Магия. Сильнейшие обряды и ритуалы. Практическое руководство

и приятно в нем находиться. Наши просьбы в молитвах зачастую

остаются неуслышанными, и это нормально – ведь наша связь с

высшими силами потеряна в силу разных причин и обстоятельств,

а нам нужно ее наладить и починить – как тот провод, по

которому шла связь во время Второй мировой войны, который был

обрезан и связь между полками пропала. Кричи, не кричи – тебя

не услышат, пока не настроишь нужную волну. Так вот, нам

нужно будет заново его провести и постараться держать всегда в

хорошем состоянии. Это связь, которая нам будет помогать всю

нашу жизнь. Не делать или решать за нас наши задачи и

подзадачи, а именно – помогать нам понять, туда ли мы

двигаемся, и не тратить времени напрасно.

Первое, что нам необходимо будет сделать, – это научиться

медитировать.

Медитация – самый простой и действенный

способ для достижения не только внутренней гармонии, а в

первую очередь – как канал связи. Есть множество способов

медитации, разных методов по достижению нужного состояния,

однако я не буду их здесь перечислять, поскольку книга не об

этом; я постараюсь дать вам два способа, которые в ваших силах

изучить и применить на практике.

Медитация

Упражнение первое

Первое упражнение для освоения техники медитативного

погружения внутрь себя называется «открытие розы сердца» и

состоит из простейшей техники дыхания и визуализации. Нам

потребуются светлая комната, свежий воздух проветренного

помещения, мягкий коврик и спокойная музыка. Садимся на

коврик, как вам будет удобно: можно в позу лотоса, можно просто

на полу, скрестив ноги для полноты картины. Затем принимаем

ровное положение спины (можно даже опираться на что-либо) и,

закрыв глаза, приводим тело в покой простыми фразами, которые

проговариваем внутри себя. Делаем семь-десять глубоких вдохов и

выдохов, затем начинаем останавливать внутренний диалог.

Справиться с ним бывает порой довольно трудно, особенно если

есть тревога, страх за что-либо, а может, просто посмотрели

волнующий фильм, – но без остановки диалога двинуться дальше

не получится. Как же нам его остановить? Ответ прост: перестать с

ним бороться. Это самый действенный способ для достижения

тишины разума – постараться стать наблюдателем со стороны и

абстрагироваться от всего, в том числе и от мыслей.

Наблюдайте за своими мыслями, но не привязывайтесь к

ним – пусть они текут рекой, не цепляя вас, как бы ни старались;

как только вы заметили, что стали на чем-либо фокусироваться, —

сразу же оставьте эту мысль, просто наблюдая за ней и не

подыгрывая ей.

Она оставит вас в покое, как только поймет, что

раскрыта и вы видите ее начало и конец. Дальше – больше.

Теперь нам нужно остановить самую мелкую мысль, которая

пытается пробраться к нам голову, – для этого мы внутри себя