Я живу - и это мой протест! Личный дневник

Личный дневник как инструмент самопознания и преодоления. Автор, живущий с рассеянным склерозом, фиксирует свои мысли, наблюдения за состоянием здоровья, эксперименты с режимом, питанием и добавками — и главное, анализирует, что работает, а что нет. Это не медицинская инструкция, а хроника внутренней работы: как сохранять мотивацию, находить радость в мелочах и строить жизнь, принимая новые условия. Книга вдохновляет на осознанный подход к здоровью и себе. Используйте эти материалы только как пример для обсуждения со своим врачом. Самостоятельное копирование схем приёма может нанести вред здоровью. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную инф…