Фридайвинг

«Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания до техники, психологической подготовки, безопасности и построения тренировочного процесса. Книга не заменяет практическое обучение — она даёт понимание того, что происходит с телом и разумом на задержке дыхания и почему работают (или не работают) конкретные техники и правила безопасности. Автор — практикующий инструктор фридайвинга и дайвинга с почти пятнадцатилетним опытом, включающим подготовку водолазов-спецназовцев и обучение дайвингу сотрудников силовых структур. Этот прикладной опыт определяет фокус книги: не только про…