Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Но что же делать с вашими чувствами, когда Вы видите этот абсурд, и слышите эту какофонию? Их много и они все разные, а Вы пытались их сократить из принципа: приятные или неприятные, нужные или не нужные они Вам? И опять у Вас был ограниченный выбор и опять как будто тупик.

Но вчувствуйтесь в них и Вы поймете, что они все хороши, и что их не два чувства, не четыре, а больше. А, главное то, что они Ваши и нужны Вам, это часть Вас, часть Вашего мироощущения, мировосприятия себя и других. Что они Ваши помощники!

Вы, конечно, вправе сомневаться в этом, потому что видя, слыша и чувствуя все это, навряд ли можно думать, что они, эти чувства, Ваши помощники. Но всмотритесь в светлое в своей картине… только внимательно и подольше… Вспомните, представьте и Вы увидите себя другим, возможно в цвете. Каким Вы были? Каким Вы хотите быть? БЫТЬ!

Всматривайтесь все четче и яснее и Вы начинаете видеть себя таким, каким Вы хотите быть, все яснее и контрастнее. Всматривайтесь в детали повнимательнее и Вы замечаете, как эта картина уже приблизилась, что она рядом перед Вами и очень близка. Так близка, что Вы чувствуете ее прикосновение, как будто она Вас охватывает

И уже трудно различить: она в Вас или Вы в ней – в этой светлой, приятной до упоения и одурманивания картине. Что чувства того образа, каким Вы хотите быть, уже в Вас и периодически делают какие-то наплывы, как приятная теплая волна охватывает все Ваше тело, каждую клеточку тела. И оно с этим согласно!

Не удивляйтесь – это действительно так! Этот образ и эти чувства говорят Вам: «МЫ ЗДЕСЬ! МЫ ПОМОГАЕМ! МЫ В ТЕБЕ! СОХРАНИ И УБЕРЕГИ НАС!» И невозможно с этим не согласиться, так как они уже здесь, уже в Вас и с Вами…

А что делается в этот момент с Вашей мелодией? Она как бы вторит Вашим образам. Все внешние звуки как бы слышатся со стороны, издалека, это и есть на самом деле так. Внутри же Вас звуки упорядочиваются, превращаясь из какофонии в приятную, последовательную мелодию, которая успокаивает и убаюкивает Вас своим тихим, мелодичным ритмом. И сразу трудно определить, что это за внутренняя мелодия, которая в такт Вашим представлениям, образам, усиливает их. Тем самым усиливает ваши ощущения внутреннего уюта и комфорта. И при этом постепенно становится все громче, четче и мелодичнее.

И вот теперь в Вас целый мир образов, звуков и чувств, которые то наплывают, то отступают, как на песчаный тихий берег наплывает такая же спокойная, равномерная, теплая волна. И омывает каждую песчинку на этом берегу, после чего они становятся чистыми и начинают блестеть всеми цветами радуги.

И так с каждым приятным воспоминанием происходит как с той теплой волной, которая очищает Ваши образы, звуки и чувства. Оставляя самое ценное и чистое внутри Вас и унося все неприятное и грязное куда-то далеко – далеко в прошлое, где оно осядет и потеряется в пучине других волн.

А перед Вами возникает новая, но уже чистая, светлая и ясная перспектива, с новым сочетанием звуков и, следовательно, и мелодией, новыми, приятными и уютными чувствами. С ощущением комфорта и внутренней гармонии, которую необходимо сохранить и сберечь. И так ежечасно. ежедневно. до полной внутренней свободы, равновесия, здоровья.

Глава 75. Калейдоскоп техник

Современные психотерапевты создали огромное количество техник и приемов, которые позволяют помочь пациенту избавиться от той или иной проблемы. И в данной главе я приведу разные подсобные техники, которые можно применять по подходящему поводу тем или иным пациентам для решения тех или иных проблем для усиления терапевтического эффекта от больших техник.

1. Метод провоцирования

«Остановитесь на этом чувстве. Переживайте его здесь и сейчас. Скажите: «Я в панике». Клиент: «Яв панике!» – «Снова» – «Яв панике!» – «Ещераз» – (дрожа) «Яв панике!» – А теперь перенеситесь в прошлое и расскажите мне, что вы вспомнили.

2. Кофе вдвоем

Если пациенту надо помочь понять истинную причину конфликта с другими людьми, особенно с самыми близкими, можно применять следующий прием.

«Давайте проанализируем, почему вы чувствуете себя ребенком. Давайте вообразим, что я – это вы, пью на кухне кофе, собираюсь поехать на работу. А вы будете действовать за мать, которая заходит на кухню».

3. Выкуп болезни

Способ выкупа бородавки: «Смотри-ка, что это тут у тебя? Продай ее мне, а? Мне как раз нужны такие. Вот тебе за нее монетка».

4. Шок как способ выбить из привычной колеи

Очень хорошо помогает выбить пациента из привычной колеи, привычных стремлений, заданных воспитанием ориентиров, такой прием. Если я вижу, что пациент упорствует в сохранении тех представлений, которые его и привели ко мне и из-за которых он заболел я делаю ему упражнение «Тебе осталось жить три года».

Я прошу пациента закрыть глаза и сообщаю ему, что я только что узнал: Он умрет ровно через три года! И предлагаю ему вместо того, чтобы утонуть в фантазиях по поводу приближающейся даты смерти, сконцентрироваться на том – чем он будет заниматься в течении этих трех лет?

Данное предложение, если его подать внезапно и не предупреждая о нем, способно в какой-то степени в первый момент шокировать человека. Пусть даже сразу же после моего предложения он поймет, что это не так, что ни одному человеку не дано этого знать, все равно деятельность его мозга будет на некоторое время выбита из колеи. И он начнет представлять свою жизнь не так, как привык это делать – в стандартном, заданном обществом русле, а больше в индивидуальном. Он как бы в этот момент говорит: «Я всю жизнь служил тем целям, которые в меня внедрило общество. Но уж эти три года я проживу так, как мне хочется! И буду делать то, что ДЛЯ МЕНЯ действительно ценно!» В результате этого упражнения человек понимает – что же ценно лично для него? Чем действительно стоит заниматься для того, чтобы стать счастливее.

5. Восстановление ресурсов организма

«Вы готовитесь отправиться в захватывающее путешествие вглубь самого себя. Пробравшись в это сокровенное место, вы откроете для себя источник огромной силы, могущества и покоя. Дышите спокойно и сместите свое внимание на центр груди. Ваши жизненные силы струятся в центре груди. Сверкающие энергетические потоки жизненной силы струятся через чакру сердца. Туда и сюда, при вдохе и выдохе. Вдыхая, вы вбираете в себя мерцающий мощный золотой свет, выдыхая, вы излучаете любовь к своим ближним и ко всей вселенной.

А теперь вообразите красивую местность. Возможно вы уже здесь были, возможно она существует только в вашем воображении. На одну секунду представьте, что это место совершенно реально, представьте себе как можно больше деталей. Например, если вы видите цветы, то прикоснитесь к ним, понюхайте их.

Представьте, как вы с наслаждением вдыхаете этот чистый, освежающий воздух. Где-то недалеко таится чистый, тихий пруд. И возможно, что в глубине его скрываются тайны, от которых исходит свечение, как от луны, возможно, на дне бьет источник чистейшей воды. Ваше лицо отражается в пруду, как в зеркале, но оно изменилось, как во сне».

6. Встреча с Внутренним Ребенком

«Представь себе, что ты идешь по тропинке, которая расстилается перед тобой. Представь, что ты можешь видеть все, что лежит на этой тропинке, слышать звук своих шагов и чувствовать землю под ногами. И представь, что на некотором расстоянии перед собой ты видишь маленького человека, который медленно идет к тебе. И этот мальчик (девочка) подходит к тебе все ближе и ближе и выглядит он точно так же, как ты в детстве. Это твой внутренний ребенок, или ребенок, живущий в тебе. Он все время жил в тебе, в твоей голове, или животе, или в другом месте, он твоя внутренняя часть и во многом ответственен за твою восприимчивость, чувства и прочие твои качества.

Представь себе, что вы приближаетесь друг к другу, и, пожалуйста, кивни головой, когда он будет рядом. Теперь ты можешь спросить этого мальчика, хочет ли он обняться с тобой. А теперь представь, что вы крепко-крепко обнимаетесь. И поговори с ним. Ты можешь сказать, что он любимый ребенок и что он хорош такой, какой есть».

Пациент может пойти с ребенком на детскую площадку и поиграть там с ним. Затем спросить его: «Ты поговорил с Ребенком? Он доволен? Он смеется? Теперь те страхи и те обиды, которые он испытывал, разрядились? И они не будут влиять на твое настоящее?»

