Например, мой комплекс неполноценности дает мне силу быть хорошим психотерапевтом. А также оберегает меня от тех глупостей, которые я мог бы совершить, если бы его у меня не было. Поэтому я «холю и лелею» остатки своих комплексов, так как знаю, что с теми достижениями, которые у меня есть, я без них легко и просто могу «забронзоветь».
И поэтому я считаю, что полностью от комплекса неполноценности, даже если бы была такая возможность, избавляться НЕЛЬЗЯ! Как показывает опыт, это сразу же приводит к появлению комплекса сверхценности. И человек становится просто невыносим! НЕБОЛЬШОЕ недовольство собой (своей внешностью, своими достижениями, своими контактами с людьми) очень полезно. И является своеобразной иголкой в заднице, которая постоянно подталкивает человеку к работе над собой по достижению большей степени гармонии с собой и с внешним миром. То есть человек должен использовать свое ощущение неполноценности для развития.
Комплекс неполноценности чрезвычайно важен не только для самого человека, но и для всего общества, являясь своеобразным противовесом агрессии и наглости. Она помогает человеку быть более терпимым к слабостям других людей и мириться с неидеальным вариантом, который приходится выбирать из-за комплекса (например, взять в жены не очень красивую женщину).
Поэтому работу части Я, ответственной за комплекс неполноценности, надо ограничить в оптимальном диапазоне. И не подавлять и не позволять расслабляться. То есть стать стимулом, а не преградой для развития.
Промискуитет как способ компенсации комплекса неполноценности
Людмила, Москва. Комплекс неполноценности может принимать очень необычные формы. Моя пациентка с 15 лет занималась сексом. Очень легко знакомилась, бросалась в эти отношения. И они резко, за два-три дня, достигали «постельного режима». Парни наутро клялись в вечной любви, предлагали тут же пожениться. Но проходила неделя – другая… и они растворялись в небытии. И так продолжалось 15 лет! Казалось бы – какой у нее может быть комплекс неполноценности!
Но в основе своей ее поведение было связано с отвержением отцом. И находя себе новых мужчин и делая все, чтобы они в нее влюбились, она получала доказательство: «Я не такая плохая, как ко мне относился отец. Я любима!» И когда она это доказательство получала, на некоторое время была удовлетворена. Но как только комплекс неполноценности опять поднимал голову.
Я ей провел лечение рефреймингами и психоанимацией. После моего лечения через некоторое время встретила парня, через три месяца знакомства вышла замуж. Еще через месяц забеременела, родила ребенка. Муж – противоположный тип тем парням, с которыми она раньше тусовалась. Раньше у нее были проблемы с гинекологией, был полип в матке – сейчас все нормально.
Через 2 года пришла ко мне с жалобой, что полгода у нее уже нет оргазма. Во время беременности занималась сексом. Но, боясь, что из-за оргазма может быть выкидыш, подавляла в себе эту способность. Думала, что родит и все восстановится. Но не восстановилось.
В волшебном магазине взяла золотой ключик. Этим ключом открыла гончарную мастерскую. Слепила вазу и понесла ее в свой дом. По дороге увидела священную корову. Покормила ее и затем увела в дороги. Затем увидела запретный плод. Это было зеленое яблоко. Сорвала его, надкусила, а затем положила в вазу. Вазу принесла в дом и подарила мужу.
Позвонила мне через 2 недели после окончания лечения. И сказала, что все хорошо!
Приведу здесь описание рефрейминга, который я делаю при комплексе неполноценности.
После введения в гипнотическое состояние:
– Я обращаюсь к части Я, которая ответственна за продуцирование у 1Я чувства неуверенности в себе. Ты меня слышишь?
– Да.
– Я приветствую тебя и благодарю за то, что ты вышла со мной на контакт. И я знал о том, что ты существуешь внутри и при помощи продуцирования комплекса неполноценности приносишь пользу организму. И я сейчас в этом убеждаюсь. Это действительно так?
– Да.
– Ты считаешь, что надо делать это, так как 1 Я слишком самоуверенно? И если его не ограничивать, то оно может загордиться и наделать глупостей?
– Нет.
– Или ты делаешь это из-за того, что жить с комплексом неполноценности намного удобнее?
– Нет.
– Ну, тогда я даже не знаю, что спросить. Вот пришла наконец мысль: в детстве 1 Я сделал несколько поступков, которые кончились унижением. И чтобы это больше не повторилось, была создана ты. И тебе дали приказ: продуцировать комплекс неполноценности для того, чтобы 1 Я десять раз подумало, прежде чем за что-то взяться?
– Да.
– Ну, слава Богу, разобрались! Но ты знаешь о том, что 1Я уже давно стал взрослым. И он достиг в этой жизни много того, чем можно гордиться. И теперь он намного более опытен и осторожен во взаимоотношениях с миром, чем был тогда, когда ты была создана. И ему вовсе не обязательна твоя защита в том объеме, в котором ты это продуцируешь.
– Уровень самооценки, который ты продуцируешь, приводит к страданиям 1 Я. Это его демобилизует от желания что-либо делать: «Зачем напрягаться, ведь все равно я г…, все равно у меня ничего не получится». И эта установка, которая появилась у 1 Я благодаря твоим усилиям, действует как палка в колесах, приводя к тому, что его постоянно обходят в гонке жизни. И если это будет продолжаться и дальше, то 1Я окончательно потеряет веру в себя. И спустит свою жизнь в унитаз! И ты будешь виновата в этом.
– Но я понимаю, что по большому счету ты ни в чем не виновата. Ты была создана как защищающая часть. Но твоя беда в том, что ты не знаешь, что обстоятельства изменились. И что продуцировать комплекс неполноценности в том объеме, который был хорош тогда, уже давно не надо. И давно пора отказаться от этих детских форм неуверенности. Тело и 1 Я выросли и теперь уже МОЖНО СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ошибки (за них уже не съедят). И надо найти новый уровень контроля с твоей стороны, чтобы твои действия приносили максимум пользы для организма и минимум вреда.
– Ты согласна получить от 1Я его новый образ Я?
– Да!
– 1 Я! Сейчас, обращаясь к этой части Я, расскажите – каким вы стали, чего добились в своей жизни благодаря своим усилиям и своим талантам?
– Часть Я, которая была ответственна за комплекс неполноценности? Ты готова принять этот новый образ как базовый, от которого ты будешь отталкиваться в твоей оценке 1 Я?
– Да!
И ты изменишь свое поведение для того, чтобы приносить еще больше пользы организму?
– Да.
– И ты откажешься от детских форм неуверенности в себе?
– Да.
– И согласишься с новым уровнем контроля за поведением 1Я при помощи которого ты и будешь следить, чтобы унижение не повторилось, и при этом 1 Я будет чувствовать большую свободу в своих выборах? Да?
– Да.
– Тогда я обращаюсь к Творческой части Я. Ты меня слышишь?
– Да.
– Сегодня я пришел к тебе для того, чтобы решить еще одну проблему. Ты знаешь о том, что 1 Я постоянно чувствует довольно сильный комплекс неполноценности, из-за которого он не может в жизни достичь многого из того, на что способен?
– Да.
– Отлично! И надо что-то с этим делать. Часть Я, которая продуцировала этот комплекс неполноценности просто не знала, что она из защищающей части Я со временем превратилась в мешающую. И теперь она это узнала и ищет для себя новые варианты принесения пользы организму.
– И только ты, Творческая часть Я, можешь нам в этом деле помочь. Ты можешь проанализировать потенциал 1 Я, то на что оно способно и найти такой уровень его реализации, который поможет и достичь чего-либо в жизни и при этом не вляпаться в неприятности. Ты найдешь тот относительный уровень самооценки, который будет и стимулировать движение вперед и не приведет к самодовольству. А затем определишь степень контроля со стороны части Я, которая ответственна за комплекс неполноценности. И таким образом поможешь это части Я перейди к продуцированию взрослой формы неуверенности в себе – она конструктивна и нужна организму. Творческая часть Я! Ты согласна провести эту работу?
– Да!
– Тогда, пожалуйста, проведи эту работу. И когда она будет готова, останови движения руки.
(после остановки руки)
– Я благодарю тебя Творческая часть Я за ту работу, которую ты сделала! А теперь я обращаюсь к части Я, которая ответственна за продуцирование у 1 Я комплекса неполноценности. Только что Творческая часть Я провела анализ личностного потенциала организма на сегодняшний день и тех перспективных целей, которых он вполне быстро и без опасности, может достичь. И для того, чтобы организм этого добился, нужна твоя помощь. Но уже в том объеме и в том виде, которые могут помочь организму, а не вредить.
– Посмотри внимательно на те границы, в которых ты будешь работать. И скажи мне, пожалуйста: ты согласна оставаться в этих, новых границах? И таким образом наилучшим образом помогать организму в его движении вперед и сохранении безопасности?
– Да.
– Тогда прими эти новые ориентиры своей деятельности, заменив ими старые. И когда это будет готово, останови руку.