, горец птичий (спорыш, гусятница, трава-мурава – это его другие названия), ромашка аптечная, солодка голая, полынь горькая, а также замечательный цветок зверобой. Они существуют давно, а таблетки – только один век.