Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения

Комплимент – это первая манипуляция. Остальные наиболее используемые манипулятивные приемы перечислены ниже.

Показное равнодушие. Один из излюбленнейших приемов ловеласов всех уровней. Манипулятор ПОКАЗЫВАЕТ женщине, что та его абсолютно не интересует. Именно – показывает! Потому что истинное равнодушие обычно скрывается под маской вежливости и даже легкого интереса. Манипулятор же, проводя прием, буквально обжигает свой объект холодом. Этот прием может проявляться в том, что манипулятор не отвечает на вопросы женщины (делает вид, что не расслышал), не реагирует на ее присутствие, не смотрит в ее сторону. Но при этом все время НАХОДИТСЯ РЯДОМ С НЕЙ.

Если вы заметите, что кто-то из мужчин усиленно не обращает на вас внимания, спросите себя: а почему, собственно, я это заметила? Понаблюдайте за этим человеком: возможно, он намеренно игнорирует вас. Если это так, будьте уверены: вы имеете дело с манипулятором.

Мнимое обожание. Влюбленность, обожание, похвала, уважение, почитание – оружие, перед которым устоять чрезвычайно трудно. Донжуаны всех времен и народов великолепно это знают. Если кто-то подает признаки влюбленности по отношению к вам, как узнать – манипуляция это или настоящее чувство?

Вы должны ответить себе на вопрос: а как вы-то сами относитесь к этому человеку? И главное – как вы относились к нему до того, как он начал оказывать вам знаки внимания? Вы-то смотрели в его сторону? Любили его?

Подумайте: зачем он вам нужен? Может ли он составить подходящую пару, или это, в лучшем случае, партнер на одну ночь? Если вы до этих знаков внимания были заинтересованы им – продолжайте присматриваться, ждите других манипуляций или проявления искренних чувств. Если же он вам безразличен – игнорируйте его.

Давление на жалость. Прикидываясь жертвой обстоятельств, манипулятор показывает женщине свою слабость, ущербность (часто мнимую), заставляя ее испытывать сочувствие. Женщина как бы снисходит к манипулятору проявляет материнский инстинкт. Играя на этом, манипулятор может заставить женщину сделать все, что угодно. Поэтому, если мужчина хочет выдавить из вас сочувствие (именно – выдавить, то есть всеми силами пытается вас разжалобить), даже не сомневайтесь: перед вами – манипулятор.

Влиятельный богач. Мужчина, использующий эту манипуляцию, представляется женщине как богатый, влиятельный человек, обладающий большими полномочиями и высокими связями. Он может пообещать карьерный рост или помощь в решении бумажных вопросов в обмен на интимную связь.

Если мужчина хотя бы намеком говорит о возможности подобной «сделки» – бегите от него как можно дальше. Это самый вредный и безнравственный вид манипуляторов.

Более грубая разновидность этой манипуляции – когда мужчина дает понять женщине, что он готов платить за ее любовь. Как вы понимаете, подобный подход для любой нормальной женщины крайне унизителен. И очень надеюсь, что вам никогда в жизни не придется столкнуться с манипуляторами такого рода.

Покровитель. Этот прием схож с предыдущим тем, что в основе его лежит обмен. Только в обмен на любовь манипулятор предлагает не деньги и помощь в решении проблем, а свое понимание и «мудрые советы».

Манипулятор-покровитель – идеальный слушатель. Он выслушает все ваши жалобы, посочувствует, утрет слезы, даст толковый совет. Вы будете бегать к нему с любой мелочью – и сами не заметите, как отдадите ему все, что он ни попросит.

Это крайне опасный вид манипуляторов. Опасный именно тем, что к такому «покровителю» очень легко привязаться эмоционально – значит, разрыв будет очень болезненным. А разрыв обязательно будет – как только «покровитель» найдет новую жертву, помоложе и посвежее вас.

Это далеко не полный список манипуляций, используемый мужчинами в отношении женщин. Но любой манипулятор обязательно прибегает хотя бы к двум из этих пяти приемов, так что вам достаточно будет знать только их, чтобы понять, с кем вы имеете дело.

Правило четвертое

Не играйте в игры

Это очень простое ПОДЛИННОЕ ПРАВИЛО, и оно предостерегает вас от того же, что и предыдущее: от манипуляций. С тою только разницей, что вам самой запрещается манипулировать.

Правило-то простое, да вот соблюдение его требует достаточно больших усилий. Что греха таить: мы, женщины, по природе своей манипуляторы. Да, сама матушка-природа одарила нас хитростью и изворотливостью, дав нам эти качества как компенсацию за физическую слабость и излишнюю эмоциональность, порой затмевающую рассудительность.

Отказ от манипуляций для женщины означает – остаться без защиты. Как же выжить без защиты в этом грубом и злом мире? Никак. Но дело в том, что защита может быть разная. Можно защищаться с помощью манипуляций, а можно обезоруживать противника искренностью и честностью. А это гораздо более грозное оружие, потому что оно опирается на то, что есть на самом деле: на подлинные чувства и события. Так что отбросьте все страхи и прямо сейчас решите отказаться от манипуляций.

