Алексей Велияр

«Энсофия» — это поша­говая инструкция из 16 упражнений, выполняя которые ты сможешь самостоятельно раскрыть своё истинное «Я», обрести осо­знанность и власть над своей жизнью. Практики на расслаб…

В сборник «Постигая себя» вошли все поэтические эпиграфы из книги «Энсофия. Искусство постигать себя», включая некоторые произведения, которым не нашлось место в книге.