Аквааэробика: прелести и плюсы
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.
Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Аквааэробика: прелести и плюсы в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.