Ананасовая диета. Сочный путь к здоровью и стройности

Завтрак: Зерновой хлеб с ананасовым джемом

Обед: Овощной рагу с добавлением ананаса

Ужин: Тушеная говядина с ананасами и картофельным пюре

День 4:

Завтрак: Ржаной хлеб со сметаной и нарезанным ананасом

Обед: Паста с ананасовым соусом и овощами

Ужин: Цыпленок, запеченный с ананасами и картофельным гарниром

День 5:

Завтрак: Фруктовый салат с добавлением ананаса

Обед: Лосось с ананасовым соусом и рисом

Ужин: Тунец, запеченный с ананасами и овощным гарниром

День 6:

Завтрак: Мюсли с добавлением нарезанного ананаса

Обед: Ананасовый смузи с добавлением ягод

Ужин: Печеная утка с ананасовым глазурью и картофельным пюре

День 7:

Завтрак: Тосты с ананасовым джемом

Обед: Салат «Цезарь» с ананасом

Ужин: Печеный лосось с ананасовым соусом и овощным гарниром

Это лишь примеры меню на каждый день ананасовой диеты. Вы можете варьировать блюда, добавлять новые ингредиенты и подбирать рецепты, чтобы сделать диету более разнообразной и интересной. Главное – помните о правильных пропорциях и разнообразии продуктов, чтобы ваш рацион был сбалансированным и полноценным.