Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам

Приходя в этот мир, мы уже являемся носителями определенных качеств, которые влияют на наше развитие. Одним из таких качеств является пол. Еще не сказав ни слова, не сделав своего первого шага, мы получаем от всего окружающего мира целый набор установок, которые будут вести нас по жизни. Начиная с облачения во все розовенькое или голубенькое, бесконечных куколок или машинок и заканчивая призывами «Мальчики не плачут!» и «Девочки не дерутся!», мы оказываемся объектом полового воспитания. В результате у каждого формируется представление о себе как о носителе пола.

Но если раньше требования к мужчинам и женщинам носили традиционный характер, то современные подростки живут в век феминисток и метросексуалов, когда границы мужественности и женственности окончательно размыты. С другой стороны, традиционная модель мужского и женского поведения, которая господствовала на протяжении долгого времени, также не потеряла своего влияния и продолжает воздействовать на поведение многих молодых людей. Такие гендерные стереотипы, как норма физической твердости (мужчина обязан быть сильным и выносливым!), норма статуса (мужчина должен зарабатывать и строить карьеру!), «стеклянный потолок» (женщина не должна занимать высокие посты!), и многие другие иррациональные установки негативно воздействуют на сознание и поведение подростка, ограничивая его в выборе жизненного пути.

Именно поэтому гендерная психология, освещающая проблемы психологической составляющей пола, особенности взаимодействия мужчин и женщин и призванная разрушить опасные социальные стереотипы, является важной составляющей работы с подростками.

Тренинг «Он и она»

Цель: разрушение социальных стереотипов в отношении гендерных ролей на уровне самоотношения и межличностного взаимодействия.

Целевая группа: от 14 и до… Желательно, чтобы в группе было примерно равное количество представителей обоих полов. Общее число участников – 10–20 человек.

Продолжительность тренинга – 3 часа.

Программа тренинга

Составление правил тренинга: закон «00:00», правило поднятой руки, правило «STOP!», правило «Здесь и сейчас» и др.

Упражнение 1. Знакомство

Каждый участник называет свое имя и одну причину, по которой он (она) рад(-а), что родился (родилась) мальчиком (девочкой).

Например: «Меня зовут Маша, и я рада, что родилась девочкой, потому что могу носить платья».

Упражнение 2

Необходимые материалы: флипчарт с блокнотом, маркеры двух цветов.

На флипчарте тренер разделяет маркером лист блокнота вертикальной чертой на две равные половины. В верхней части листа с одной стороны рисует

, с другой –

. Далее тренер говорит о том, что все привыкли наделять мужчин и женщин определенными чертами характера, пристрастиями, увлечениями, образом жизни и т. п., характерными для них как для представителей своего пола.

Тренер: «Давайте попробуем ассоциативно составить портрет мужчины. Я буду записывать все, что говорит группа, и вас прошу не вступать на этом этапе в дискуссию и не критиковать друг друга. Каждое мнение для нас важно. Итак, мужчина – какой он?»

Группа высказывает все свои ассоциации относительно понятия «мужчина», потом относительно понятия «женщина». Тренер записывает все, что говорит группа, предлагая иногда объединить понятия, если возникают схожие ассоциации. В итоге на листе блокнота получаются два списка, разделенные чертой. После этого тренер меняет местами значки

: «А теперь давайте посмотрим, насколько наши представления о мужественности и женственности соответствуют действительности. Поменяем местами характеристики мужчины и женщины и попытаемся понять, может ли то, что мы написали в отношении мужчины, соответствовать женщине, и наоборот». Тренер поочередно зачитывает написанные мужские качества, и группа обсуждает, может ли данное качество соответствовать женщине. Если группа решает, что женщине данное качество подходит, то тренер обводит его маркером контрастного цвета, чтобы данное качество было хорошо видно. Та же процедура проводится относительно женских качеств.

Обсуждение. Сколько качеств оказалось выделено? О чем это может говорить? Какие качества остались невыделенными и почему? Удивило ли вас это упражнение и полученные в итоге результаты?

Тренер подводит обсуждение группы к пониманию того, что все качества, которые были обведены, носят социальный и психологический характер.

Далее тренер вводит понятие «гендер» и объясняет его отличие от понятия «пол».

Упражнение 3

Необходимые материалы: заранее подготовлен лист ватмана или блокнота на флипчарте, который разделен пополам вертикальной чертой. В одной части надпись «Надо расставаться», в другой – «Надо остаться вместе»; два варианта текста по количеству участников (см. приложение 1), стикеры двух цветов.

Тренер дает инструкцию участникам тренинга: «Сейчас я каждому из вас дам текст, который надо будет прочитать в полной тишине, не обсуждая его содержание и не высказывая своего мнения вслух. В конце текста вы прочтете вопрос, ответите на него и прикрепите стикер на соответствующую вашему мнению половину листа ватмана».

Тренер выдает всем участникам по листу с текстом и по стикеру. Одно очень важное уточнение: половине участников он выдает «Текст 1», а другой половине – «Текст 2», и, в соответствии с выданными текстами, стикеры также должны быть двух цветов. Обратите внимание, что участники тренинга не должны заметить этого различия, поэтому постарайтесь не акцентировать внимание на том, какого цвета стикер им выдаете.

После того как все участники наклеят свои стикеры, тренер рассказывает им о наличии двух вариантов текстов и различиях между ними. Подсчитайте количество ответов в поле «Надо расставаться» и «Надо остаться вместе» отдельно для каждой группы, получившей мужской вариант истории или женский (для этого мы и давали стикеры разных цветов!). Предложите высказаться по одному участнику от каждой группы: какой они сделали выбор и почему? Если бы им попался другой вариант текста, был бы их выбор таким же?