7. Метод «пустого кресла»

С помощью этого метода работают с противоречивыми чувствами и мыслями, инконгруэнтно-стями, амбивалентным поведением.

1. Подумайте о конфликте, амбивалентных чувствах или о случае, когда вы хотели проявить настойчивость, но это не получилось. Оживите ситуацию, вспомните ваши чувства и мысли.

2. Выберите любую сторону, какая вам больше подходит, и начинайте словесно выражать мысли, чувства и переживания другой стороны, которая якобы сидит в другом кресле. Выражайте свои чувства открыто, будьте сердитыми, раздраженными, выражайте все, что вы чувствуете. Затем пересядьте в другое кресло.

3. Теперь вы можете высказать контраргумент – противоположные мысли и чувства – поспорить с первой стороной. Продолжайте процесс, пока не достигнете понимания сути конфликта или инконгруэнтности.

8. Техника «Элит»

Авторы – российские психотерапевты О. и И. Володкевичи

Они предлагают пациенту подумать – какого свойства характера, какого умения, способности или навыка им не хватает для того, чтобы добиться или успеха в своих делах или избавиться от болезни? Когда пациент выбирает – что ему нужно, ему предлагается подумать: кто из его родственников, друзей, знакомых или известных людей (именно в таком порядке – если нет среди родственников, то среди друзей, если…) обладает этим качеством?

Когда пациент находит такого человека, ему предлагается сесть на стул, закрыть глаза и почувствовать – где в их теле находится этот человек? Когда он найден, его надо взять мысленными руками и посадить на противоположный стул. Затем открыть глаза и поздороваться с ним.

Затем пациента надо попросить пересесть на тот стул и представить себя этим человеком. И уже чувствуя себя этим человеком, поздороваться с самим собой, сидящим на противоположном стуле. После этого опять пересесть на другой стул, опять войти в себя и озвучить свою просьбу (Борис, я знаю, ты обладаешь этим качеством характера, которого мне не хватает для того, чтобы решить свои проблемы. Я прошу тебя поделиться со мной им. Ты согласен?).

Затем пересесть на противоположный стул, представить себя этим «Борисом» и ответить: согласен ли он это сделать? Если он соглашается, то психотерапевт должен обратиться к пациенту как к «Борису» и предложить ему положить достаточное количество этого качества в предмет, который будет соответствовать ему и сможет перенести его пациенту. Когда пациент в образе «Бориса» придумывает – куда положить это качество, то попросить его это сделать и представить, что он передает предмет пациенту. И представить, что тот его взял.

Затем попросить пациента перейти на противоположный стул, представить себя собой и принять от «Бориса» предмет. А затем вынуть это качество из предмета и поместить его в то место своего тела, где оно должно быть. После этого он должен попрощаться с «Борисом» и представить себе, что тот уходит.

Предмет, в который будет положено качество, должен быть найден такой, который важен в системе ценностей пациента. Например, один мой пациент, программист по специальности попросил у Билла Гейтса инициативность. И тот ему передал ее в виде компьютерной программы на флешке.

9. Техника «Идеал Я»

Она позволяет человеку получить доступ к своим подавленным способностям.

Предложить человеку представить себе первое пришедшее на ум имя его пола. Затем попросить его наделить это имя содержанием: какой человек может носить такое имя, каков его рост, телосложение, образование, достижения, социальное положение и так далее и тому подобное. И какими он обладает качествами характера, свойствами личности, умениями, которыми пациент не обладает.

Затем пациент должен обратиться к нему и попросить поделиться с ним тем или иным умением, навыком, способностью. И если тот согласен, то подумать – какой предмет может его перенести? Затем его найти в пространстве вокруг себя и передать этот предмет Идеалу Я. Тот должен положить это качество в этот предмет и передать пациенту. Он должен взять этот предмет с передаваемым качеством или же умением и поблагодарить Идеал Я.

Затем ему надо обратиться к бессознательному и спросить – согласно ли оно с этим приобретением? Если да, то обратиться к Творческой части с просьбой создать новую часть Я, которая будет ответственна за реализацию этих новых способностей. Затем попросить 1 Я присвоить это, сделать своим. А затем обратиться к новой части и попросить впитать это. И под конец спросить ее: сколько тебе надо времени, чтобы начать это реализовывать в поведении?

10. Парадоксальная интенция