Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам

Найти корень. Спросите: «На что я на самом деле злюсь?». На жену, потратившую деньги? Или на себя, за то, что снова чувствуете себя дойной коровой? Гнев почти всегда указывает на нарушенные ваши границы или на вашу собственную нерешенную проблему.

Дать выход БЕЗ разрушений. Гнев – это энергия. Её нужно слить. Идите в зал и бейте грушу. Кричите в лесу. Рвите бумагу. Пишите гневное письмо и сжигайте его. Дайте этой энергии физический, безопасный выход.