Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами

Книга «Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами» — это честный и глубокий разговор о том, как перестать загонять себя в рамки чужих стандартов и вернуть себе право на собственный путь. Она показывает, почему сравнение разрушает самооценку, лишает радости и делает чужие достижения источником боли, а не вдохновения. Автор помогает увидеть корни привычки сравнивать себя с другими, объясняет психологические механизмы этого процесса и предлагает способы обрести внутреннюю опору. Вместо гонки за чужими мерками читателю открывается возможность построить жизнь по своим ценностям, научиться радоваться за других без ущерба себе, принять собственную уязвимость…