Оценить:
 Рейтинг: 0

Стань моим первым тренером

Год написания книги
2021
Теги
<< 1 2 3 4 5 >>
На страницу:
2 из 5
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

А может они думают, что если я так хорош, то наверняка гей? Ну в самом деле, как тогда понимать то, что у многих моих друзей и знакомых отношений (да и просто разовых перепихонов) было куда больше моего?

Может стоит повесить на грудь табличку «Весёлый натурал готов к приятным знакомствам»? Потому что делают же мне девчонки комплименты, говорят же, что глаза у меня красивые. А сами встречаются с кем-то другим. Эх. Кстати, интересно, правда они о глазах или всё же сиськи имеют ввиду?

Пока делал становую тягу, набросал в голове план первой тренировки для новенькой. Кажется, она умная. Поэтому чтобы произвести хорошее впечатление и показать себя максимально компетентным во всех областях, проведу-ка я ей круговую тренировку на все группы мышц. Заодно посмотрю, в какой она форме, чтобы было от чего отталкиваться в дальнейшей работе.

Становая у меня сегодня шла просто на ура, даже сам от себя такого не ожидал – в последнем подходе потянул сто восемьдесят кг на два раза! Обычно я за весами не гонюсь, больше многоповторкой занимаюсь. Но сегодня хотелось подвигов и свершений.

Так увлёкся, что заметил вчерашнюю блондинку, с любопытством следящую за моими упражнениями, только когда упёрся взглядом в её ярко-розовый топ. Ух ты, какой классный топ, да и то, что под ним тоже ничего… Бросаю штангу, откидываю прилипшую ко лбу прядь волос, и максимально бодрым голосом (насколько бодрым он может быть после подъёма веса, на сто кг больше твоего собственного) выдаю:

– Привет, как настроение?

– Отлично, – улыбается голубоглазая. – Что мы сегодня будем делать?

– Иди пока на беговую дорожку, разомнись минут десять, потом расскажу, что дальше. Кстати, напомни, как тебя зовут?

– Света, – представляется блондинка, кладёт на подоконник телефон, ключи, воду, и грациозно встряхнув волосами, отправляется на беговую дорожку. Да, вчера я не ошибся – с верхним плечевым поясом совсем беда, надо будет обязательно включить в тренировку подтягивания в гравитроне и тягу верхнего блока.

Пока Света разминается на беговой дорожке, разбираю штагу, вешаю на место блины и чешу в тренерскую – надо срочно перекусить, я же по времени ем. Поправляя прилипшую к спине мокрую футболку, по-быстрому уминаю курочку с салатиком и гоню в душ. Моюсь, переодеваюсь в сухие шмотки и отправляюсь производить неизгладимое впечатление на новенькую.

К моему приходу она уже размялась, поэтому я уточняю, нет ли каких противопоказаний к нагрузкам, и мы приступаем к тяге верхнего блока. Потом переходим к жиму ногами, спину в гиперестезии качаем, начинаем делать разгибания рук с гантелями в наклоне… Я максимально подробно объясняю каждое упражнение и конечно же (это моя любимая часть) показываю, как его делать.

Занимающийся по соседству от нас Андрюха, с которым мы когда-то начинали вместе в зал ходить, откровенно надо мной угорает. Чёрт, неужели настолько заметно, что я пытаюсь продемонстрировать свою мускулатуру?

Света оказывается ответственной ученицей, внимательно слушает мои объяснения, старается правильно выполнять все упражнения, которые я ей даю. Поэтому я ну никак не ожидаю того, что между подходами она внезапно ни с того ни с сего грохнется в обморок! Как в замедленной съёмке – обмякнет и медленно начнёт опускаться на пол.

Хорошо, что мы с вовремя подскочившим Андрюхой успеваем её подхватить. Усаживаем на жимовую лавку, я бегу в тренерскую нашатырь искать, Андрюха остаётся следить за тем, чтобы Света с лавки не упала.

Вытряхнув всё из шкафчика, нахожу заветный пузырёк, бегу обратно, смотрю, там уже Юлька подсуетилась – зарядила Свете парочку пощёчин, и та пришла в себя. Сидит на лавке, недоумённо таращится на Юльку и Андрюху.

– Ты в обморок упала, – отвечает на её неозвученный вопрос Юлька. – Признавайся, это Димка тебя так замучил? Давай я ему за это а-та-та сделаю…

– Всё нормально? – спрашиваю я, глядя то на бледную Свету, то на пузырёк нашатыря в своей подрагивающей руке. Капец, как же я перепугался.

– Д-да, – неуверенно отвечает блондинка. – Нормально.

– Ты сегодня хорошо ела? Завтракала, обедала?

– Да, как обычно, – Света поудобнее усаживается на лавке и слегка улыбается, кажется, замечает, как я паникую. – Правда, мне уже лучше, ничего страшного.

– Ну, значит с непривычки, – пытаюсь я как-то объяснить произошедшее, а про себя думаю: «Блин, Диман, ну нафига ты с нагрузкой переборщил, хотел понтануться, а вышла какая-то фигня».

– Ну, если всё нормально, мы с Андрюшей вас покинем, – подмигивает мне Юлька, встряхивает хвостом и они с Андрюхой идут приседать со штангой. А я даю Свете указания как можно скорее поесть сладкого и отписаться мне всё ли с ней в порядке, когда вернётся домой. Света кивает, прощается, и на этом наша первая (и возможно, последняя) тренировка заканчивается.

Провожаю взглядом изящную фигурку, удаляющуюся в сторону раздевалки. Чёрт, Диман, чего же ты натворил! Она же теперь ни за какие коврижки к тебе на тренировку не придёт, нафига ей такой тупой тренер! Блин, жаль, что до выпадов с утяжелителями так и не дошли, классное упражнение.

– Что, замучил красотку? – злорадно ржёт надо мной Юлька. – Ничего, найдёшь себе взамен какую-нибудь толстушечку, они более выносливые.

– Ой, отвянь, – отмахиваюсь я. Только Юлькиного сарказма мне сейчас не хватало. Такую девчонку упустил.

Глава 3. Голос разума

Света

Захлопнув за собой дверь женской раздевалки, я чуть не разрыдалась. Ещё бы, пришла на тренировку с тренером своей мечты и не придумала ничего лучше, чем упасть в обморок! Да уж, теперь он меня точно никогда не забудет. Неизгладимое впечатление произвела.

А ведь так хорошо всё начиналось – я старалась точно выполнять все его указания, старалась сделать больше повторов в подходе, сделать их с большим весом…И видела, как Дима мной доволен.

Хотя в самом начале тренировки, когда он зачем-то сменил обычную футболку на свою любимую пошлую маечку, я немного опешила и даже смутилась. Он что, специально для работы с клиентками так одевается? Может, он бабник со стажем? Соблазняет всех, кого тренирует?

Неудивительно, с его-то внешностью.

Глядя, как Дима показывает технику выполнения упражнений, я вновь и вновь ловила себя на том, что совсем не слушаю того, что он говорит, а как дурочка пялюсь на его мышцы. И на лицо, у него такие красивые глаза, такая потрясающая улыбка…

И у такого классного парня я навсегда испортила о себе впечатление!

К счастью, думать об этом мне было некогда, на сегодняшний вечер у меня были грандиозные планы. Поэтому быстро сходив в душ и переодевшись, я помчалась домой, где меня уже ждала подруга и однокурсница Надька.

Едва я успеваю открыть дверь в квартиру, как на меня с радостным лаем налетает… Нет, не Надька, а Тина – золотистая корги, которую родители подарили мне на одиннадцатилетие. Эта дружелюбная улыбашка с вечно высунутым языком поднимала мне настроение после тяжёлых дней в школе, поддерживала во время сдачи ЕГЭ и поступления в вуз, и именно её мне хотелось потискать после сегодняшнего недоразумения.

– Привет, мой антистресс, – плюхаюсь на коврик в прихожей и глажу любимицу по золотистой шёрстке. – Ну, как твои дела, как ты тут без меня?

Тина лижет меня в нос, я треплю её за уши, и моё настроение немного поднимается. Неудивительно – у Тины семилетний опыт в утешении своей невезучей хозяйки. Разуваюсь, вешаю куртку и на перевес с Тиной и спортивной сумкой иду на кухню, откуда доносятся весёлые голоса и пахнет чем-то вкусным.

– А вот и наша спортсменка, – наряженный в яркий кухонный фартук папа переворачивает блинчик на сковородке. На его седые волосы падают блики от салатового кухонного гарнитура, и у меня почему-то возникают ассоциации с добрым волшебником из книжки, которую я читала в детстве. – Мы тут с Наденькой решили к приходу нашей мамы вкусненького испечь, ты тоже угощайся, – папа кивает на уже готовую аппетитную горку блинчиков.

– Угу, – мычит с набитым ртом Надька, макая блинчик в варенье и демонстрируя перепачканный в муке рукав, – я тесто мешала, а дядя Гриша пёк. Вкуснотища получилась, тёте Марине обязательно понравится!

– Ещё бы ей не понравилось, – подмигивает папа, и его радушное лицо расплывается в широкой улыбке. – Целых два шеф-повара готовили!

– Спасибочки, сейчас обязательно попробую, только переоденусь и руки помою, – отпускаю Тину на пол и бегу в комнату, где бросаю сумку и меняю джинсы с футболкой на уютную розовую пижамку. Обожаю розовый, у меня не только пижамка, но и вся комната в таких тонах.

Переодевшись, направляюсь было на кухню, но мои надежды на спокойное размеренное чаепитие разрушает Надька, появившаяся на пороге с зелёным подносом, на котором стоят две чашки чая, вазочка с вареньем и конечно же, блинчики.

– В процессе перекусишь, пора уже делом заняться, я нам на сегодня план работы набросала, пока ты в зале развлекалась, – Надька опускает поднос на компьютерный стол и лезет в свой по-хозяйски развалившийся возле моей кровати красный рюкзачок. – Сейчас ноут включу, определимся кто что делать будет, и за пару часиков напишем.

– Давай, дай только чай попью, – плюхаюсь на компьютерный стул и только сейчас понимаю, как сильно устала. – М-м-м, блинчики и правда потрясающие, особенно если с клубничным вареньем…

– А-то, – встряхивает тёмно-русым каре Надька, и уютно устраивается с ноутом в большом бежевом кресле, потеснив моего любимого плюшевого медведя. – Включай комп, скину часть кода, которую уже написала.

Кнопка включения на системном блоке приветственно загорается синим цветом, и пока я уминаю блинчики, винда начинает грузиться.

Ещё в старших классах мы с Надькой начали делать одностраничные сайты, которые чаще называют «лэндинги», а теперь, поступив на программирование, стали брать более сложные заказы. В начале недели небольшой ресторанчик, которому мы когда-то делали лэндинг, доверил нам создание полноценного сайта. Именно им мы сейчас с Надькой и планируем заняться.

– Дизайнер уже скинул картинки на сервер, можно сразу вставлять, – выглянула из-за своего ноутбука Надька.

– Отлично, – киваю я, и ближайшие пару часов мы с Надькой обмениваемся только короткими лаконичными фразочками, касающимися нашего проекта. Как говорится, делу время, потехе час. Даже умильно выглядывающая из-под стола Тина не сможет отвлечь меня от важного дела.

Надька не просто так мне с папой на кухне нормально поболтать не дала – в успехе нашего предприятия она заинтересована куда больше моего. У меня мама с папой ещё работают, а Надькины уже пенсионеры. Например, на тот же абонемент в зал Надька пару месяцев копила с наших подработок.
<< 1 2 3 4 5 >>
На страницу:
2 из 5

Другие электронные книги автора Анастасия Сергеевна Кольцова