Дисбактериоз

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

51. Требуется: трава зопника клубненосного – 1 ст. л., трава репешка обыкновенного – 1 ст. л., корни солодки обыкновенной – 1 ст. л., цветки клевера лугового – 1 ст. л., листья эвкалипта шарикового – 1 ст. л., трава люцерны посевной – 1 ст. л., шишки ольхи серой – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., корни горца змеиного – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

52. Требуется: арники горной – 1 ст. л., трава плоды софоры толстоплодной – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., корни девясила высокого – 1 ст. л., астрагала густоцветкового – 1 ст. л., корни одуванчика лекарственного – 1 ст. л., трава соссюреи репейниковой – 1 ст. л., трава эдельвейса – 1 ст. л., трава корни кровохлебки лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

53. Требуется: корни бадана толстолистного – 1 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л., трава зопника клубненосного – 1 ст. л., трава грушанки круглолистной – 1 ст. л., корни сабельника болотного – 1 ст. л., трава спорыша – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

54. Требуется: плоды калины обыкновенной – 1 ст. л., корни аира обыкновенного – 1 ст. л., трава вероники широколистной – 1 ст. л., кора дуба черешчатого – 1 ст. л., плоды рябины черноплодной – 1 ст. л., корни горца змеиного – 1 ст. л., трава пастушьей сумки обыкновенной – 1 ст. л., трава герани лесной – 1 ст. л., трава репешка обыкновенного – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

55. Требуется: листья подорожника большого – 1 ст. л., трава спорыша – 1 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., кора дуба черешчатого – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

56. Требуется: трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., цветки календулы лекарственной – 1 ст. л., трава крапивы жгучей – 1 ст. л., корни аира обыкновенного – 1 ст. л., трава вероники широколистной – 1 ст. л., листья мать-и-мачехи – 1 ст. л., листья кипрея узколистного – 1 ст. л., трава пастушьей сумки обыкновенной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

57. Требуется: корни кровохлебки лекарственной – 1 ст. л., трава подмаренника настоящего – 1 ст. л., корни пырея ползучего – 1 ст. л., трава пастушьей сумки обыкновенной – 1 ст. л., трава борщевика сибирского – 1 ст. л., трава тимьяна ползучего – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов.

Применение: по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

58. Требуется: листья ежевики – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные листья залить стаканом воды, довести до кипения, кипятить 5—10 минут, настаивать 1 час в теплом месте, процедить.

Применение: по 0,5 стакана 3 раза в день.

59. Требуется: плоды черники обыкновенной – 2 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 3 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 20 минут на малом огне, процедить.

Применение: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

60. Требуется: плоды рябины обыкновенной – 4 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 3 ст. л., корни алтея лекарственного – 2 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.

Применение: пить по 0,5 стакана 4 раза в день.

Эти сборы не только остановят понос, но и укрепят ваш организм, что немаловажно при борьбе с недугом. Большинство их компонентов обладают прекрасным вяжущим действием, снимают боль, а также содержат витамины, употребление которых необходимо при дисбактериозе.

Запор

Казалось бы, запор и понос – такие разные проблемы, а могут вызываться одним и тем же нарушением. На самом деле это зависит от многих факторов, главный из которых – вид дисбактериоза (т. е. какие именно бактерии погибли и какие заняли их место).

Наиболее распространенное проявление запора – это задержка стула более чем на 2 дня. Однако если у вас постоянно довольно редкий стул, то имеет смысл подождать еще день. Отсутствие стула более чем 3 суток – это тревожный показатель, говорящий о неблагополучии в толстом кишечнике.

Однако встречается и еще одно проявление запора, которое может пройти незаметно. Это регулярное, но неполное опорожнение кишечника. Количество кала в этом случае небольшое, и после посещения туалета остается чувство тяжести в нижней части живота. Если этот процесс затягивается, чувство тяжести может перейти в боль. Оно так же, как при поносе, вызваны переполнением кишечника, но проблема в данном случае другая. Впоследствии из-за гниения кала в кишечнике может ухудшиться самочувствие, ведь вредные остатки начинают медленно, но верно всасываться в кровь. Немного повышается температура, появляются головные боли и чувство слабости.

Обычно до крайней стадии запора дело доходит редко. Уже непрекращающееся чувство тяжести в животе заставляет задуматься.

Почему при дисбактериозе может появиться запор? Главная причина – это нарушение перистальтики (т. е. поочередного сужения различных участков кишечника, благодаря которому кал продвигается к выходу). Оно вызвано воздействием на кишечник бактерий, которые встают на место погибших представителей нормальной микрофлоры.

Думаю, необходимо сказать сразу: без дополнительной помощи запор проходит далеко не всегда, особенно если причина его кроется в нарушении нормальной микрофлоры. Был у меня один случай: пациентка жаловалась на боли в животе и запор. Как выяснилось, запор у нее был уже неделю. Когда мы попробовали решить дело помощью клизмы, оказалось, что она уже не действует. Кал в кишечнике настолько слежался и затвердел, что стал почти как камень. Пришлось отправлять пациентку в больницу, где кал извлекали другими способами. Надо сказать, что эта женщина еще очень легко отделалась: при длительном запоре кал давит на стенку кишечника, и там может образоваться язва, с которой справиться гораздо труднее. Так что мой вам совет: жалейте себя!

Самый известный и привычный способ избавления от запора – клизма. При этом в кишечник через задний проход вводят воду или лекарственные вещества, заставляющие стенки кишечника вновь суживаться, а также разжижающие твердый кал. Однако должен вас предупредить: клизмами злоупотреблять нельзя. Кишечник может привыкнуть к тому, что ему все время помогают, в результате чего может развиться хронический запор. Восстановили стул (для этого могупонадобиться несколько дней и несколько клизм) – и все. Пусть организм сам справляется. А вы старайтесь правильно питаться и при необходимости употреблять отвары трав. Все советы по питанию я дам чуть ниже, а пока предлагаю вам рецепты сборов и настоев, которые могут помочь вам в борьбе с запором.

1. Требуется: листья артишока колючего – 1 ч. л.

Приготовление: измельченные листья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: пить по 3 ст. л. 3 раза в день.

2. Требуется: листья белокопытника лекарственного – 2 ч. л.

Приготовление: измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день.

3. Требуется: корневища валерианы лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные корневища залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить.

Применение: пить по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

Внимание! Валериану нельзя принимать долгое время.