Теоретический блокСоциальные стереотипы в отношении полов

На протяжении веков никому и в голову не приходило говорить о равенстве мужчин и женщин, но движения суфражисток и феминисток в итоге привели общество к сегодняшнему положению дел, когда никого не удивляют женщины в политике и бизнесе. Однако, как утверждают социологи, и в наши дни еще встречается такое явление гендерной дискриминации, как «стеклянный потолок». Помимо традиционных социальных и психологических проблем, появляющихся в связи с особенностями женской гендерной роли, существует достаточное количество других ситуаций, которые возникают в случае несоответствия мужчины социальным стереотипам. Один из этих стереотипов мы рассмотрели только что в упражнении 2. Он носит название «Норма успешности/статуса». Есть также норма эмоциональной и интеллектуальной твердости, норма антиженственности, которые в сумме образуют мужскую гендерную роль, а точнее то, что общество ожидает от мужчины и каким ожиданиям ему, в свою очередь, приходится соответствовать. Все эти и многие другие гендерные стереотипы наносят немалый урон личности и зачастую проявляются в психологических деструкциях, таких как мужской гендерно-ролевой стресс и компенсаторная мужественность. Однако с каждым годом осознанность общества в отношении иллюзорности гендерных ограничений повышается, и подтверждением тому могут стать некоторые социальные явления, выраженные в размывании гендерных ролей.

Групповая дискуссия. Как преодолеваются социальные стереотипы в отношении полов в наши дни? Какие тенденции можно заметить?

Теоретический блокГендер как психологическая категория. Понятия «маскулинность», «феминность», «андрогиния»

ДиагностикаВопросник Сандры Бэм

Необходимые материалы: распечатанная методика по количеству участников (см. приложение 2), ручки, листы бумаги А4 для подсчета результатов.

Проведение диагностики, обработка и анализ результатов.

Работа в группах

Необходимые материалы: листы бумаги, ручки.

Тренер: «Мы с вами говорили, что андрогиния – это психологическая характеристика человека, определяющая его способность варьировать поведение в зависимости от ситуации; она помогает формированию устойчивости к стрессам, способствует достижению успехов в различных сферах жизнедеятельности. Также мы увидели на примере нашей группы, что для современного общества характерно наличие довольно большого процента андрогинных людей. А теперь давайте условно разделимся на две равные группы: одна будет выступать в защиту андрогинии как массового явления, другая – наоборот, против».

Конечно, можно предложить группам самим определиться, кто будет за, а кто против, но часто это вызывает дополнительные обсуждения, конфликты и большую трату времени. Поэтому будет лучше, если тренер предложит тянуть жребий: можно взять два листка бумаги и на одном написать «ЗА», на другом – «ПРОТИВ».

Тренер: «Теперь, когда мы определились, какая группа выступает за, а какая – против, перейдем непосредственно к условиям данного упражнения. Каждая группа должна найти 5 аргументов в пользу своей позиции и разборчивым почерком записать их на лист бумаги. Время на выполнение задания – 5 минут».

После того как группы напишут свои аргументы, они обмениваются бумагами, и теперь их задача – обдумать контраргументы и представить их уже устно, в форме защиты, после 5-минутного обсуждения. После представления аргументов и контраргументов группа садится в один общий круг и тренер предлагает каждому участнику высказаться по поводу упражнения.

Обсуждение. Легко ли было его выполнять? Какова ваша собственная позиция в отношении андрогинии?

Арт-терапевтическая сессияИнь-Ян: единство мужского и женского

Необходимые материалы: четыре листа ватмана А1, соединенные скотчем в одно полотно; маркеры, фломастеры, цветные карандаши, мелки, краски; ножницы, канцелярский нож, скрепки, канцелярские кнопки, кисти, клей; цветная бумага, газеты, глянцевые журналы; бисер, бусины, лоскутки материи, нитки, ленты, пластилин.

Замечательно, если участникам будет представлено большое разнообразие канцелярских предметов и средств для самовыражения, поэтому этот список можно продолжать долго.

Тренер: «Сегодня вы проделали большую работу, постарались рассмотреть существующие гендерные стереотипы и понять их природу, проанализировали собственную модель поведения. Но вся эта работа была на рациональном, аналитическом уровне, при помощи левого полушария головного мозга. Сейчас мы попробуем задействовать творческое правое полушарие, ответственное также за интуицию и обобщение. Последнее упражнение в нашем сегодняшнем тренинге представляет собой арт-терапевтическую блиц-сессию на тему «Инь-Ян: единство мужского и женского». Это упражнение поможет осмыслить сущность гендера и найти творческие пути для преодоления собственных стереотипов.

Сейчас у вас будет 30 минут, чтобы выразить себя на этом большом листе ватмана, используя любые средства и материалы. Старайтесь не ограничивать себя, дайте возможность поработать не только вашему сознанию, но и подсознанию. Не забывайте, что это групповая работа, если кто-то будет добавлять в ваш рисунок или аппликацию свои элементы, то это только повысит ценность данной арт-терапевтической сессии. Наша цель – создание единого группового творческого продукта. При этом важным условием этой работы является полная тишина. Любое взаимодействие с участниками группы возможно только с помощью изобразительных средств».

Обратная связь. Что вы сейчас чувствуете? Нравилось ли работать? Легко ли приходили идеи? Работали вместе или поодиночке? Какой элемент созданного творческого продукта сейчас нравится больше всего?

Завершение тренинга

Можно предложить всем участникам по очереди высказаться о проведенном тренинге (что понравилось, что нового удалось узнать, с каким настроением уходит участник).