Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

При лечении энуреза можно предложить ребенку плату за каждую мокрую ночь: «Давай договоримся – если ты завтра проснешься в мокрой постели, ты получишь от меня … рублей. И каждый раз, если тебе удастся сделать это ночью, ты будешь получать от меня эту сумму. Договорились?» Сумма должна быть значимой для ребенка. Идея этой техники в том, что чем больше ребенок будет хотеть мокрой постели, тем вероятность этого события уменьшается.

В. Франкл, создатель этой методики, предлагал пациентам с агорафобией, боящимся, что если они выйдут на открытое пространство, то тут же умрут, сказать себе: «Я сейчас выйду на улицу и умру! Чем так жить – лучше умереть!» После этого человек выходит на улицу и … не умирает! И это резко и чуть ли не мгновенно ломает механизм фобии. Только я не знаю – как Франклю удавалось убедить своих пациентов сделать этот шаг. Ведь в этом страхе смерти и гнездится их проблема.

11. Создание нового имаго-образа

Попросить ребенка найти культурного человека, второго, третьего....И создать из них некий

синтетический образ. Затем поместить его в пустое место в голове. И сказать в заключение, что пусть это будет наша тайна, даже матери не говори.

12. Программирование будущих действий

Можно помочь пациентам создавать сценарии своих будущих действий в тех ситуациях, в которых они сомневаются, что поступят так, как надо. И создать ключ включения. Делается он так.

В гипнотическом состоянии попросить пациента ярко и образно представить себя в будущей ситуации – как у него все получается, насколько он уверен в себе и так далее и тому подобное. Затем он должен представить себе, что когда он разогнет скрепку (сожмет в руке ключи, стиснет зубы), то он автоматически начнет действовать по запрограммированному позитивному сценарию! Или попросить его принести на сеанс какой-либо предмет, который у него ассоциируется с силой. Заякорить этот предмет и отдать ему обратно. Пусть носит его с собой.

13. При сожалении после расставания с любимым человеком

Мысленно обратиться к ушедшей женщине и сказать: «Я хочу забрать свои инвестиции в тебя… это большой рубин… Прости это мое и я забираю обратно! Желаю счастья в личной жизни!» И сожаление об этой женщине может тут же уйти, забрав с собой, например, головную боль, если пациент ею начал страдать после ее ухода. Женщина в этом плане может отдать мужчине его кинжал и сказать, что он ей больше не нужен.

14. Для осознания психологических корней болезни

Можно предложить пациентам создать проективный рассказ. Предложите пациенту выбрать какое-либо слово, которое ассоциируется у них с их болезнью или же проблемой: болезнь, страдание, любовь, измена, здоровье. И на каждую букву этого слова они должны написать первое пришедшее на ум слово (Б (арин), О(чки), Л(ень) и так далее). Если в слове есть мягкий знак, то надо поставить слово с мягким знаком (Ь – соль). Затем человек должен рассказать о своих ассоциациях на каждое слово и какие чувства они у него вызывает. И в конце все эти слова надо связать в небольшой рассказ. Получившийся рассказ будет нести большой символический смысл.

15. 9 целей на три года

Очень полезно для пациента заключать конечный договор. На предпоследнем сеансе надо попросить пациента написать дома план из 9 целей на три предстоящих года. А на последнем сеансе обсудить эти цели с ним и тут же записать его в виде контракта. Примерная форма договора такова: «Я такой-то и такой-то, находясь в трезвом уме и твердой памяти, беру на себя следующие обязательства:.». А затем психотерапевт должен утвердить его и подписать.

Из этих 9 целей три цели должны быть ориентированы на выполнение в течении первых трех месяцев, следующие три цели – в течении года, включая эти три месяца. А самые большие цели должны быть рассчитаны на выполнение в течении всех этих трех лет. Эти цели могут быть связаны с избавлением от болезни (в течении первых трех месяцев я обязуюсь довести число приступов до. В течении года я обязуюсь вовсе избавиться от них. За три года я обязуюсь полностью восстановиться в профессиональном плане).

