Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Автор:
Год написания книги: 2018
Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
LorensSobeit
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Купила эту книгу случайно, в тот момент, когда душили обида и чувство вины, это было какое-то болото, плохо по всем фронтам. Стала читать и мысли стали упорядочиваться, расчесываться, эмоции подчинились логике и стало понятно, что с ними делать. Бывают книги, которые внезапно меняют жизнь - это одна из них. Сейчас эта книга у подруги и я вижу, что помогает не только мне: она стала по-другому себя вести с мужем и детьми, кажется, там тоже всё налаживается. Рекомендую!
SeangerMudworts
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
У автора "лёгкий" слог, читается быстро. Книга поделена на главы, посвященные разным эмоциям человека: грусть, злость, обида, вина, радость, подробно рассказано об их функциях и как сделать так, чтобы они помогали, а не мешали жить счастливо. В каждой много примеров из практики и в большинстве из них узнаешь себя в обычной жизни, читается, как художественная литература.
ImmediatoPucker
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Путеводитель по эмоциям. Очень понравились главы про классификацию и проработку страхов, про гнев. Часто в книге идёт отсылка к корням нашего поведения, к детству, к родительским и социальным установкам. Многое можно применить не только к себе, но и к другим людям, в том числе рассказано, как разговаривать об эмоциях с детьми и как научить их проявлять без ущерба для окружающих. Не свойственно для меня, но эту книгу я читала с карандашом, выделяя важные для меня слова. Её стоит прочитать для саморазвития.