Учиться легко: Как осваивать навыки быстрее

Хотите учиться новому без стресса и «тумана в голове»? Откройте секреты вашего мозга! Эта книга простыми словами покажет: Как мозг любит учиться (нейропластичность без заумных слов). Почему 5 минут в день эффективнее 2 часов раз в месяц. Как ошибки становятся вашими лучшими учителями. Роль сна, движения и доброты к себе в успехе. Где взять энергию и не сгореть. Перестаньте откладывать! Практичные инструменты, научная основа, поддержка на каждом шагу. Начните строить свой навык сегодня.