Эти цели могут быть связаны с социальными достижениями, увеличением материального благосостояния и так далее. Этот план с подписью психотерапевта дома надо вывесить на видном месте. Из-за этого он будет постоянно мозолить глаза и напоминать о своих обязательствах и о том, что говорил психотерапевт. Принятие этого плана станет для человека законом. Тем более, что его (этот план) увидят и одобрят домочадцы. Это все будет мощным фактором, который будет заставлять человека двигаться вперед в том направлении, которое он выбрал для себя.

16. Визуализация страхов

Я не могу выйти на улицу. А чего вы боитесь? Людей. А каких – маленьких, больших, толстых? Какого цвета волосы? И человек описывает того, кого он боится. Оказывается, что это образ отца. И осознает истинную причину своих страхов.

17. При болях во внутренних органах

Предложить пациенту сконцентрироваться на ощущениях, усилить их и описать (какого они размера, формы, цвета, двигаются они или нет и т.п.) Затем предложить пациенту просто понаблюдать за ними. При этом у человека появляются какие-то воспоминания, различные ассоциации. И он должен их рассказать психотерапевту. По мере рассказа его ощущения должны начать меняться. И это говорит о том, что комплекс переживаний, который был связан с болью или же иными ощущениями, разрядился. Если ощущения не исчезли совсем, то пациент не прошел всю цепочку патогенных воспоминаний. И надо проводить эту же работу до полного их исчезновения.

18. Если человек видит негативный образ

Если человек видит негативный образ, то надо предложить ему стать этим образом, почувствовать его через свои эмоции. На что или кого из твоего окружения он похож? Какие события жизни всплывают в твоем сознании?

19. Если у человека болит голова

При головной боли надо спросить: «А на что она похожа, какого цвета?» И когда человек начинает анализировать свои чувства, он может осознать, что может быть это и не головная боль, а начинается это в груди.

20. Если человек ощущает беспокойство

Если пациент желает умерить беспокоящее его чувство, можно попросить его (в состоянии транса) определить, какой точкой своего тела он его ощущает. Затем спросить: «На что похоже это чувство?» Обычно такого вопроса достаточно, чтобы подтолкнуть пациента представить это чувство как предмет. Затем подталкивать пациента к развитию этого образа.

21. Если человек скован или испытывает дискомфорт в теле

Предложить пациенту закрыть глаза и обратить внимание на собственное тело, сообщая о любых проявлениях скованности, напряжения или дискомфорта. Затем попросить уделить больше внимания этому ощущению и усилить его. Человек в этом случае может начать плакать, может разозлиться или даже осознать другие ассоциации, связанные с этим чувством. При этом очень часто эти чувства получают завершение. Когда переживание завершено, пациент может себе позволить расстаться с ним.

22. Если человек чувствует подавленность

Если человек чувствует подавленность: Предложить ему побыть подавленной частью, поговорить с ее точки зрения. Надо озвучить свой страх, побыть домом, маленькой зеленой гадостью.

23. Если человек испытывает боль

«Как пахнет Ваша боль?» Этот вопрос может помочь пациенту через переключение кинестетических каналов почувствовать боль по-другому. А это, как правило, тут же ломает механизм возникновения боли.

24. Если человек склонен к депрессии

Осенью и зимой количество депрессий и их интенсивность в значительной степени увеличивается. Понятно, что постепенное осеннее увядание и временная зимняя «смерть» природы никому особо не придают оптимизма. А для людей, склонных к депрессивным реакциям, это зачастую является поводом, который запускает депрессию. Но есть еще один объективный фактор, который поддерживает депрессию. Это недостаток инсоляции.

Когда человек утром открывает глаза, свет начинает стимулировать выработку в шишковидной железе серотонина, «дневного» гормона, который воздействует на все системы организма и приводит их в надлежащее, то есть аллертное состояние. Недостаток света зимой приводит к тому, что человек остается расслабленным и для того, чтобы заняться делом, ему приходится себя искусственно стимулировать.

Выходом является искусственная инсоляция. Посоветуйте своим пациентам каждое утро, когда они завтракают, поставить перед собой настольную лампу, направить ее свет на глаза и примерно 15-20 минут засвечивать свои глаза. Желательно, чтобы лампа была достаточно мощной, примерно 100 ватт. Это включит естественный механизм стимулирования организма и уменьшит вероятность появления депрессии. Или же, если она есть, будет ее уменьшать.

25. Психологический фиксаж

Фиксация на плохом у нас идет автоматически, так как это заложено природой для обеспечения выживания. А хорошее мы обычно принимаем царственно и небрежно – само собою разумеется, ведь это положено мне по штату! Но не зафиксированное событие быстро выцветает, как это часто бывает с фотографиями.

Поэтому для начала надо научиться концентрироваться на хороших ощущениях в данный момент. И посмаковать их, «покупаться» в них. Например, сконцентрироваться на процессе еды. Не думать в это время о чем-то другом, не ссориться с домочадцами, не смотреть телевизор, а ОЩУЩАТЬ еду, когда мыслительная машина отключается и человек полностью погружается в свои ощущения.

Это называется динамической медитацией. И в случае с едой позволяет получить не только значительно большее количество положительных эмоций от еды, но и банально – быстрее насытиться.

Человек может получать массу удовольствия только от своей обыденной жизнедеятельности, например, от процесса ходьбы, если он научится ОЩУЩАТЬ ее. Действительно, намного выгоднее во время прогулки по лесу медитировать на этом процессе, чем продолжать бесконечно пережевывать те проблемы, которые не имеют никакого отношения к данному моменту. Придет время и ими можно и нужно будет заняться. Но до этого надо жить и получать удовольствие.

И я предлагаю своим пациентам способы фиксации этих положительных ощущений. Я предлагаю пациентам научиться останавливаться тогда, когда им хорошо и посмотреть на это как бы со стороны.

И сказать себе: «Надо запомнить это событие как одно из самых лучших в жизни!» Если этот процесс произвести, то это событие войдет в «золотой фонд» воспоминаний человека.

Часть 9.

Комплексная психотерапия при психосоматозах и психосоматических расстройствах

Глава 76. Комплексное психотерапевтическое лечение от заикания

Обычно люди, страдающие этой проблемой, заикаются в разговорах с чужими людьми. Они на самом деле являются социофобами. Это чаще всего говорит о том, что когда-то их испугал чужой человек. А второй аспект заикания в том, что из-за заикания детей чаще жалеют, их реже вызывают к доске в школе (и так далее и тому подобное). И человек, ставший взрослым, продолжает неосознаваемо пользоваться заиканием как способом показать людям, что он безопасен, что он маленький, слабенький и не представляет для них угрозы. И что его надо жалеть и делать ему скидки от обычных требований.

И я для того, чтобы быстро изменить отношение человека к заиканию говорю, что для многих людей заикание – визитная карточка хорошего человека. А люди обычно воспринимают хорошими тех людей, которые для них безопасны.

И чтобы продемонстрировать этот механизм, я приведу следующий пример. Саша, 20 лет, Москва. Пришла ко мне на лечение от заикания, которое у нее практически с 2 лет. Лечилась где только можно и как только можно. Эффект обычно был временный. Отмечает, что заикание какое-то непонятное: когда разговаривает с парнями – не заикается, когда с подругами – то заикается, то нет (ну и так далее и тому подобное). На консультации я задал ей «дурацкий» вопрос: «Зачем Вам это нужно? Что это Вам дает?» И она внезапно даже для себя ответила, что это ее защищает от людей, что она СПЕЦИАЛЬНО это делает!

И очень показательна ее работа с символом заикания. Она увидела тяжелый и большой камень. И в первый день, что бы она ни пыталась сделать с этим камнем – ничего не получалось. На второй день она попыталась передвинуть камень с поляны в лес. Но сделать это мешает дерево.