Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол. Методическое пособие

В нападении бьющему при отбивании мяча, брошенного питчером со скоростью 140—150 км/ч, нужно мгновенно решить, бить или не бить по мячу, а бегущему – быстро оценить игровую ситуацию для дальнейших передвижений на следующие базы.

Бейсбол является сложнокоординационным техническим видом спорта. Бейсболист любого амплуа должен обладать хорошей ловкостью, иметь отличную быстроту реакции и высокий уровень координационных способностей.

Сущность игры будет раскрыта неполно, если не учесть большого нервного напряжения игроков и необходимости использования в тренировочном процессе и игровой деятельности приемов психологической подготовки спортсменов. Грамотное, своевременное, научно обоснованное планирование тренировочного и соревновательного процессов с учетом нормативных основ, специфики всех видов подготовленности бейсболистов и модельных характеристик игроков способствует формированию команд, готовых не только к реализации поставленных задач, но и к достижению наивысших спортивных результатов.

Основная цель реализации Программы – осуществление спортивной подготовки лиц, которые должны соответствовать параметрам командных и индивидуальных мировых бейсбольных моделей, обладать необходимой спортивно-игровой конкурентоспособностью, обеспечивающей наивысшие достижения на международной арене.

Система подготовки бейсболистов – это совокупность взаимосвязанных элементов, образующих целостное единство и ориентированных на достижение поставленной цели. Эффективное управление бейсбольной командой на современном этапе развития игры возможно лишь при усовершенствованной структуре (планировании) спортивной подготовки, основанной на периодизации тренировочного процесса бейсболиста с учетом возрастных, психолого-педагогических и медико-биологических особенностей занимающихся. Подготовка бейсболистов будет успешной только в том случае, если ее рассматривать как единую систему, все составные части которой согласованы между собой и направлены на решение главных задач.

Тренировочный процесс занимает основное место в системе спортивной подготовки. Для успешного управления им необходима такая его организация, которая давала бы максимальный эффект при минимальных затратах времени, средств и энергии.

Эту задачу можно успешно решить только на основе глубоких знаний содержания основных функций управления тренировочным процессом и творческого их применения на практике.

Современный тренировочный процесс сложен и многообразен. Он включает различные виды подготовки, планирование, отбор в спортивные команды, а также другие составляющие, которые в конечном счете определяют эффективность занимающихся к спортивным соревнованиям.

Знание теоретических и практических вопросов по управлению подготовкой бейсболистов помогает строить тренировочный процесс более рационально, грамотно и добиваться высоких результатов.

В тренировочном процессе бейсболистов различают следующие органически связанные между собой виды подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую, интегральную, теоретическую, игровую. Каждый вид подготовки имеет как свои локальные цели, так и цели, выходящие за рамки узкоспециальной подготовки. Поэтому без постоянного совершенствования всех видов подготовки невозможно достичь поставленных целей.

Одним из важнейших вопросов построения тренировочного процесса является рациональное и обоснованное распределение программного материала по годам подготовки, этапам и недельным микроциклам – основным структурным блокам планирования.

Так как многолетняя подготовка бейсболиста строится на основе методических положений, определяющих комплекс задач, решаемых на различных этапах спортивной подготовки, общая направленность многолетнего тренировочного процесса юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

– постепенный переход от обучения приемам и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

– переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным;

– увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;

– увеличение объема тренировочных нагрузок;

– повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности, уровня физической подготовленности и сохранения здоровья спортсменов.

В результате внедрения программы спортивной подготовки планируется достичь:

– соответствия деятельности учреждения принципам спортивной подготовки, ориентированным на раскрытие личности занимающегося и на достижение им наивысших спортивных результатов;

– стабилизации форм и принципов спортивной тренировки в системе многолетней подготовки высококвалифицированных бейсболистов;

– повышения результатов в подготовке игроков основного и молодежного составов спортивных сборных команд Российской Федерации;

– повышения сохранности контингента занимающихся и достижения необходимых показателей на каждом этапе спортивной подготовки;

– повышения сохранности тренерского состава и привлечения новых высококвалифицированных кадров в отрасль;

– возрастания популярности занятий спортом и бейсболом в частности.

Программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол в физкультурно-спортивных организациях, а также организациях дополнительного образования, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта, основывается на требованиях Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол и содержит следующие разделы: нормативная часть, методическая часть, система контроля и зачетные требования, перечень информационного обеспечения, план физкультурных и спортивных мероприятий (организации, осуществляющей спортивную подготовку).

Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол разработана на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол, утвержденного приказом Минспорта России от 03.06.2015 №580 (зарегистрирован в Минюсте России 06.07.2015 №37915); с изменениями, внесенными приказом Минспорта России от 15.06.2017 №524 (зарегистрирован в Минюсте России 10.07.2017, регистрационный №47342)

Раздел 1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Программа спортивной подготовки разрабатывается в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол (далее – ФССП). В данной программе отражены все этапы, виды и направления спортивной подготовки, определены цели, задачи, планируемые результаты и содержание тренировочного процесса.

Настоящая программа составлена с учетом следующих нормативных правовых актов, определяющих основную направленность, объем и содержание тренировочных занятий по избранному виду спорта:

– Федеральный закон от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 03.06.2015 №580 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол» (зарегистрирован в Минюсте России 06.07.2015, регистрационный №37915).

– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16.08.2013 №645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные в Российской Федерации и осуществляющие спортивную подготовку» (зарегистрирован в Минюсте России от 18.10.2013, регистрационный №30221).

– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125 «Об утверждении Особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта» (зарегистрирован в Минюсте России от 05.03.2014, регистрационный №31522).

– Приказ Министерства спорта РФ от 30.10.2015 №999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации» (зарегистрирован в Минюсте России от 05.03.2014, регистрационный №41679).

– Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, утвержденные Министром спорта Российской Федерации 12.05.2014.

Государственные и муниципальные бюджетные организации, осуществляющие спортивную подготовку, также руководствуются в своей деятельности нормативными правовыми актами учредителя (субъектов Российской Федерации и органов местного самоуправления).

Спортивная подготовка бейсболистов высокой квалификации рассматривается как единая система, в которой логически увязаны по времени и по месту направленные воздействия различных средств и методов тренировки.

Цель системы спортивной подготовки связана с конечным результатом в перспективном будущем как для основной национальной сборной команды – это олимпийское четырехлетие, так и для резерва спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации – это включение в состав сборных команд России. Поэтому необходимо более полно знать требования того самого перспективного будущего. Отсюда особенно велика роль планирования и прогнозирования при построении многолетнего процесса подготовки спортсменов. Эффективность работы спортивных организаций во многом зависит от Программы, которая разрабатывается и основывается на следующих принципах:

1) Принцип комплексности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса: физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.

2) Принцип преемственности определяет логическую последовательность изложения программного материала по этапам спортивной подготовки и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.

3) Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена вариативность (способность учреждения предоставлять достаточное многообразие специфичных и интересных разработок) программного материала для решения определенной задачи.

В основе ПСП должны лежать основные научные, теоретические, методические положения, определяющие преемственность целей и задач спортивной подготовки, непрерывную последовательность тренировочного процесса, направленные не только на повышение спортивной работоспособности, но и на сохранение здоровья юных и квалифицированных спортсменов. Эти установленные положения реализуются в постепенном и поступательном повышении объемов средств специальной подготовленности, доля которых в суммарном тренировочном объеме возрастает из года в год.

При разработке Программы:

• для групп начальной подготовки следует учитывать направленность тренировочного процесса на развитие физических качеств юного спортсмена;

• повышение уровня общей физической подготовленности и постепенного роста доли специализированных нагрузок, увеличение вспомогательных и специфических тренировочных средств с целью повышения эффективности спортивной подготовки, формирование индивидуальных особенностей спортивной специализации – основная задача тренировочного этапа;

• выраженный специализированный характер имеют этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств с целью значительного повышения специальной подготовленности.

Подготовка спортсменов организуется прежде всего в форме проведения тренировочных занятий, имеющих научно обоснованную структуру и распределенных в рамках утвержденного руководителем спортивного учреждения расписания занятий. Структура тренировочных занятий базируется на физиологических, психологических и педагогических закономерностях. Продолжительность и периодичность занятий зависит от этапов подготовки, задач тренировочного процесса, возраста спортсменов, уровня их подготовленности и установлена приказом Минспорта России (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125).

Для достижения положительной динамики и роста уровня тренированности занимающихся от этапа к этапу, а также для сохранения здоровья и функциональности перспективных детей на высших этапах спортивной подготовки необходимо четкое соблюдение научно обоснованных и практикой подтвержденных требований к программам. В таблицах №1, 2, 3, 4 представлены стандарты продолжительности этапов подготовки с указанием минимального возраста для зачисления детей в группы и наполняемости групп на каждом этапе спортивной подготовки, даны максимальные объемы тренировочной нагрузки по годам обучения и их соотношение по разделам спортивной подготовки.

Таблица №1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта бейсбол

Таблица №2. Требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки