Декорации для души. Лотос осознанности

На это нужно время. И мотивация. Но это того стоит.

В фильме «Револьвер» есть фрагмент, где произносится фраза: «Мудрец говорит, что в мире существует только одно правило, крохотный вопрос, от которого зависит наша удача. Чем чаще будет звучать этот вопрос, тем сильнее мы будем становиться…». А вопрос следующий: «Что это даёт мне?»

Много лет назад подобные рассуждения казались мне антисоциальными, ведь я искренне считала, что мы все в этом мире для того, чтобы помогать друг другу.

Вот только правда жизни такова, что помочь другим невозможно, если у тебя самого ничего нет. А для того, чтобы у тебя самого начало что-то появляться, нужно научиться думать в первую очередь о себе.

«Ты потеряешь много людей, пока будешь идти к своей цели. Именно поэтому в Bugatti 2 места, а в автобусе 30».

На протяжении долгих лет я замечала такой парадокс, что я часто думаю о других людях, как их не задеть, как сделать так, чтобы всем было хорошо и удобно. Я подбирала слова в разговорах с другими людьми, но, когда дело касалось меня, меня никто не боялся обидеть.

Да, со мной рядом действительно всегда были люди, которые ко мне очень хорошо относились и просто принимали меня такой, какая я есть. Эти люди и по сей день рядом, и я берегу каждого такого человека в своей жизни. Но таких людей очень мало, и каждый такой человек в моей жизни – моё самое бесценное сокровище.

Остальные же люди меня никогда не берегли. И я начала задумываться почему так происходит – я стараюсь для всех быть хорошей, а они не ценят.

Как только я начала смело высказывать свою точку зрения, люди начали прислушиваться. Пока я сидела тихо молча скромно, меня и не замечал никто.

Как только я ближе познакомилась с собой, обнаружила свою самоценность, начала с уважением относиться к самой себе, своим мыслям и действиям, мир вокруг тоже будто начал меняться.

Всё начинается с нас самих.

Мы сами себе придумываем то, как мы хотим выглядеть в глазах других людей, сами решаем за других как они должны к нам относиться, придумываем и свой образ в целом, а в реальности всё устроено совершенно иначе.

Получается, что мы свой фокус перемещаем на других: что подумают другие? Что скажут другие?

А главный фокус должен быть на том, что же мы сами-то в конце концов о себе самих и о других думаем!

Часто бывает проще опереться на рассуждения других людей относительно какого-либо вопроса или по поводу нас же самих.

Нам просто лень думать самим (читать как страшно, ведь так делают только очень умные дяди и тёти, а мы пока что недостаточные для того, чтобы брать на себя ответственность и формулировать собственное мнение).

Проще послушать людей вокруг и принять как должное их мнение, чем формировать собственное видение по каким-либо вопросам или о себе самих.

А потом обязательно наступает ситуация, в которой приходится принять самостоятельное решение и сделать самостоятельные выводы. И от успешности проделанного мероприятия и будет зависеть будет пройдена проверка на прочность от самой жизни или всё в жизни останется без изменений, пока, наконец правильные выводы не будут сделаны.

Ситуации всегда возвращаются (могут меняться действующие лица), а пройти дальше, можно только сделав выводы и научившись чему-то новому.

Ещё Альберт Энштейн в своё время сказал гениальную фразу: «невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.»

Сделать новые результаты никогда не получится, совершая прежние действия.

Чтобы что-то изменилось, необходимо начать что-то менять.

В своё время, необходимость «выбирать себя и ставить себя на первое место» мне раскрыло попавшееся в поле зрения исследование, где группу людей поместили в небольшое пространство и попросили расположиться так, чтобы было удобно всем.

Все суетились, искали место, а когда после эксперимента людей спросили было ли им удобно, в итоге оказалось, что никому не удалось расположиться удобно.

Вторую же группу людей поместили в такое же тесное пространство, но попросили расположиться так, чтобы было удобно самому участнику. И после эксперимента каждый участник поделился тем, что ему было удобно в занятом положении.

Суть такова, что пока мы пытаемся подстроиться под всех, учесть мнение каждого и учесть все независящие от нас обстоятельства, удобно не будет никому. Как только наш собственный фокус смещается на наши же собственные интересы и нашу собственную жизнь – парадокс, но вдруг удобно становится не только нам самим, но и всем вокруг.

Просто нужно быть самими собой, не нужно стесняться занять своё место под солнцем. Может ваше место только вас и ждёт! А вы стесняетесь его занять.

Честность по отношению к миру вокруг всегда начинается с предельной честности с самими собой.

Никто не будет проверять всё ли вы говорите делаете в соответствии с личными убеждениями интересами и ценностями. Более того, научившись подключать осознанность, вы сами начнёте замечать, что часто ваши собственные мысли и действия расходятся.

Но это не должно пугать. Это нормально, потому что, лишь научившись осознавать свою неидеальность, легче начать движение в сторону лучшей версии себя самих.

Приняв личную неидеальность, приходит и принятие других людей такими, какие они есть. Приходит внутренне освобождение от ожиданий и иллюзий по отношению к себе, а за ним и освобождение в отношении других с позволением всем быть собой, без желания вечно переделывать всех вокруг даже из благих побуждений.

Только научившись осознавать собственную неидеальность и неидеальность других людей можно начать движение к совершенству в собственном представлении. Исключительно в отношении самих себя, разумеется – не вторгаясь в чужие представления о совершенстве и не навязывая никому свои представления, не стараясь переделать других людей и не раздавая непрошенные советы.

И напомню ещё вот о чём, вдруг вы не знали: любить себя – это не эгоизм. Эгоизм – это когда мы заставляем других любить нас.

Фокус на себя

Давно другими всё придумано.

И изобилие вокруг сводит с ума.

Как жить? Как выбрать то, что нужно мне?!

Похоже, что ответы на свои вопросы я не услышу от других.

Я их должна найти сама!

Только вдумайтесь: сколько времени освобождается, если перестать лезть в чужую жизнь, просто разрешив быть всеми самими собой. А себе – собой.

Сместив фокус на себя, больше не нужно давать другим людям советы, размышлять почему кто-то успешный, богатый, выдающийся – высвобождаются энергия и силы размышлять как стать самим лучшей версией себя! А главное – появляется стимул действовать!

Быть собой – это действительно роскошь, доступная только тем, кто вырвался из привычной системы мыслей и, наконец, смог услышать голос собственной души.

Когда окунаешься в собственную глубину исчезает потребность оценки кого бы то ни было. Изучая сокрытые в недрах собственной души сокровища – больше не хочется лишних драм и всех их создающих.

Наступает внутренняя тишина, которую со временем начинаешь ценить и оберегать.

«Гремит лишь то, что пусто изнутри» – люди, которые много говорят, обычно мало что делают. Люди же, которые много делают, говорят мало, и, как правило, по факту уже осуществлённых произошедших событий.

Освободившись от чужих голосов в своей голове, приходит понимание, что главный человек в своей собственной жизни —ТЫ САМ (а)!

Не прилетит волшебник на голубом вертолёте и не скажет как правильно жить тебе твою жизнь, никто не подскажет какие решения, которые тебе предстоит принять, будут верными или неверными. И это не потому, что никто не хочет помочь, а потому, что никто сам не знает, как правильно и как неправильно.

Свою-то жизнь мало кто проживает, – советчики всё знающие и всё умеющие обычно на деле оказываются просто участниками треугольника Карпмана, странствующими из одной роли в другую: жертва – преследователь – спасатель, раздающими непрошенные советы, у которых совершенно не остается энергии проживать свою собственную жизнь и получать собственный опыт – являются переносчиками чужого опыта, узнанного от других людей, но не примененного в собственной жизни.

Никто не жил твою жизнь, никто не ходил дорогами, которыми тебя вела твоя жизнь. Слишком много исходных данных, которые, возможно не видны со стороны, поэтому не стоит передоверять кому-то извне ответственность за принятие твоих собственных решений.

Можно советоваться, можно собирать мнения людей, чьи мысли и поступки созвучны, но никогда не стоит отдавать свою ответственность за свои собственные решения кому-то другому, пусть и даже самому любимому и близкому.