Очищение желудочно-кишечного тракта народными средствами

Важное значение для химических процессов, происходящих в толстой кишке, имеет нормальная кишечная микрофлора. Не переварившиеся в тонкой кишке остатки пищи проходят по толстой кишке примерно за 12 ч. В течение этого времени из них всасывается в кровь большая часть воды. Непереваренные остатки пищи образуют фекалии, проталкиваемые сокращениями мышечной оболочки к прямой кишке. Помимо остатков пищи, в состав фекалий входит очень большое количество различных бактерий. Разнообразные бактерии, живущие и размножающиеся в толстой кишке человека, необходимы для нашего организма. Они помогают переваривать остатки пищевого комка, снабжают организм некоторыми необходимыми витаминами (например, витамином К). Кроме того, эти бактерии предотвращают развитие в кишечнике болезнетворных микроорганизмов.

Опорожнение кишечника должно происходить 1 раз в 1–2 суток в зависимости от характера и количества пищи. Регулярная деятельность кишечника имеет большое значение для самочувствия и здоровья человека.

Теперь, когда вы знаете, как происходит процесс пищеварения и какие органы в нем участвуют, вам будет легче понять, что нужно делать и чего не делать для правильной работы нашего желудочно-кишечного тракта. Ну как, вы готовы приступить к очищению организма? Тогда перейдем к следующей главе.

Очищение желудочно-кишечного тракта с помощью голодания

Практически все болезни человека возникают из-за неправильного питания. Люди не понимают, насколько они засоряют себя шлаками, употребляя неподходящую пищу и напитки, и сколько из-за этого ядовитых веществ накапливается в организме. При таком образе жизни единственным способом остаться здоровым является голодание, которое ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила используется для очищения и оздоровления.

Почему больным людям так плохо помогает большинство лекарств официальной медицины, даже лечение травами и народными методами не всегда приносит выздоровление? Ответ прост. Потому что мы лечим зашлакованный, отравленный токсинами организм. Поэтому, прежде чем начинать лечение (особенно это относится к хроническим заболеваниям), необходимо очистить организм, выбросить из него все то ненужное, что мешает его нормальной жизнедеятельности.

Голод был одним из древнейших практических способов очищения организма, и применение его так же старо, как и само человечество. Многие мои читатели, наверное, видели что делают, например, собака или лошадь, когда они заболевают? Животное прежде всего перестает есть: оно начинает лечение голодом. Это делается инстинктивно, и зверь не станет есть, пока болезнь не пройдет – сама природа подскажет ему, когда можно возвратиться к нормальному питанию. И животное выздоравливает. Единственное, что животное будет есть во время болезни – какую-нибудь одному ему известную травку.

Около полувека назад замечательный ученый С. Аракелян проводил опыты по применению очищающего и лечебного голодания на животных. Ученому удалось состарившихся животных снова омолодить, заставить размножаться и продлить их век в 3 раза. Причем это не какие-нибудь единичные опыты, а опыты массовые. Он брал не 3, не 5 кур, а 1500 несушек, закупленных в Японии. Они благополучно неслись 6 лет, а затем состарились, и их было решено списать на мясо. Но С. Аракелян лишил их корма на 3 недели. 20 дней они пили одну лишь воду. И куры снова стали несушками, что продолжалось еще 6 лет, причем яйца их были крупнее обычных. Опыты на этих курах он повторил снова и снова получил положительные результаты. Отдельные особи прожили 22–23 года! Но, самое главное, они были яйценосными не 6, а 18 лет.

На крупных животных и на человека голодание также действует благотворно. История показывает, что голодание издавна рекомендовалось и являлось составной частью обрядов трех великих религий: христианской, буддийской и мусульманской. Библия говорит нам, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост «рамадан» продолжается целый месяц. Пророки Моисей и Илья голодали 40 дней. Иосафат узаконил голодание как средство оздоровления во всей Иудее. Более 2000 лет тому назад лечение голодом было предписано философом природы Аскрепидом. Плутарх однажды сказал: «Вместо лекарства лучше поголодай день-два». Во многих древних писаниях, индусских и китайских, часто рекомендуется то же самое. Среди древних народов можно найти много похвал очищению организма голодом как одному из ценнейших даров жизни.

В наше время мы почти забыли, что такое настоящий голод, что такое действительная потребность организма в питании. Сейчас люди принимают чаще всего за голод чувство, выработанное привычкой есть несколько раз в день, даже если порой есть и не хочется. Но изменить привычки, связанные с питанием, совсем не сложно: достаточно твердой психологической установки. Уже сейчас все больше людей живут в режиме питания, ограниченного с точки зрения большинства, а, по сути дела, совершенно нормального, в температурных режимах, обеспечивающих хорошую закаленность, в двигательном режиме, соответствующем нормам надежного здоровья. И оно приходит, это здоровье, которое, казалось бы, невозможно. Голод является одним из важных факторов очищения организма. Почти все болезни людей и преждевременная смерть возникают главным образом от питания, недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации кишечника. Многие беды – от многолетних накоплений отходов пищеварения в толстой кишке.

Порой человек и не подозревает, что он носит внутри себя. Умерший от рака, как правило, носит в себе 25–30 кг отбросов, а количество шлаков хорошо чувствующего себя человека, практически здорового, составляет 8–10 кг. А ведь пока наш кишечник забит многочисленными камневидными отложениями и наша кровь постоянно отравляется вытяжками из каловых завалов, о каком здоровье можно говорить?

Отчего же скапливается так много отходов в кишечнике? Главным образом от потребления крахмальных веществ, вареной, печеной и жареной пищи. Крахмал не растворяется ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частицы, попадая в систему нашего кровообращения, засоряют кровь, затрудняют ее движение. Кровь стремится освободиться от этого сора, и в конце концов шлаки оседают в различных органах и тканях. Вареная, печеная, жирная и жареная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки, а лишь зашлаковывает ее. Растительная пища, наоборот, дает питание кишечнику и выносит все, попадающееся на ее пути, весь «мусор» к заднему проходу. Подсчитано, что за 40 лет жизни человек съедает приблизительно 40 000 обедов, завтраков, ужинов. Если он питается главным образом крахмальной и вареной пищей, то она, проходя через толстую кишку, оставляет слои отходов. Деятельность всякого толстого кишечника из-за такой пищи бывает сильно нарушена. На этой почве возникают запоры и многие другие заболевания.

Ошибки в нашем питании очень серьезны, и их можно перечислить в таком порядке.

Во-первых, усиленное питание белками вследствие ложно укоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови.

Во-вторых, незнание правильных методов приготовления пищи, излишне долгое кипячение, выпаривание полезных минеральных солей и уничтожение этим витаминов.

В-третьих, употребление в пищу белого хлеба, сладких булок, пирожных, излишек сладостей и сахара приводит к постоянному избытку кислоты в крови и постоянному брожению углеводов в желудке. С другой стороны, недостаток щелочных продуктов в нашем организме делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и от брожения углеводов. В-четвертых, упорное, на протяжении 2–3 поколений, избегание, особенно в течение зимы, употребления в пищу сырых овощей, зелени и фруктов, в которых только и заключаются минеральные соли и витамины.

В-пятых, постоянное отсутствие здоровых сортов хлеба, зелени и фруктов при сидячем образе жизни, которое вызывает хроническую вялость желудка и толстой кишки, что в свою очередь приводит к застою пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению всего организма в течение долгих лет. Обилие мясных продуктов, мясных супов, острых мясных соусов, злоупотребление спиртными напитками и пивом – все это преждевременно разрушает почки и печень еще до 40-летнего возраста, сокращая нашу жизнь на 15–20 лет. И, наконец, нежелание следить за всеми отправлениями своего организма, нежелание избавляться от привычек неправильной еды, питья, излишек в том или ином пищевом продукте всегда приводят к различным заболеваниям.

Если человеческий организм захламлен шлаками, то колоссальное количество (около 50 %) получаемой организмом биоэнергии идет на пищеварение и обезвреживание пищевых токсинов, т. е. на поддержку внутреннего экологического равновесия. На движение, работу мозга, физическую работу и на борьбу со стрессами и различными недомоганиями остается только 10 % энергии.

Когда люди задаются вопросом, как улучшить свое здоровье, ответ очевиден – надо уменьшить затраты на пищеварение и по возможности исключить пищевую и лекарственную интоксикацию. Все очищенные системы начнут действовать без перебоев, в полную силу. Тогда высвободится огромное количество энергии для жизнедеятельности организма.

На самом деле трудно переоценить значение очищения организма от шлаков. Об этом говорили еще древние. «Шесть дней питайся, один голодай», – говорили они. Посты, о которых говорится в Библии, это не только дань Божественному началу, но и путь к оздоровлению организма. После зимнего ничегонеделания, обильных трапез наступает Великий пост, предназначенный для очищения организма, оздоровления тела. Появляются легкость, душевная ясность, внутренняя чистота.

Ни для кого ни секрет, что человек является самой совершенной системой, способной к самоочищению и оздоровлению. Когда организм не получает пищи извне, он переходит на собственные ресурсы. Расходуются ненужные углеводы, жиры, все отжившие старые клетки, болезненно измененная ткань, а также опухоли, отеки, спайки, шлаки, – все то, что не нужно организму. Во время голода организм очищается от ядовитых веществ, накапливающихся в нем в результате болезней, приема лекарств, алкоголя, табака, неправильного питания. Наряду со стимуляцией жизненных процессов происходит противоположный процесс – расслабление, отдых важнейших систем и органов нашего тела.

Отжившие частицы органов и тканей первыми выбрасываются из тела. Во время голода процесс очищения проходит значительно быстрее, и жизненная сила, которая обычно тратится на пищеварение, употребляется на выбрасывание из организма вредных и ненужных частиц. Каждому следует запомнить, что каждый раз, когда нами пропускается обычный прием пищи, организм на столько же очищается от нечистот. В первую очередь используются совершенно ненужные и лишние ткани, такие как наросты, струпья, слизь, то, что накопилось в процессе жизни и мешает четкой работе организма. Человек, весящий около 60 кг, в среднем теряет примерно 400 г в день во время голодовки, причем эту массу составляют вещества, совершенно не нужные организму, мешающие его нормальной работе. Только подумайте, как просто и эффективно можно избавиться от болезни, только прекратив прием пищи на некоторое время!

Как ни странно, очищение кишечника и всего организма при помощи голодания вылечивает такие противоположные состояния, как чрезмерная тучность и чрезмерная худоба. После законченного голодания тело человека приобретает свой нормальный вес. Я была свидетелем нескольких случаев, когда чрезмерно полные люди после правильного голодания не возвращались к первоначальному весу, а слишком худые прибавляли в весе через несколько дней.

Теперь вы знаете, что ненужные и мертвые частицы всегда выбрасываются первыми, оставляя здоровые ткани для нормальных функций. Какие же изменения происходят в органах человеческого тела при голодании? В первую очередь, несомненно, очищается кишечник, однако положительные изменения происходят во всех органах нашего организма.

Пищеварительный тракт при голодании получает отдых. Наши желудок и кишечник обычно перегружены работой, и во время голода они отдыхают, восстанавливают свои силы. Ненормальные отложения удаляются из них, удаляются отжившие и больные клетки. Когда голодание заканчивается, их пищеварительная способность обычно сильно увеличивается. Язвы и воспаления залечиваются, исчезает расширение желудка, он приобретает свой первоначальный облик и занимает положенное ему природой место. Голод является самым быстрым и верным способом очищения тонкого кишечника от бактериальных загрязнений. Немного больше времени занимает процесс очищения толстого кишечника, но и в нем процессы разложения, гниения и брожения быстро прекращаются. Основной закон природы гласит, что необходим отдых, хотя бы короткий, для любого органа нашего организма. Единственный способ дать отдых желудку – это не принимать пищи. И он немедленно приступит к ремонту и исправлению повреждений. Важно и то, что желудочный сок во время голода не выделяется. Следовательно, нет никакой опасности, что стенки желудка будут разъедены желудочным соком и образуются язвенные поражения. В моей практике часто встречаются случаи, когда язва желудка излечивалась именно голодом. Как только процесс переваривания последнего кусочка пищи заканчивается и желудок освобождается, начинается процесс ремонта – все отжившие и поврежденные клеточки заменяются новыми, идет процесс самообновления. Однако при желудочно-кишечных заболеваниях и лечении их голодом нельзя забывать об одной вещи – никогда при голодании нельзя заменять свежую воду фруктовыми соками, так как фруктовые соки, поступая в желудок, вызывают обильное и постоянное выделение желудочного сока. А так как при такой диете нечего переваривать, то кислота начинает действовать непосредственно на слизистую оболочку желудка и вызывает появление язв. Во время полного голодания желудок быстро перестает выделять соляную кислоту, в результате через 2–4 дня всякое раздражение исчезает, и желудок получает возможность начать омоложение.

Нужно сказать, что время голода также улучшается качество крови и увеличивается число красных кровяных телец. Мне известен случай, когда у больного после двенадцатидневного голодания количество эритроцитов и гемоглобина увеличилось до нормы, а количество лейкоцитов упало с излишне высокого до нормального. Ясно, что при этом качество самой крови значительно улучшилось.

Могу сказать, что при лечебном голодании улучшается не только состав крови, но и состояние кровеносных сосудов. В процессе жизнедеятельности на стенках сосудов, как мелких, так и более крупных, постепенно откладываются соли (в основном соли кальция), холестериновые бляшки. Собираясь в сгустки, они засоряют капиллярную сеть и приводят к сужению артерий и вен. В результате сужения просвета сосудов повышается давление крови в них, сначала это повышение давления компенсируется организмом, затем становится постоянным. Возникает эпизодическое повышение артериального давления, а затем и гипертоническая болезнь. Стенки сосудов пропитываются отложениями этих шлаков, становятся хрупкими, теряют эластичность, твердеют. Возникает состояние организма, которое мы называем старостью. Нет такого лекарства, которое могло бы остановить этот процесс. Есть только один, не совсем приятный путь – голод, во время которого поток питательных веществ, идущих извне, прекращается. Кровь и плазма сразу же преобразуют процесс питания, они ищут другой источник снабжения горючим для процессов обмена веществ. Происходит самоочищение капиллярной, венозной и артериальной сети, что является благом для стареющего организма.

Поразительно влияние очищающего голодания на наши органы чувств. Все умственные способности обостряются – внимание, ассоциация идей и способность мышления улучшаются. Память укрепляется, интуиция и духовные способности усиливаются. В Евангелии сказано: когда ученики спросили Христа, что они должны делать, чтобы получить его силу, он ответил, что этого можно достигнуть только путем поста и молитвы.

Не могу не сказать и том, что под влиянием голодания необычайно обостряется зрение. Я наблюдала случаи растворения старческой катаракты после голодания. В результате избавления от засорений глазные мышцы и зрительные нервы освобождаются для нормального функционирования. Вот почему так много зарегистрировано случаев, когда после десятидневного голодания больной уже не нуждался больше в очках, которыми пользовался годами.

Такой же процесс происходит и в слуховом аппарате человека. Рассасываются известковые отложения как на самой барабанной перепонке, так и на слуховых косточках и во внутреннем ухе. Голод возвращает ухо в нормальное состояние, разрушая все отложения, мешающие слуховому процессу. В результате слух значительно улучшается.

Сильно обостряется обоняние, о чем говорят многие мои пациенты. Притупленные вкусовые ощущения становятся, в большинстве случаев, также обостренными.

Как вы видите, применяя голодание, мы имеем возможность очистить и значительно улучшить работу не только нашего желудочно-кишечного тракта, но и всех органов и систем организма. Помните, что голодание – ценный дар, которым может воспользоваться каждый из нас, и нельзя пренебрегать этим даром.

Как правильно голодать

На протяжении веков было предложено много методик очищения организма, но в основе каждой из них лежало голодание. Очень важно, чтобы вы, начиная голодание, хорошо знали механизм действия голода на организм, поняли необходимость этого процесса. Нужно верить в то, что только голод очистит и избавит нас от недуга и возвратит здоровье. Я на своем опыте убедилась, что вера в выздоровление часто помогает лучше всяких лекарств.

Так как же начать очищение желудочно-кишечного тракта и всего организма? Начинать голодание следует после предварительной подготовки. Эта подготовка заключается в следующем: в течение 3 дней необходимо придерживаться овощной или фруктовой диеты, во время которой можно употреблять только соки в любом количестве. Рано утром в течение этих 3 дней назначается слабительное. Пить соки можно через 1 ч после приема слабительного. На четвертый день пациент переходит к полному голоданию и может пить только дистиллированную или прокипяченную и отстоявшуюся воду. Голодающий должен воздерживаться от утомляющей активности, чаще отдыхать и держать ноги в тепле. Очень полезны во время голода солнечные ванны, душ или ванна по несколько раз в день, далекие прогулки.

Нужно сказать, что при некоторых заболеваниях почек и сердца могут появиться отеки на ногах, лице, в области суставов. Я в таких случаях рекомендую чистый мед с водой. Мед в этих ситуациях является единственной пищей, разрешаемой больному. Его принимают от 2 до 8 ч. л. с водой.

Вопрос о сроках голодания решается индивидуально. Нужно помнить, что за голодом следует период восстановления, в течение которого человек не чувствует себя вполне здоровым, и этот период является самым ответственным и опасным во всем процессе голодания. Выход из голода требует очень серьезного отношения. Продолжается он столько же дней, сколько и сам голод. Желательно, чтобы первые дни выхода из голода приходились на субботу и воскресенье. Во время выхода исключаются из питания соль, мясо, рыба, яйца, грибы. При 4–5-дневном голодании первый день выхода следует провести на соках, овощах, отварах трав. Можно употреблять в пищу небольшое количество тертых яблок. Очень важно (и не только после голода) есть не торопясь, тщательно пережевывая пищу.

Переход к нормальному питанию является очень важным и в доказательство я приведу несколько плохо закончившихся случаев. Один голодавший человек на следующий день после окончания голодания посетил ресторан (после 2 недель воздержания от пищи) и съел очень много мяса. Этот пир был для него последним.

Другой случай: молодая женщина решила повести очищение кишечника и начала голодать. Она голодала уже 18 дней, когда родственники сочли ее немного помешавшейся (как это 18 дней добровольно ничего не есть!?). Вызвали скорую помощь и женщину отправили в больницу. Врач, или не разобравшийся в ситуации, или не знакомый с принципами голодания, дал указание сделать больной клизму из хорошего мясного бульона. Случай закончился летально.

Поэтому, дорогие мои читатели, если вы решили очистить свой организм, соблюдайте, пожалуйста, все предписания, и тогда результаты не заставят себя ждать.

Благотворное влияние голода одни ощущают очень быстро, у других это ощущение приходит позднее. В таких случаях важно знать, что каждый день голода выводит из организма определенную порцию шлаков и оздоравливает его. Пройдет некоторое время, и вы почувствуете, что работоспособность ваша увеличилась, улучшилось настроение, крепче стал сон. Пройдет 1–2 года, и вы заметите, что перестали болеть гриппом, простудными заболеваниями, что вы вообще живете без лекарств. Появится стойкое отвращение к спиртному, курению (у некоторых стойкое отвращение к курению появляется с первых дней голодания). Все это произойдет тем быстрее, чем серьезней и раньше вы возьметесь за очищение своего желудочно-кишечного тракта и за оздоровление всего организма.

Существует множество систем голодания различных авторов, которые отличаются длительностью, характером лечебных процедур, выполняемых во время него, однако все они способствуют очищению желудочно-кишечного тракта и всего нашего организма. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас вариант из нижеизложенных.

Голодание по Суворину

А. Суворин советует голодать 40 дней до полного очищения организма, при этом критерием полного освобождения организма от шлаков является очищение языка от налета и пятен. Ослабленным людям он советует проводить голодание в несколько этапов.

1. Пост 5–3 дня, восстановление 5–3 дня.

2. Пост в 1,5–2 раза больше, чем первый цикл, восстановление в 3 раза больше поста.

3. Полный 40-дневный курс.

Автор этой методики дает ряд гигиенических рекомендаций, облегчающих и увеличивающих эффективность курса голодания.

В первую неделю необходимо проводить ежедневно клизму температурой 32–35 °C, удерживая ее в себе 15–20 мин, чтобы вода могла всосаться. А. Суворин не рекомендует заменять клизму слабительными, так как последние забирают воду из организма. Далее клизмы делаются реже – 1 раз в 3 дня.

При наличии выделений из носа и рта глотать их не следует, а следует сплевывать, ибо они содержат много токсинов. Эту рекомендацию целесообразно выполнять только в период проведения голодания, когда из легких выходит много патогенной слизи. Сплевывать мокроту на землю не следует, лучше в унитаз или баночку, когда вы далеко от дома. Если мокроту глотать, она вызовет возбуждение слизистой оболочки желудка и будет продолжать питать организм продуктами распада, на обезвреживание которых ему придется затрачивать дополнительную энергию. После голодания можно придерживаться совета П. К. Иванова – не сплевывать мокроту, а глотать ее, самовакцинируясь.