Путеводитель по самореализации

«Хочу срочно заработать!» – О’кей, нашёл на улице монетку в 5 рублей! Цель выполнена, переходим дальше.

«Хочу более высокий пост» – Как хотите! Будете самым главным лицом в организации. Начальником тюрьмы.

«Хочу быть президентом!» – Президентом студсовета. Исполнено!

«Хочу новый компьютер с минимальными затратами!» – Запросто! Друг вам подарил свой старый ноутбук 2002 года выпуска.

И так далее.

Пожалуйста, будьте очень конкретными и не допускайте двойных толкований. Поверьте, вы запросто найдёте в своих целях подобные способы «извращённого осуществления желаний». Есть замечательное произведение о Старике Хоттабыче. Так вот, у него был брат, злобный джинн, который исполнял все желания дословно, но делал это так, что лучше б вообще не делал. Представьте, что вы загадываете своё желание ему. Ваша задача – сделать это так, чтобы гнусное создание не смогло извратить ваше намерение и дало вам именно то, чего вы хотите[12 - Кстати, в книге главный герой – Волька – именно так и поступил, ответив на вопрос «Как ты хочешь умереть?» следующее: «Хочу мереть от старости». Увы, его это не спасло, потому что для джинна состарить паренька было делом двух минут. Так что я бы на вашем месте радовался, что магия и гороскопы – это просто сказки. А то вот загадывай потом таким вот джиннам желания – бед не оберёшься.].

Теперь проверяем цель дальше. Вопрос, конечно же, и в том, насколько она глобальна. Цель: купить в магазине яблоки – совершенно не то, что цель – написать квартальный отчёт. А в чём, собственно, разница? В принципе, вторая задача должна быть даже проще: не надо специально одеваться, составлять список покупок, оценивать, сколько этих яблок нужно и на какой срок, – и так далее. А для отчёта даже из офиса (или дома) выходить не надо: сидишь себе на компьютере, печатаешь. Так почему же вторая задача оказывается почти невыполнимой, тогда как яблоки может купить каждый дурак?

Речь идёт об Эффекте Глобализации.

Этот Эффект работает только для очень больших задач, и работает особенно эффективно, если нет жёсткого дедлайна, или до него очень много времени. Срабатывает защита мозга от перегрузки: разработка плана решения этой задачи требует времени, сама реализация (по прикидкам мозга) также требует огромных затрат времени и сил. И мозг говорит: «Не-а!» – и включает лень.

Дам небольшой комментарий.

Лень – это, вообще-то, не свойство организма. Сама лень бывает совершенно разной природы, и одна из них – Лень как защита от огромных затрат энергии. Так вот, этот пункт относится к тому случаю, когда задача ваша глобальна.

Поэтому в случае с очень крупной задачей нужно сделать две вещи, и сделать их обязательно, и ещё до того, как решать, выполнять эту задачу или она действительно невыполнима.

1. Составить план действий по достижению цели.

2. Составить список необходимых ресурсов.

Помните! Чаще всего затраты ресурсов на глобальный проект оцениваются как намного более крупные, чем есть на самом деле. Мозг делает накидку, чтобы объём ресурсов точно не был превышен в процессе. Чаще всего реальные затраты намного меньше, порой – даже в несколько раз!

Будьте с этим пунктом внимательны. Список ресурсов должен быть объективный, основанный не на ваших догадках, а на реальных фактах. И только после его составления решайте, насколько действительно затратный ваш проект.

Чтобы избежать Эффекта Пугала (а Эффект Глобализации с ним коррелирует) стоит составить конкретный план и выполнять его по шагам, при этом – с определённой периодичностью. Ни в коем случае не стоит откладывать готовый план в нижний ящик вашего стола, чтобы достать его через год и выяснить, что задача уже не актуальна[13 - Или невыполнима. Проблемы, как известно, имеют неприятное свойство накапливаться, и через год вполне может оказаться так, что задачу выполнить уже и в самом деле невозможно.].

Да, очень важный пункт любого дела – это конкретные, собственно, действия. Наверно, глупо об этом писать – это вроде самоочевидный факт – да вот только именно на этом этапе и случаются «просадки», которые и лишают людей выполненных целей.

Чтобы уточнить, почему так происходит, следует рассмотреть два типовых сценария. Первый, с Глобализацией, мы уже рассмотрели, теперь переходим ко второму.

Этот варинат я называю «В час по Чайной ложке». Что же это за сценарий такой иронический?

Здесь мы говорим о случае, когда цель слишком маленькая, слишком банальная; она не мотивирует, не вдохновляет. Именно по этой причине и делать-то её нет никакого желания: а зачем, если удовольствия всё равно ноль? Только вот не всегда эти дела действительно таковыми и являются. Некоторые цели из этой категории действительно стоит вычеркнуть – например, никому не нужное первое место на доске почёта отдела продаж. А другие – выполнить всё же стоит, потому что они являются важными этапами в развитии вашей личности. Чаще всего такие мелкие цели, которые точно следует выполнять, относятся к категории шагов по достижению больших целей – и именно это и обусловливает их важность.

Обратите внимание: даже большая цель может оказаться «липовой». Размер и масштаб цели не гарантирует её важности!

Так, а теперь практика. Выполните для начала эти два задания:

Задание 1.

Запишите все свои желания и цели в столбик, списком. Если у вас получилось меньше пятидесяти – пишите дальше, у вас ещё есть. Пишите больше, чем больше – тем лучше. Сейчас самая главная задача – составить полный список ваших целей и желаний, как уже существующих, так и чисто гипотетических.

Задание 2.

Разносите цели по двум столбикам….

Так, погодите-ка! Вы что же это, читаете второе задание, не сделав первого?! Не надо так! Немедленно вернитесь к первому и доделайте его целиком! А только потом ко второму приступайте! Ишь ты, нашлись тут любители психологическую литературу аки художественную читать!..

Так вот, разнесите по двум столбикам:

В первый запишите то, что вам хочется делать, во второй – что вам делать не хочется. Совершенно не важным является при этом то, нужно ли вам (или кому-то ещё) это делать. Сейчас вопрос только один: вы хотите это делать или же не хотите.

Расписали?

Теперь возьмите паузу минут на тридцать, и обдумайте получившуюся картину. В процессе размышления делайте пометки о ваших выводах о происходящем.

Теперь вы берёте лист бумаги (можно А4, красивый, чистый лист), аккуратными строгими буквами на весь лист выводите слово «НУЖНО». Теперь берёте, мнёте лист от души, выбрасываете его в мусорное ведро и никогда оттуда его больше не достаёте. И даже не вспоминаете, что оно вообще, слово это, когда-то было.

Высшим проявлением маразма[14 - Маразм – полный упадок психофизической деятельности, в простонародии известен как «состояние овоща».] является обоснование ненавистных вам действий словами «нужно» и «надо».

Чаще всего это «нужно» кому угодно, но не вам. Кстати, спойлер: фраза «Я работаю на нелюбимой работе, потому что нужно на что-то жить» – это точно такой же бред невротика. Вот жить (кушать, спать дома, а не в хлеву) – вам действительно нужно. А вот при чём тут нелюбимая работа – мне не совсем понятно. То есть, мне понятно, при чём тут работа вообще – деньги всё-таки откуда-то брать хочется – но почему она должна быть именно нелюбимой – вот этого я, увы, не понимаю.

Кстати, некоторые люди, даже имея хорошую работу и зарабатывая много, всё равно живут в хлеву[15 - Хлев (разг.) – квартира или другое жилое помещение, напоминающее по своей обстановке хлев – то есть, свинарник.]. Почему? Просто личность у них такая… свинская. И речь идёт даже не столько о свинарнике дома, хотя и о нём тоже, сколько о полном отсутствии вкуса в оформлении дома и превращении жилплощади в складское помещение. Завалы на балконе, в туалете, под диваном и на антресолях – тоже признак свинства. Те случаи, когда дома идёт ремонт и мебели в нём буквально нет, мы в расчёт не берём. Речь о том случае, когда вещи есть где хранить, но дом всё равно больше напоминает городскую свалку.

Да, если у вас в чашке заварен грибной чай (грибы – плесневые), а в тарелке зародилась новая форма жизни – то вы тоже свинья. Увы.

Ваша жизнь (в целом) состоит из действий. Если вы делаете что-то, что нужно кому угодно, кроме вас – то это не ваша жизнь. Вот и все дела. Весьма логично, весьма просто, и, как обычно, пропущено мимо. Учимся обращать внимание на очевидные вещи, это действительно важно для жизни.

Паузу взяли? Обдумали получившиеся ранее списочки?

А теперь на другом листке напишите слово «ХОЧУ», и под ним – всё, что вы делать именно хотите. Вы сами. То, чем вы вдохновляетесь. И это задание не про работу, мы сейчас говорим про ваши цели вообще, доход пока что не трогайте, это тема другой главы.

Ну что, как вам?

Понравилось вам писать первый список? А второй?

Какие цели вам приятнее? Которые хочется делать, или которые делать нужно? А как думаете, выполняя какие цели вы будете более счастливы?

Открываю вам тайну мироздания и человеческого предназначения. Человек рождается, чтобы быть счастливым. Всё. На этом урок философии закончили, надеюсь, аргументов против не найдётся[16 - Если вдруг найдётся – то порекомендую почитать греческих классиков философии. Люди были умные, и со мной они, в целом, согласны. Если вы и с ними не согласны, то открывайте учебник психиатрии на главе «мазохизм» – там объяснят менее популярно, зато более научно.].

Для тех, у кого найдётся. Например, аргумент такой: «Ну ведь нужно же быть вежливым, и вообще помогать людям». Ответ: только если вы этого хотите. Помощь хорошему человеку, который вам приятен, будет для вас приятным делом. А помощь тому, кто говорит, что вы ему должны помогать, потому что он столько для вас сделал (по факту – влез в вашу жизнь и всё там поломал) – вряд ли будет приятной, и вот таким людям, которые вас используют, помогать, конечно, не стоит. Ну, разве что, если вам приятно быть чей-то тряпкой, сопельки чужие подтирать или ботиночки. Но, думаю, если вы человек здоровый – то вряд ли.

Глава 3. Нытьё, враньё и другие способы гарантированно испортить себе жизнь

Люди очень любят портить себе жизнь!

Это тот навык, которому учить, пожалуй, никого не нужно: каждый из вас наверняка знает немало неплохих идей, способных испортить вам жизнь.

Давайте обсудим ключевые способы, реализуя которые, вы совершенно гарантированно испортите свою жизнь, ну или, как минимум, пустите её под откос.

Желание всем угодить