Лунный календарь на 2016 год

Если вы астматик

Помните: сильные морозы – ваш враг. Вы открываете входную дверь и шагаете на улицу – в грудь ударяет арктический холод. Что можно сделать? Сидите дома, когда на улице холодно.

Купите большой шарф. Если сидеть дома нет возможности, обязательно прикройте рот и нос, когда выходите из дома. Холодный воздух может спровоцировать астму, но если шарф или маска прикрывают лицо, то вы в конечном счете вдыхаете теплый влажный воздух.

Шире шаг, а не шире рот. Когда вы хватаете воздух широко открытым ртом во время тяжелых физических упражнений, вы сушите заднюю стенку глотки, и она охлаждается. Это и вызывает астматический приступ. Держите рот закрытым и дышите через нос.

Плавайте, астма не любит воды. Плавание – идеальное упражнение для астматиков. Из-за высокой влажности рот не пересохнет.

21 февраля ВОСКРЕСЕНЬЕ

13, 14 лунный день. Растущая Луна

Лев. ? 16:30 ? 06:51

Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить. Благоприятный день для очищения кишечника и печени.

Очищение кефиром и яблочным соком (первый день)

Для такого очищения вам потребуется всего четыре дня.

В первый день желательно сделать натощак клизму (или накануне вечером принять мягкое слабительное). В течение дня ничего не есть, а только пить купленный в магазине кефир средней жирности (только не фруктовый и без всяких добавок), примерно по 1 стакану каждый час – от 1,5 до 3 л в общей сложности. Если появится озноб и некоторая слабость, выпейте стакан горячего чая с медом.

22 февраля ПОНЕДЕЛЬНИК

14, 15 лунный день. Полная Луна

Лев. ? 17:39 ? 07:19

Критический день, когда человек подвержен искушениям плоти. Снять излишнее напряжение и потратить избыток энергии можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах, что очень полезно для очищения организма в целом. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости. Можно лечиться энергетически, начинать лечебные процедуры для избавления от излишков веса.

Очищение кефиром и яблочным соком (второй день)

На второй день – клизма или слабительное, по желанию и по собственному самочувствию.

В течение всего дня нужно пить яблочный сок – желательно домашний и свежеприготовленный, а если приобретенный в магазине, то без консервантов, без сахара и неочищенный. Пейте сок по стакану через каждые два часа, в общей сложности – 1–1,5 л.

Примерно в 17 часов нужно выпить чаю с медом и с сухариками и больше ничего не есть.

23 февраля ВТОРНИК

15, 16 лунный день. Убывающая Луна

Дева. ? 18:47 ? 07:42

В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови. Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны.

Очищение кефиром и яблочным соком (третий день)

На третий день в ваше обычное время завтрака, обеда и ужина можно употреблять овощи во всех видах – салаты, овощные супы, овощные рагу, но все это без добавления масла. Кроме овощей, ничего не есть, пить только соки – лучше всего яблочный и морковный.

24 февраля СРЕДА

16, 17 лунный день. Убывающая Луна

Дева. ? 19:54 ? 08:03

День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. Сегодня очень полезно заняться составлением подробных планов текущего месяца, причем контакты постарайтесь снизить до минимума.

Очищение кефиром и яблочным соком (четвертый день)

Четвертый день еще более легкий – снова овощная диета, но теперь в овощные блюда можно добавить и масло.

После выхода из очищения в течение четырех дней устройте себе щадящую диету – можно добавить к овощам и белковые, и углеводные блюда, но в очень умеренных количествах.

Такое очищение можно проводить регулярно, примерно раз в месяц.

25 февраля ЧЕТВЕРГ

17, 18 лунный день. Убывающая Луна

Весы. ? 21:01 ? 08:23

Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать, хороши закаливающие процедуры.

Аюрведа советует

Согласно индийскому учению Аюрведа, «жесткое» очищение кишечника надо выполнять на убывающей Луне (3-я и 4-я фазы). В течение двух недель можно почистить кишечник 3 раза или, если требуется, 4 раза.

Утром примите 1 ст. ложку касторового масла (или 15 капсул), запейте 1 стаканом свежевыжатого грейпфрутового сока. В течение дня, за 2 часа до или через 2 часа после еды, принимайте по 1 ч. ложке энтеросорбента «Полифепан», предварительно разведенного и размешанного в 1 стакане воды. Можно вместо «Полифепана» выпивать 3–5 измельченных таблеток активированного угля. В период очищения Аюрведа рекомендует употреблять только рис (предварительно вымочив его сутки в воде и сварив с минимальным количеством соли и растительного масла), гречу или овсянку на воде. Можно пить компот из сухофруктов без сахара (разрешается заменять медом) или свежевыжатый грейпфрутовый или арбузный сок.

26 февраля ПЯТНИЦА

18, 19 лунный день. Убывающая Луна

Весы. ? 22:06 ? 08:43

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи.

Колонотерапия

Помимо домашних и довольно дешевых способов оздоровления кишечника, существует и такой, который потребует от вас затрат времени и денег. Я говорю о гидроколонотерапии (ее еще называют «кишечный лаваж, или мониторное промывание кишечника»). Это оздоровление кишечника с помощью специальных аппаратов чистой водой или водными растворами лекарственных веществ для удаления каловых масс, восстановления нормальной работы толстой кишки и баланса микрофлоры кишечника. Аппараты позволяют создавать необходимое давление воды, контролировать ее объем, а также удалять растворенные в воде шлаки в режиме нон-стоп. Делают колонотерапию в хорошо оснащенных современных поликлиниках, санаториях, специальных медицинских кабинетах.

27 февраля СУББОТА

19, 20 лунный день. Убывающая Луна

Весы. ? 23:12 ? 09:04