Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Книга заинтересовала меня, как только я увидела ее: все таки ухоженная девушка на обложке, красивое название... Но, ожидание - не то что ждет в реальности. Начнем: Книга в твердом переплете,в формате А4, и включает в себя почти 250 цветных страниц. На обороте книги имеются все необходимые для соблазнения покупателя: тут вам и фигура песочные часы, и множество вкусных рецептов, и вообще. Я хочу научить каждого любить себя таким, каким его создала природа Так пишет Анастасия Решетова, и я ей почти поверила. А потом я узнала что к столь юному возрасту у нее имеется опыт нескольких пластических операций. Что-то не так, чувствуете? Содержание книги оставляет желать лучшего: я, я, я....Ее советы разочаровали... Да, все мы знаем, что для ускорения веществ действительно нужно питаться часто и понемногу. Но многие ли из нас, потенциальных читателей данной книги, могут позволить себе каждый день вставать в 10 утра и питаться 10 раз в день? Лично я нет, даже если последние приемы пищи это спор…Далее

Проглотила книгу на одном дыхании! Не знаю, почему она именно сейчас мне попала в руки, но я, читая ее, удивлялась. Настолько эта девушка, о существовании которой я узнала совсем недавно, оказалась мне близка во многом! Книга о питании в большей степени. И о спорте. О понимании красоты и просто о том, какой должна быть женщина. По крайней мере частично. Я почерпнула для себя очень много полезного. А еще я улыбнулась странному совпадению - я параллельно читаю книгу Кэмерон Диас о теле и во многом эти две книги очень сильно перекликаются!!! Я взяла себе много идей на заметку: про 4 столовых ложки масла в день, про авокадо и многое другое. Учитывая то, что я после прочтения сразу отложила книгу, побросала вещи в сумку и побежала в спортзал и вот уже неделю хожу раз в два дня и дикая мотивация опять появилась еще больше контролировать свое питание и я уже несколько дней хочу починить кухонные весы, чтобы взвешивать продукты. Благодаря этой книге я получила бешеный заряд мотивации, за что п…Далее

Я оценила эту книгу 50/50. Книга удобно читается — ДА. Статьи на заметку —ДА. Интересные страницы и фото —ДА, но книга не стоит тех денег , за которые они хотят ...