Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками

Мой опыт состоит из периода богоискательства и самокопания. Зазнайства и гордыни. Богатства и нищеты. Бурной деятельности и абсолютной лени. Разгульной жизни и жёсткого аскетизма.

Он соткан из сотен, если даже не тысяч, прочитанных книг. Из семинаров, вебиноров и мастер-классов по развитию личности, посещённых мною в разное время.

Из практических занятий по работе с энергией Рейки. Из курсов по НЛП и психологии. Из огромного количества людей, с которыми мне довелось встретиться на своём жизненном пути.

Но, в первую очередь, мой опыт базируется на анализе всего того, что приходило в мою жизнь и оказывало на неё влияние. Из чего и сложились мои убеждения, которых я придерживаюсь при принятии того или иного решения.

Мой опыт, как самый верный друг, по первому зову всегда приходит ко мне на помощь. Ничего не требуя взамен, он помогает мне как на физическом, так и на духовном уровне. Только ему я могу доверять на сто процентов.

Но я никогда не забываю о том, что это мой и только мой субъективный опыт. Что это мои и только мои субъективные убеждения. Я не предлагаю Вам слепо доверять моему опыту, так как у Вас есть свой. У Вас была своя школа жизни.

С моей стороны будет глупо, если даже не безнравственно, с помощью этой книги пытаться их изменить. Или, тем более, навязать свои. А вот ознакомить Вас с тем, под каким углом зрения я рассматриваю те или иные жизненные ситуации, мне бы очень хотелось.

Кто знает, вдруг Вы увидите, что во всём этом есть определённая логика. А захотите ли Вы их использовать в своей жизни зависит только от Вас самих.

Кто Вы, прекрасная незнакомка?

Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, из чего мы состоим? Но не опираясь в поисках ответа на знания, полученные нами на уроках физики, химии, биологии. Или на знания, полученные позже на различных курсах по развитию личности.

Ведь и так ясно, что мы действительно состоим из клеток. А те, в свою очередь, состоят из молекул и атомов. И все мы на 70 % состоим из воды и насквозь пронизаны светлой солнечной энергией! Кто бы с этим спорил! Но не это я имел в виду, задавая свой вопрос.

Что влияет на нашу жизнь, превращая её для одних в кромешный ад, а для других в райские кущи? Что это за могучая сила, которая формирует жизнь человека по лишь ей известному замыслу? Подобно тому, как гениальный скульптор из бесформенной глыбы мрамора извлекает видимую только ему одному фигуру девушки неземной красоты?

Ответ поразит нас своей простотой. Могучая и неведомая сила, которая находится внутри нас и управляет нашей жизнью по своему усмотрению, это наши привычки.

Да, да, я не оговорился! Это те самые привычки, о существовании которых мы знаем чуть ли не с детства, но к которым, почему-то, никогда серьёзно не относимся. За что они, кстати, порой нам очень жестоко мстят!

Ведь именно наши привычки определяют, какой образ жизни мы ведём. Как мы реагируем на те или иные жизненные ситуации. Каких принципов и убеждений придерживаемся.

Ведь всё, чем мы сейчас располагаем (счастье, успех, здоровье, деньги, душевное равновесие и т. д.), является результатом того, каким привычкам мы следовали всю свою жизнь. Именно им мы всецело обязаны всем, чем располагаем.

Или, если быть более точным, привычкам мы обязаны всем, чем не располагаем. Чего у нас нет! Чего мы не достигли в своей жизни!

Уверен, что каждому из нас уже не раз приходилось, посмотрев на себя в зеркало после выходных, давать себе обещание в обязательном порядке изменить свою жизнь. Начать работать над своими привычками. Только вот соберёмся с силами, наметим дату и сразу же возьмёмся за себя! Обычно, это намечается на понедельник!

Знакомая картинка, не так ли? Получается, что как на подсознательном, так и на сознательном уровне мы прекрасно понимаем, какую роль в нашей жизни играют наши привычки. Вот и мечтаем от некоторых из них избавиться!

Тогда почему же для большинства из нас всё, что относится к этой теме, несмотря на её кажущуюся доступность и открытость, на самом деле является тайной за семью печатями? Связано ли это только с нашим собственным легкомысленным отношением к своей жизни? Или кто-то сознательно скрывает от нас эту великую тайну?

Не секрет, что в своей повседневной жизни мы постоянно приобретаем что-то новое: знания, опыт, практические навыки. Всё это накапливается и тянется за нами тяжёлым грузом месяц за месяцем. Год за годом. И со временем многие из нас, если внимательно присмотреться со стороны, напоминают собой погонщиков верблюдов, которые не спеша двигаются впереди каравана.

Разница только в том, что купец, отправляющийся в дорогу, тщательно подбирает свой товар. Бережно упаковывает его и надёжно хранит в своей памяти всё, что он везёт с собой. Но помним ли мы с Вами всё то, что наакопили за долгие годы нашей жизни? Знаем ли мы содержимое груза, который таскаем за собой десятилетиями?

Думаю, что нет! Это так же, как не все из нас знают, что лежит в наших подвалах и на чердаках, куда мы годами сваливаем никому не нужный хлам. Но и выбрасывать жалко, а вдруг пригодится.

