Последний отзыв
Отличные тесты, использую р работе как тренер спортивной школы.
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
Что полезно для женщины
Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Книга расскажет:
Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
Что полезно для женщины
Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.
Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.
Отзывы о книге В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
ValeriyaEfanova
Отзыв с LiveLib от 17 января 2022 г., 01:10
Именно из таких спецефичных продуктов состоят рецепты в этой книге.98% - это красивые иллюстрации и рецепты2% - советы заниматься йогой, дышать, заменить негативные мысли на позитивные.к сожалению, пока я буду искать эти редкие для россии ингридиенты для рецептов, то словлю стресс и не буду «в гармонии с циклом»
Ninanewwworld
Отзыв с LiveLib от 3 июня 2021 г., 19:11
Что будет, если взять котёл, насыпать туда много рецептов, щепотку мотивации, немного осознанности, горсть научности и много красивых фотографий? А вот что - эта довольно необычная для меня книга с рецептами и небольшими женскими секретами. ⠀Внутри, помимо потрясающе красивых и эстетичных фотографий, можно узнать:
как позитивно относиться к циклу и не смущаться его
гормоны и их ежемесячные «игры»
очень много вегетарианских рецептов в самые разные дни цикла
об ощущениях внутри себя
йога и полезные позы
топ-13 женских трав и их полезные свойства
о позитивном настрое
о дыхательной петле ⠀Из интересного для меня:
влияние настроения на цикл
что продукты животного происхождения оказывают на организм неблаготворное влияние во время цикла
рецепты с маком, которые я теперь хочу попробовать приготовить ⠀Если вы любите готовить и хотите попробовать новые, полезные рецепты - книга вам нужна. ⠀Если вам интересно в красивой форме узнать больше о том, как переживать цикл и не исключать такие дни из своей жизни - книга вам нужна. ⠀Пожалуй, я оставлю эту необычную в моей коллекции книгу - почему-то у меня ощущение, что я ещё к ней вернусь.
как позитивно относиться к циклу и не смущаться его
гормоны и их ежемесячные «игры»
очень много вегетарианских рецептов в самые разные дни цикла
об ощущениях внутри себя
йога и полезные позы
топ-13 женских трав и их полезные свойства
о позитивном настрое
о дыхательной петле ⠀Из интересного для меня:
влияние настроения на цикл
что продукты животного происхождения оказывают на организм неблаготворное влияние во время цикла
рецепты с маком, которые я теперь хочу попробовать приготовить ⠀Если вы любите готовить и хотите попробовать новые, полезные рецепты - книга вам нужна. ⠀Если вам интересно в красивой форме узнать больше о том, как переживать цикл и не исключать такие дни из своей жизни - книга вам нужна. ⠀Пожалуй, я оставлю эту необычную в моей коллекции книгу - почему-то у меня ощущение, что я ещё к ней вернусь.
Последний отзыв
Отличные тесты, использую р работе как тренер спортивной школы.