Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда

Однодневное очищение

Вариант 1

6:00–7:00 – натощак выпейте раствор глауберовой соли. Для этого разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку соли. Эта процедура поможет вам вывести из организма токсины и продукты распада, скопившиеся за ночь.

Через 30 минут после употребления солевого раствора выпейте 1 стакан свежего сока из огурца – это поможет насытить ваш организм водой, которую вымыла до этого соль. Напомню, что огуречный сок содержит витамины А, В1, В2, С.

9:00 – выпейте 1 стакан томатного сока. Это необходимо для поддержания сил, а также для стимуляции перистальтики кишечника.

В промежутке с 9:00 до 12:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

12:00 – выпить 1/2 стакана свежего сока из картофеля, который и поддержит ваши силы, и нормализует работу пищеварительных желез.

В промежутке с 12:00 до 15:00 можно выпить 1 стакан огуречного сока.

15:00 – выпить 1 стакан томатного сока.

В промежутке с 15:00 до 17:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

17:00 – выпить смесь из 1/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана яблочного сока и 1/3 стакана теплой кипяченой воды.

19:00 – выпить 1/4 стакана сока картофеля и 1 стакан томатного сока.

21:00 – выпить 1/4 стакана свекольного сока (помните, что свекольный сок должен отстояться перед употреблением 2 часа) и 1/3 стакана огуречного сока.

Перед сном сделайте клизму из отвара ромашки.

Такое очищение можно проводить 1 раз в неделю.

Вариант 2

6:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.

6:30 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.

8:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.

9:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.

В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.

11:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока.

В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.

13:00 – выпейте 1/2 стакана капустного сока и 3 ст. ложки сока из красного болгарского перца.

15:00 – смешайте 1/2 стакана морковного сока, 1/3 стакана сока из зеленых яблок и 1/4 стакана капустного сока и выпейте.

В течение последующих 3 часов пейте только теплую минеральную негазированную воду.

18:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока и 1/2 стакана томатного сока.

20:00 – выпейте смесь из 1/4 стакана свекольного сока, 1/2 стакана картофельного сока и 2 ст. ложки сока из красного болгарского перца.

Перед сном поставьте клизму из отвара ромашки.

Двухдневное очищение

Первый день

6:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.

7:00 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.

В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

10:00 – выпейте 1/2 стакана свекольного сока (помните, что перед употреблением этот сок должен отстояться 2 часа).

12:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.

13:00 – выпейте 1/2 стакана картофельного сока.

В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

16:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.

17:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.

В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

20:00 – выпейте смесь из 1/2 стакана морковного сока и 1 стакан сока из зеленых яблок.

Второй день

7:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.

9:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.

В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

11:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока.

13:00 – смешайте 1/2 стакана морковного сока и 1/2 стакана сока из зеленых яблок.

В течение последующих 2 часов пейте только теплую минеральную негазированную воду.

15:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.