Если вы используете в обращении с мужчиной манипулирование, то никогда не обретете полной уверенности. Вы не сможете ни расслабиться, ни поверить в искренность любви мужчины к вам, пока осознаете, что вызвали его любовь к себе или интерес тем, что притворялись и изображали из себя не ту, кто вы есть на самом деле.

Если вы будете практиковать на мужчине манипулирование, то никогда не сможете обрести подлинную внутреннюю силу. Пока вы знаете, что вызвали его интерес к себе с помощью искусственных приемов, вы так и будете оставаться в плену у этой «методики» обращения с мужчиной, дабы удерживать его и дальше. Нельзя чувствовать себя по-настоящему сильной женщиной, если полагаешься на что-то еще, кроме собственных сил. [1]

Как это осуществить практически? Вам нужно выявить ситуации, в которых вы манипулируете. Но прежде всего необходимо осознать, как и когда вы манипулируете. Для этого мы и приводим список самых распространенных женских манипуляций.

Самые распространенные женские манипуляции

? Передергивание

В основе передергивания лежит извращенная логика, следуя которой можно доказать, что черное – это белое, а белое – это черное. Передергиванием отлично владеют женщины. Наверняка вам приходилось слышать, а может, и участвовать в таком диалоге:

– Ты сегодня шикарно выглядишь!

– Ну спасибо на добром слове, а вчера, значит, выглядела отвратительно?

– Да я вовсе не имел это в виду!

– Как же не имел, ты же сам сказал, что СЕГОДНЯ я шикарно выгляжу!

Как видите, акцент ставится на слове «сегодня», и главное – объекту и сказать-то нечего в свое оправдание. Ведь он сам произнес эти слова! Остается только оправдываться и делать все, чтобы любимая на него не обиделась.

? Обвинение в холодности

Женщина обвиняет мужчину в негативном отношении, заставляя того оправдываться и совершать поступки, доказывающие обратное.

Разновидность этого приема – фраза «если ты меня любишь…». Правда, она не так результативна, потому что редко встречаются люди, настолько любящие свою половину, чтобы быть готовыми исполнить любую их волю. Однако истории подобные примеры известны – и их немало. Вспомните хотя бы Клеопатру: эта манипуляторша требовала от мужчин отдать жизнь за ее любовь.

? Милое щебетание, или «бомбардировка» пустяками

Совершив что-то предосудительное (это может быть крупная покупка без ведома мужа или поход в ресторан с другим мужчиной), женщина начинает «бомбардировать» своего мужчину всякого рода пустяками, среди которых она как бы мимоходом признается в своем поступке. Предполагается, что мужчина в общем потоке болтовни просто не заметит эту важную информацию.

? Ложная подозрительность

Женщины очень любят, не имея на то никакого основания, намекать на то, что мужчина что-то скрывает, недоговаривает, в чем-то виноват. Цель манипуляции – оскорбить мужчину недоверием, чтобы он в попытках оправдаться согласился на то, что хочет от него женщина. Неправда ли, знакомый диалог:

– Ты что, любовницу завел?

– С чего ты взяла?!

– А почему от рубашки духами пахнет? Французскими…

Чтобы успокоить ее, муж соглашается на все, что угодно, – обещает купить норковую шубу, поехать отдыхать за границу, съездить в гости к теще…

? Ложная усталость или болезнь

Женщина разыгрывает перед мужчиной ложное физическое или психологическое истощение, чтобы получить от него какие-то подарки или действия. Порой женщины заигрываются этой манипуляцией до такой степени, что начинают устраивать истерики, бить посуду и вообще вести себя безобразно. Чтобы успокоить ее, мужчины согласны на многое.

Кроме этих приемов женщины с удовольствием прибегают и к таким манипуляциям, как показное равнодушие или мнимое обожание. Их мы описывали в предыдущей главе.

Упражнение « Выявление собственных манипуляций»

Возьмите лист бумаги, разделите его на две части по вертикали. Левую колонку озаглавьте: «Виды манипуляций», правую – «Ситуации». В левой колонке выпишите названия женских манипуляций. В правую записывайте вспомнившиеся вам ситуации, когда вы манипулировали мужчинами. В качестве примера снова приведу список своей клиентки:

Подобный список должны сделать и вы. Разумеется, ваши ситуации будут отличаться от тех, что написала моя клиентка. И будет их наверняка больше – ведь я дала только кусочек списка, только для того, чтобы вы поняли, как это надо делать.

Упражнение «Манипуляции сегодняшнего дня»

Следующий шаг на пути избавления от манипуляций – анализ своего поведения. Эта практика выполняется вечером. Лучше всего ее делать ежедневно, но на первых порах, пока вы еще не погрузились в плотную работу над собой, можете делать ее два раза в неделю.

Для упражнения вам понадобится тетрадь. Выделите себе час времени вечером. Откройте тетрадь, напишите вверху страницы сегодняшнее число. Точно так же, как в предыдущем упражнении, разлинуйте страницу на два столбца. Снова впишите виды манипуляций и ситуации, когда вы к ним прибегали. Только эти ситуации будут не из далекого прошлого, а из сегодняшнего дня. Запишите все манипуляции, которые вы использовали сегодня.