У немцев есть такая поговорка:

– Завтра, завтра, завтра, только не сегодня!

Так и многие из нас, к сожалению, поступают со своей жизнью: потом разберусь, потом найду время, потом займусь собой… И не замечаем, что в этом бесконечном "потом, потом, потом" безвозвратно сгорают дни, недели, месяцы и годы нашей жизни.

Может быть нам хватит откладывать на завтра то, что просто необходимо сделать сегодня? Может именно сегодня и сейчас наступил тот момент, когда нужно будет жёстко сказать себе:

– Хватит так бездарно разбрасываться своей жизнью! Пора, наконец-то, навести в ней порядок!

Ведь должны же мы когда-нибудь разобраться с тем, что нам нужно позарез, а без чего можно спокойно обойтись! Должны же мы, наконец-то, решиться почистить свои "Авгиевы конюшни"!

Ведь мы с Вами говорим не об обыкновенном хламе на каком-то чердаке. Нет, на этот раз мы говорим о нашей с Вами жизни! Жизни, в которой когда-то были прекрасные мечты и большие цели, от которых, к великому сожалению, мы, по разным причинам, отвернулись.

Мы всегда находим время для проведения генеральных уборок в своих квартирах и домах, на чердаках и в подвалах. А вот для обустройства своей собственной жизни нам времени вечно не хватает. То ли жалко его становится, то ли не придаём этому должного внимания.

Готовы ли Вы, не откладывая в долгий ящик, совершить это увлекательное путешествие в мир своих привычек? Готовы ли Вы познакомиться с самим собой без прикрас? Таким, каким Вы являетесь на самом деле? Если да, то можете смело открывать следующую главу и продолжить чтение!

Поближе познакомившись с самим собой и до конца разобравшись со своими привычками, Вы сможете теперь уже самостоятельно управлять своей жизнью! С этого момента Вы сможете сделать её такой, какой Вы её сами видите и о которой, оказывается, уже давно мечтали! Вы сможете написать для своей жизни собственный сценарий, а не жить по сценарию, написанному другими людьми!

Сможете избавиться от влияния толпы в целом и отдельных личностей в частности и пойти по жизни своей собственной дорогой! После этой книги Вы будете готовы усвоить более сложные практики и методики! Будете готовы штурмовать самые высокие вершины!

Перевернув последнюю страницу Вы почувствуете, насколько легко и интересно будет жить и общаться с этим новым "Я".

Мотивационное облучение или… за Ваши деньги – любой каприз

Огромнейший опыт, накопленный за годы работы с людьми, позволил мне со временем выявить причины, из-за которых огромное количество людей на планете, несмотря на прилагаемые усилия, никак не могут достигнуть желаемого.

Людей, по своему прекрасных и обладающих, казалось бы, определённой силой воли. Начинающих что-то активно предпринимать, но, спустя какое-то время, забрасывающих эти начинания. Которым вечно что-то (или кто-то?) постоянно мешает доводить до конца начатые ими дела.

Думаю, не ошибусь, если предположу, что за свою жизнь и Вы, мой дорогой друг, хотя бы один раз не смогли завершить какое-либо благое начинание. Может быть, истязали себя диетами в мучительной борьбе с лишними килограммами, но признали себя побеждёнными. Или пытались бросить курить, но со временем срывались.

Начинали заниматься спортом, чтобы через пару месяцев забросить это неблагодарное занятие.

Погружались в какие-либо духовные практики, чтобы со временем прийти к выводу, что только понапрасну теряете время и деньги.

Начинали и срывались, снова начинали и снова срывались. Чтобы в какой-то миг впасть в депрессию от осознания своей неполноценности: все люди как люди, а я вот…

Чтобы в какой-то момент и вовсе махнуть на всё рукой и сказать себе:

– Да пошло оно всё в баню! Ведь живут же люди без этого и я как-нибудь проживу!

Если сейчас кто-то из Вас с негодованием скажет:

– А я всегда и всё в жизни довожу до конца, – то разрешите Вам не поверить, иначе бы Вы не читали сейчас эту книгу!

Хотя, если говорить откровенно, в этом нет ничего постыдного. Ну, начали что-то делать, потом разонравилось. Затем бросили. С кем не бывает? Вопрос только в том, как часто мы что-то начинаем и бросаем, так и не достигнув цели? Не стало ли это привычкой?

Постоянно работая и общаясь с людьми, я, со временем, пришёл к очень интересному выводу. Большинство из них бросаются во что-то новое, как в омут с головой не по своей собственной воле, а под воздействием ударной дозы мотивации.

Это могло произойти на семинаре после выступления какого-то успешного человека. После прочитанной книги или просмотренного фильма. Хотя, в общем-то, совершенно не важно, где и когда произошло «облучение» мотивацией, которое начисто лишает нас способности логически и трезво мыслить. Важно другое. Получив этот мощнейший заряд, люди чаще всего только на него и опираются в своих дальнейших действиях.

Начинают активную деятельность, будучи абсолютно не подготовленными к тому, с чем им придётся столкнуться. Будучи уверенными, что смогут полностью изменить свою жизнь к лучшему, основываясь только на том, что они этого очень сильно захотели! Они пребывают в уверенности, что для этого им хватит силы и воли. Хватит полученной дозы "облучения".