Я смог найти тест на реальность, это несомненно было шагом к успеху. Также я смог преодолеть препятствие, в которое превратилась дверь на лестницу, правда, не осознавая свой сон.
Пробуждение было не из лёгких. Я испытал сонный паралич и галлюцинации между сном и бодрствованием (в состоянии гипнагогии). Но думаю, с практикой это уйдёт.
Возможно, усилить контроль за сном получится, если приготовления делать не в начале ночи, а ближе к REM-фазе или к быстрому сну, когда сновидения наиболее яркие.
В идеальном случае нужно проснуться, провести мою медитацию с образом станции «Северная» и сразу попасть в REM-фазу. Это представляется невозможным, но по статистике быстрая фаза занимает больше времени под утро, можно попытаться воспользоваться этим фактом.
Буду ложиться спать как обычно, поставлю будильник на 4:30, после пробуждения буду проводить процедуру подготовки и засыпать снова.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: